31 °C Budapest
Young woman is going on city tour. She is having allergy.

Természetes szerek az allergia ellen: ezeket próbáld ki, ha nem akarsz gyógyszert szedni

2024. június 12. 10:44

A szezonális allergiák kezelésére számos természetes antihisztamin kínál alternatívát, mint például a vörös acsalapu, C-vitamin és kvercetin - írta meg a Healthline. Ezek anélkül enyhíthetik a tüneteket, hogy mellékhatásokkal járnának, mint bizonyos gyógyszerek.

Az allergiás tünetek kezelésében a természetes antihisztaminok egyre népszerűbb alternatívát jelentenek a hagyományos gyógyszerekkel szemben. Ezek közé tartozik többek között a vörös acsalapu, a C-vitamin és a kvercetin, amelyek hatékonyan enyhítik az allergiás reakciókat.

Az allergia alapvetően egy immunválasz, amely akkor aktiválódik, amikor az immunrendszer egy ártalmatlan anyagot tévesen fenyegetésnek érzékel. Az ilyen anyagokkal való érintkezés során hisztamin szabadul fel, ami az allergiás tünetek kialakulásához vezet. Az antihisztaminok célja ezen hisztamin aktivitás gátlása.

Természetes antihisztaminok

  • A C-vitamin, amely vízben oldódó vitamin és megtalálható citrusfélékben, leveles zöldekben és bogyós gyümölcsökben, nem csak fertőzések kezelésére és sebek gyógyítására használható, hanem allergiás nátha tüneteinek enyhítésére is alkalmas lehet. A probiotikumok - menta például a savanyú káposzta, joghurt és kombucha - segíthetnek az allergiás tünetek csökkentésében és megelőzésében is.
  • A nagy csalán is virágos növényként természetes antihisztaminként funkcionálhat, bár további kutatásokra van szükség hatékonyságának igazolásához.
  • A kvercetin antioxidánsként jelen van többféle élelmiszerben és képes lehet csökkenteni az allergiás tüneteket.
  • A bromelain, amely elsősorban ananászban található meg, légzési nehézségek és gyulladások kezelését segítheti elő.
  • Végül a vörös acsalapu migrénrohamokon túl orrallergia kezelésére is alkalmazható lehet.

Míg ezek a természeti megoldások ígéretes alternatívát kínálnak, fontos megjegyezni, hogy az étrend-kiegészítők használata előtt mindig konzultálni kell orvosunkkal. Ezenfelül számos hagyományos gyógyszeres kezelés is rendelkezésre áll az allergiák ellen, beleértve vény nélkül kapható és vényköteles opciókat is.

Összegezve elmondható, hogy bár a természeti antihisztaminok segíthetnek enyhíteni az allergiás tüneteket, fontos tudatosan választani közülük és figyelembe venni minden lehetséges kezelési módot annak érdekében, hogy a legmegfelelőbb megoldást találjuk allergiánk kezelésére.

Erősödik a pollenterhelés a hét második felében

A pollenterhelés a hét első felében a záporok hatására lokálisan, átmenetileg lecsökken, a hét végén azonban várhatóan ismét felerősödik - közölte az NNGYK. Az átmeneti időszak kora nyári allergénjei közül a pázsitfűfélék és a csalánfélék pollenkoncentrációja országosan a közepes-magas tartományban alakul. Az útifű virágporának mennyisége országosan közepes, esetenként elérheti a magas szintet, a lóromé jellemzően alacsony. Alacsony koncentrációban jelen van a libatopfélék, a kenderfélék, a gyékény, valamint a sásfélék és az ernyősvirágzatúak pollenje is.

Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!

A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)

A kültéri allergén gombák spóraszáma jellemzően a közepes-magas tartományban alakulhat.

A fák közül a szelídgesztenye, a hárs és a bálványfa pollenkoncentrációja jellemzően az alacsony- közepes tartományban alakulhat, a szelídgesztenyéé esetenként elérheti a magas szintet is, továbbá alacsony koncentrációban jelen van a levegőben a ciprus- és tiszafafélék, valamint a fenyőfélék pollenje.

Magas pázsitfű pollenkoncentráció esetén a viharok hatására a levegőben szálló nagyobb pollenszemek kisebb szemcsékre esnek szét, s ezek a részecskék kis méretüknek köszönhetően a tüdő mélyebb részeibe is eljutnak, így hevesebb reakciót váltanak ki a szervezetben. Az allergiások és az asztmások számára javasoljuk, hogy a vihar ideje alatt tartózkodjanak beltéren és az ablakokat zárják be.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Ezen a szőnyegen jógázva már semmi sem választ el a természettől (x)

Gombából és növényi szálakból fejlesztett újgenerációs jógamatracot egy fiatal magyar csapat.

Tücsökfehérjéből készít proteinszeletet a magyar orvostanhallgató, a Cápák között befektetője is beszállt az üzletbe (x)

Ennek nincs is tücsök íze, ez a leggyakoribb visszajelzés a többféle ízesítéssel gyártott, tücsökfehérjével dúsított proteinszelet, snack és shake kapcsán.

A legnagyobb hazai filmfesztiválon mutatkozik be a közösségi finanszírozásból megvalósult kisjátékfilm

A Magyar Mozgókép Fesztiválon találkozhat először a közönség Králl Kevin “Melange”című kisjátékfilmjével.

Üzleti ötletek tesztelése: ezt kell tenned, hogy befutó legyen a kampányod a közösségi piactéren

Magyarországon az üzleti ötletek mintegy 6 százaléka jut el abba a fázisba, hogy jutalomalapú közösségi finanszírozási kampány indulhat rájuk.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2024. július 22. hétfő
Magdolna
30. hét
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
REA 2024 SUMMIT – Powered by Pénzcentrum
A magyar Real Estate Agent találkozó a Kalmárok közreműködésével
Future of Finance 2024
Mi lesz a szerepe a pénzügyekben az AI-nak?
Sustainable World 2024
Zöld finanszírozási lehetőségek, befektetési döntések, ESG megfelelés
EZT OLVASTAD MÁR?
Árfolyamok!
A legfontosabb magyar és nemzetközi részvény és devizaárfolyamok ÉLŐBEN!
Most nem