Négy elismert bőrgyógyász és plasztikai sebész osztotta meg véleményét arról, mely kezeléseket kerülnék el messzire és miért.
Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a szénhidrátok nem feltétlenül kerülendők, ahogy sokan állítják.
A kutatók gilisztákon és esetmuslicákon vizsgálták, hogyan befolyásolja az étrend a fehérjék sejten belüli előállítását.
Az régóta ismert, hogy a túl sok étel - különösen a fehérjék - fogyasztása megrövidíti az életet. Kutatócsoportunk kimutatta, hogy a magasabb fehérjebevitel felgyorsítja a sejteken belüli proteinszintézist. Minél gyorsabb a folyamat, annál több hiba történik
- közölte Christopher Proud, a South Australian Health & Medical Research Institute (SAHMRI) kutatóintézet táplálkozástudományi és anyagcsere-kutatója, a Current Biology című szaklap aktuális számában megjelent tanulmány vezető szerzője.
Olyan ez, mint a mindennapi tevékenységeink, például az autóvezetés, minél gyorsabban hajt valaki, annál valószínűbb, hogy hibázni fog. A hibás fehérjék sejten belüli felhalmozódása káros az egészségre és megrövidíti az életet
- magyarázta. A kutatás alátámasztotta az alacsony fehérje- és magas szénhidráttartalmú étrend és a hosszabb, egészségesebb élet - és mindenekelőtt az agy egészsége - közötti összefüggést. A szénhidrátokról elég sok rosszat írnak, különösen ha a fogyásról van szó, de a kulcs az egyensúly és a jó és rossz szénhidrátok közötti különbség ismerete" - mondta Proud.
A magas rosttartalmú szénhidrátok, vagyis gyümölcsök, zöldségek és feldolgozatlan gabonafélék, magvak fogyasztása a legegészségesebb, ez jellemző az úgynevezett mediterrán étrendre is, melynek összefüggését a hosszú élettel már alaposan bizonyították a professzor szerint. "A giliszták és ecetmuslicák vizsgálatával felfedezett összefüggés az emberre is áll, tehát kevesebb fehérje fogyasztásával elősegíthető a hosszabb emberi élet" - mutatott rá Proud.
NEKED AJÁNLJUK
Csak az RSV elleni oltás csaknem százezer forintba kerül, így sok idősnek egyszerűen nem futja a betegségek elleni védkezésre.
A biztosítók is hamarabb zárnak idén, ezekre a határidőkre figyeljen, ha adójóváírást szeretne!
A fitnesz világában egyre nagyobb figyelmet kap az úgynevezett "deload hét" koncepciója, amely szakértők szerint kulcsfontosságú lehet a fittségi eredmények javításában.
Év végére már mintegy 515 ezerre nő az adókedvezményes nyugdíjbiztosítások száma.
A szakértők a háziállatok, különösen a macskák fertőződése miatt is aggódnak.
A hullámzóan jelentkező tartós fronthatás az, ami különösen megviseli a frontérzékeny, időjárás-érzékeny emberek szervezetét.
Egy Veszprém vármegyei óvodában 2024. november 18. kezdettel lázmentes gastroenteritis járvány kezdődött. A tünetek hasmenés, hányás, hasi fájdalom.
Gépek romlottak el, csőtörés volt, felmondtak: ellátások álltak le a Szent János Kórházban.
A téli szezonban ajánlott védőoltások jelentős anyagi terhet róhatnak az idősekre.
A tb-támogatott gyógyszereknél a betegek által fizetett díj és a tényleges ár közötti különbséget a patikák hitelezik meg előre. Sokan 2 hónapja várják a pénzüket...
Gyógyszerhamisítás bűntettében mondott ki bűnösnek a Szegedi Járásbíróság jogerősen egy férfit, aki több száz potencianövelő tablettát próbált Magyarországra csempészni Szerbiából.
Magyarország lakossága egy friss kutatás szerint az egyik legkimerültebb a világon, ezenkívül kiemelkedően magas stressz-szinttel küzd.
Annak a diáknak, akinek a diákigazolványa október végén lejárt és nem tanul tovább, december 16-ától egészségügyi szolgáltatási járulékot kell fizetnie.
Egy orvos szakértő hét olyan szuperélelmiszert nevezett meg, amelyek a banánnál is hatékonyabban csökkenthetik a magas vérnyomást.
A cukorfogyasztás módja befolyásolhatja egészségügyi állapotunkat, és a mennyiség sem mindegy.
A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak friss adatok alapján.
A megfázás kezelésére rengeteg házi praktika létezik, de ezek hatékonysága gyakran megkérdőjelezhető.
Ausztria és Magyarország mentésirányítói közötti együttműködésről született megállapodás.
Az influencerek és az online gyógyszertárak illegális együttműködése a fogyókúrás injekciók népszerűsítésében komoly aggályokat vet fel az Egyesült Királyságban.
Az elmúlt két évtizedben drámaian megnőtt a stroke-os megbetegedések száma a fiatal férfiak körében az Egyesült Királyságban.
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) országos szintű vizsgálatot indít a nyers tej ellenőrzésére.
A természetes cukrok és a hozzáadott cukrok közötti különbség kulcsfontosságú az egészségtudatos táplálkozásban.
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2024. december 12.
2024. december 12.
2024. december 12.
2024. december 11.
Kihívásból lehetőség – Innováció a nyelvtanulásban gyerekeknek (x)
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
Sokkal több magyar gyereket bántanak így: igazi kegyetlen világ ez, bárki óriási bajba kerülhet
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Jön az V. Mindset Meetup hétvégén, építs te is kapcsolatokat, ne maradj le! (x)
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Járt már homoktövis szüreten? Most megteheti! (x)
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
Erről ne maradj le!
-
Karácsonyi bevásárlás? Nézzük, milyen akciók lesznek a Lidlben
Az áruházlánc akciós kínálata az ünnepi menüre fókuszál.
-
Így védheted ki a legdurvább pénzügyi átveréseket: az OTP Bank szakértője válaszol
Bényi Mónikát, a Csaláskezelési osztály vezetőjét kérdeztük.
-
Felújítanál vagy vásárolnál a lakástakarékodból?
Mire költenéd a lakásszámládat?
-
Végre fellélegezhetnek a kisvállalkozók? Ez vár rájuk 2025-ben
Az OTP Bank elemzői mérsékelt javulást várnak.
NAPTÁR
Tovább
2024. december 12. csütörtök
Gabriella
50. hét
December 12.
A Heavy Metal & Hard Rock Zene nemzetközi napja
Ajánlatunk
-
Netes vásárlásokhoz is tökéletes választás a Mastercard Gold betéti kártya (x)
Akár online vennénk koncertjegyet karácsonyi meglepetésként, akár egy hagyományos boltban szereznénk be az ajándékokat, a Mastercard Gold betéti kártya mindkét esetben kéznél van.
-
Az ASUS újdonsága tökéletes üzleti partnered lesz (x)
A munkaerőpiac digitalizációjának gyors ütemében a mesterséges intelligencia megjelenése új korszakot nyitott.
Egészség legolvasottabb
1
KONFERENCIA
Tovább
Green Transition & ESG 2025
A Green Transition & ESG egy gyakorlatorientált konferencia
AI in Business 2025
Az AI-boom még nemhogy nem csengett le, hanem még csak most jön a java
Biztosítás 2025
A magyar biztosítási piac újabb kihívásokkal és lehetőségekkel néz szembe 2025-ben
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2024. december 12. 13:01
Pénzcentrum | 2024. december 12. 12:45
Agrárszektor | 2024. december 9. 10:33