A szakértők viszont egyre határozottabban amellett érvelnek, hogy az állandó téli időszámítás lenne a legkedvezőbb az egészségünk szempontjából.
Az Apple iOS 17 operációs rendszerében bevezetett "piros mód" funkció kezdetben aggodalmat keltett néhány felhasználóban, akik hackertámadásra gyanakodtak. Valójában azonban ez egy olyan új szolgáltatás, amelyet kifejezetten az éjszakai pihenés és alvás elősegítésére terveztek, kihasználva a vörös fény cirkadián ritmusra gyakorolt minimális hatását.
A "piros mód" a StandBy funkció részeként került bevezetésre, amely a zárolt képernyő tesztreszabható változata. Ez akkor aktiválódik, amikor az iPhone töltődik és oldalra helyezve, tájkép módban van. A funkció kétféleképpen kapcsolható be: a Színszűrők segítségével vagy a StandBy-ben az Éjszakai mód engedélyezésével.
A Színszűrők bekapcsolásához a felhasználóknak a Beállítások > Hozzáférhetőség > Kijelző és szövegméret > Színszűrők útvonalat kell követniük. Alternatív megoldásként a StandBy funkció a Beállításokban aktiválható, majd az iPhone-t töltőhöz csatlakoztatva és oldalára helyezve használható - írja a Daily Mail.
Az Apple szerint a StandBy funkcióval az iPhone éjjeli órává, képkeretté vagy teljes képernyős widgetek és Live Activities kijelzőjévé alakítható. "Ha az Éjszakai üzemmód be van kapcsolva a készenléti üzemmódhoz, a képernyő alkalmazkodik az éjszakai alacsony környezeti fényhez, és az elemeket vörös árnyalattal jeleníti meg, hogy minimálisra csökkentse a zavaró hatást alvás közben" - magyarázta a vállalat.
A funkció felfedezése után a közösségi médiában élénk beszélgetés alakult ki. Egy Reddit-felhasználó segítséget kért, amikor iPhone-ja képernyője váratlanul pirosra váltott. Mások gyorsan megmagyarázták a jelenséget: "A piros fény csak akkor világít, ha sötét a szobád."
Mariana Figueiro, a New York-i Mount Sinai Fény- és Egészségkutató Központ igazgatója a CNN-nek elmondta: "Az egyetlen dolog, amivel érvelhetünk, hogy ha este, alvás előtt adjuk ezt a vörös fényt, akkor minimalizáljuk a cirkadián rendszer zavarát."
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 25 000 000 forintot 15 éves futamidőre már 6,21 százalékos THM-el, havi 210 829 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az OTP Banknál 6,58%, a Magnet Banknál 6,66%, az Erste Banknál és az UniCredit Banknál 6,78%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A szakértők szerint a vörös fény használata ösztönözheti a melatonin felszabadulását, ami jobb alváshoz vezethet. Ezzel szemben a kék hullámhosszú fény, például a LED-monitorokról sugárzó fény, elnyomhatja a melatonin kiválasztását, ami befolyásolhatja az alvási ciklust.
Charles Czeisler, a Harvard Medical School professzora hangsúlyozta: "Munkánk szélesebb körű következménye annak bizonyítása, hogy a világítástechnikai ipar és a klinikai kutatóközösség által használt megvilágítási szabvány nem megfelelő a cirkadián rendszerre gyakorolt hatások értékelésénél."
Pillanatok alatt tűnhet el a pénz a magyarok bankszámláiról: új módszerrel fosztják ki az ügyfeleket
Közel 21 ezer alkalommal próbáltak pénzt szerezni az Erste ügyfeleitől 2026 első felében.
-
Évi 260 ezer forintot is spórolhatunk (x)
Lakásvásárláskor a vételár és a törlesztőrészlet mellett a mindennapi utazások költségét is érdemes mérlegelni.
-
Több millió forint pluszt is jelenthet, ha 10 évvel korábban kezdünk el félretenni a nyugdíjra (x)
A nyugdíj még távolinak tűnhet pályakezdőként, családalapításkor vagy vállalkozásépítés közben.
-
Sok céges ajándék végzi a fiók mélyén: hogyan válasszunk olyat, amelynek valóban örülnek a kollégák? (x)
Egy céges ajándéknál könnyű melléfogni: a sokadik logózott toll vagy notesz gyakran nem jelent valódi értéket a munkatársaknak és üzleti partnereknek.
AI & Digital Transformation 2026
Deep Tech 2026
Vállalkozói Klub 2026
HR (R)EVOLUTION 2026







