7 °C Budapest

Címke: alvás (42 cikk)

HRcentrum | 2018. augusztus 27. 18:05

Erre az egészséged és a karriered is rámehet: 10-ből 6 magyart érint

A napi 6-8 óra alvás a legideálisabb a szervezetnek, ha ennél több időt töltünk az ágyban, az növelheti az olyan súlyos betegségek kialakulását, mint a stroke vagy az infarktus - derül ki egy friss kutatásból. De nem csak az egészségünket veszélyezteti az alvászavar, hanem akár még a pénzügyeinket is befolyásolhatja.