Hat, összesen mintegy 1650 oldalas dokumentumot tett közzé az Egészségügyi Minisztérium a magyar egészségügy átalakításáról.
Kvíz: Mennyit alszik egy átlagos magyar, milyen alvászavarok léteznek? Válaszold meg kérdéseinket!
Március 14-én ünnepeljük az alvás világnapját: a kezdeményezés célkitűzése azoknak az összefogása, akiknek fontos a kiegyensúlyozott, megfelelő idejű és minőségű alvás, hiszen a jó alvás is az egészséges életmód egyik alapfeltétele. Ilyenkor felhívják a figyelmet arra, hogy napjaink rohanó világában mindenkinek szüksége van a pihenésre, de sajnos rengeteg magyar küzd különféle alvászavarokkal, amelyek megnehezítik az életüket. Válaszold meg kérdéseinket, mutasd meg nekünk, mit tudsz az alvásról és a leggyakoribb alvászavarokról!
Kvíz: Mennyit alszik egy átlagos magyar, milyen alvászavarok léteznek? Válaszold meg kérdéseinket!
1/10 kérdés
Átlagosan hány óra alvásra van szüksége egy egészséges, 26-64 év közötti felnőttnek?
9-11 óra
11-13 óra
7-9 óra
5-7 óra
2/10 kérdés
Az emberiség hány százaléka küzd valamilyen alvászavarral?
10%
70%
50%
30%
3/10 kérdés
Az alábbiak közül melyik nem az alvászavarok egyik típusa?
parasomnia
hipersomnia
insomnia
alvási apnoe
4/10 kérdés
Hogyan nevezik azt az alvási fázist, amikor álmodunk?
REM-fázis
NREM-fázis
Szuperego-fázis
EGO-fázis
5/10 kérdés
Milyen betegség a narkolepszia?
ideiglenes bénult állapot, ami közvetlenül elalvás előtt, ébredés után jelentkezik
alvás alatti rendellenes mozgásjelenségek bekövetkezése
alvási légzéskimaradás okozta hangos éjszakai horkolás
az agy nem tudja megfelelőképpen szabályozni az alvási ciklusokat
6/10 kérdés
Melyik ritka alvászavar esetén számolnak be az azt átélők ijesztő, lidércnyomásos élményekről?
narkolepszia
alvásparalízis
alvajárás
alvás-ébrenlét cikluszavar
7/10 kérdés
Az alvászavarok melyik típusába tartozik az alvajárás?
alvás-ébrenlét cikluszavarok
parasomniák
insomniák
hipersomniák
8/10 kérdés
Hogy nevezzük a leggyakoribb alvászavart, azaz a "krónikus álmatlanságot"?
migrén
anorexia
insomnia
bulimia
9/10 kérdés
Kikre jellemző leginkább az alvási apnoe kialakulása?
40-60 év közötti férfiak
12 év alatti gyerekek
75 év fölötti férfiak és nők
18-26 év közötti nők
10/10 kérdés
Milyen egészségügyi probléma vezethet hipersomniához, azaz túlzott aluszékonysághoz?
csontritkulás
magas vérnyomás
vashiányos vérszegénység
Parkinson-kór
Címlapkép: Getty Images
#egészség
#kutatás
#betegség
#alvás
#magyarok
#pihenés
#álom
#egészséges életmód
#éjszaka
#betegségek
#alvászavar
#lelki egyensúly
#egészségmegőrzés
#alváshiány
#kvíz
#általános műveltségi kvíz
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A származási hely, az évjárat, a történelmi hírnév és a különböző minősítések is jelentős árkülönbségeket eredményezhetnek a magyar online borpiacon.
Az információk visszatartása, a bizalomhiány és a pletykálkodás a vállalati eredményeket is veszélyezteti.
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) új biztonsági figyelmeztetés feltüntetésére kötelezi a GLP-1-típusú készítmények gyártóit.
Közfinanszírozottá tenné a csecsemők RSV elleni megelőző kezelését az Egészségügyi Minisztérium a következő években.
A mai kvíz során a libákkal és ludakkal kapcsolatos nyelvi fordulatok nyomába eredünk; tesztelheted, mennyire vagy jártas a magyar szólások és közmondások világában.
Bosszantó problémák, furcsa véletlenek és zseniális ötletek. Vajon kitalálod, milyen világhírű találmányok születtek ezekből a helyzetekből?
Tudod, melyik városban találhatók és milyen folyókon ívelnek át a világ legismertebb hídjai? Tedd próbára magad 10 kérdéses kvízünkkel!
A magyar nyelvjárások és tájszavak világa rendkívül változatos. Derítsd ki, kiállja-e a legújabb nyelvi kvíz próbáját a szókincsed!
Lássuk, kifog-e rajtad ez a múltidéző matek kvíz!
Régi énekek, jól ismert sorok idézik fel az őszi napokat. Hét játékos kérdéssel tesztelheted, mennyire ismered a régi magyar népdalokat és mondókákat.
Nagy hadvezérek, elveszített csaták, levert felkelések: mennyire ismered a történelem veszteseit? Töltsd ki kvízünket, és mutasd meg, mit tudsz!
A TOP10 októberi kvíz listájára 2026-ban főként irodalmi és történelmi kvízek kerültek, de akadt köztük állatokról, növényekről, gombákról szóló kvíz és szólás-mondás kérdéssor is.
Most kiderítheted, mennyire ismered a gésák és szamurájok országát!
Kvíz: Emlékszel a hírességekre, akik idén távoztak az élők sorából? Idézd fel most 2026 elhunytjait!
Emlékezz velünk az elhunyt hírességekre!
Kvíz: Ismered a régi temetési szokásainkat? Kiderül, mennyire vagy jártas a halál körüli babonákban!
Hogyan búcsúztatták régen a halottakat Magyarországon? Teszteld a tudásod a különös temetési szokásokról és a hozzájuk kapcsolódó babonákról!
A vámpírokról és vérfarkasokról nem csak a horrorfilmek mesélnek! Teszteld, mennyire ismered a hátborzongató legendákat és a régi babonákat!
Holnap lesz a reformáció emléknapja, ugyanis Luther Márton 1517. október 31-én tűzte ki 95 pontból álló téziseit a wittenbergi vártemplom ajtajára.
A mai kvíz összeállításakor olyan közmondásokat, szólásokat, kifejezéseket gyűjtöttünk, melyek papokhoz kapcsolódnak.
A mai kvíz során felidézzük a magyar animáció történetének legfontosabb mérföldköveit, alkotóit.
Milyen lenne a magyar nyelv, ha a nyelvújítók minden ötlete bevált volna? Kvízünkben tíz különös szóval teheted próbára a tudásodat és a nyelvérzékedet!
Azt hiszed, jól ismered a szomszédos Ausztriát? Tíz változatos kérdéssel tesszük próbára a tudásodat, hogy kiderüljön, mennyire vagy képben!
A mai kvíz során a magyar borászat múltjának fontos állomásait, a hagyományos szőlőfajtákat és az ország legjelentősebb borvidékeit ismerheted meg közelebbről.
FRISS HÍREK
Több friss hír
20:33
FRISS TŐZSDEHÍREK
Több friss hír
november 10. 13:36
Hirtelen ütést kapott a forint, de az igazi feketeleves még csak most jöhet
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. november 10.
2026. november 9.
2026. november 10.
2026. november 10.
NAPTÁR
Tovább
2026. november 10. kedd
Réka
46. hét
November 10.
A tudomány világnapja a békéért és fejlődésért
Ajánlatunk
-
A Gránit Bankkal együtt tervezhetik a jövő bankját az Óbudai Egyetemen (x)
Az egyetemi tudás és a gyakorlati tapasztalat összekapcsolását helyezi előtérbe az Óbudai Egyetem és a Gránit Bank 2026. november 5-én aláírt együttműködési megállapodása.
-
Már a banki AI-t is kérdezhetjük költéseinkről (x)
Egyre nyitottabbak a banki ügyfelek arra, hogy a mesterséges intelligencia segítse őket pénzügyeik intézésében – mutat rá az NRC által a Gránit Bank számára készített digitális bankolási kutatás.
Kvíz legolvasottabb
3
4
KONFERENCIA
Tovább
AI & Digital Transformation 2026
AI-forradalom és agentic AI trend. November 26.
Deep Tech 2026
Technológia. Tudomány. Üzlet. November 18.
Vállalkozói Klub 2026
Új korszak, új lehetőségek. Ingyenes regisztráció!
HR (R)EVOLUTION 2026
Az ősz kiemelt HR rendezvénye november 17-én.
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. november 10. 19:06
Pénzcentrum | 2026. november 10. 17:59
Agrárszektor | 2026. november 10. 20:31