Pénteken, a Lenti Művelődési Házban zajló nyitórendezvénnyel indul a program, amely a világszerte ismert kék zóna szemléletből merít inspirációt.
Sokan úgy érzik, hogy ha nem sikerül naponta 10 ezer lépést megtenniük, akkor a séta sem ér sokat.
A résztvevők gyakran elfelejtenek feljegyezni egy-egy étkezést, vagy a szégyenérzet miatt szándékosan eltitkolják azokat a falatokat, amelyeket a böjt időszakában fogyasztottak el.
A kalciumhiány gyakran rejtve marad, mivel a szervezet a csontokból pótolja a vér megfelelő kalciumszintjét.
Mennyire normális, ha kifulladsz a lépcsőzéstől? Ezekre a jelekre érdemes figyelni
A jó minőségű, teljes kiőrlésű gabonából készült kenyérben sok értékes makro- és mikrotápanyag van, úgyhogy nyugodtan ehet az ember kenyeret.
A nyári utazásokkal járó megváltozott rutin gyakran felerősíti az aranyeres panaszokat, amelyek kezelését sokan a szégyenérzet miatt halogatják.
Évek óta divatos fogyókúrás módszer az időszakos böjt, de egy nagy áttekintés szerint nem feltétlenül hoz jobb eredményt, mint a hagyományos kalóriacsökkentés.
Hiába alszol eleget, mégis folyamatosan kimerültnek érzed magad? A tartós fáradtság hátterében nemcsak a stressz vagy az alváshiány állhat. Összeszedtük a legfontosabb lehetséges okokat.
Egy darabig még velünk marad a kánikula, ez pedig felveti azt a kérdést az aktív életet élő magyaroknál, hogy folytathatják-e megszokott rutinjukat.
Egyre több figyelem irányul arra, hogy a folyamatos képernyőhasználat milyen apró változásokat idézhet elő a szervezetben.
Ha létezik olyan egészségügyi tanács, amely generációk óta változatlanul velünk él, akkor az minden bizonnyal a bőséges folyadékfogyasztás.
A Hivatalos Értesítőben közzétették az újraalakult, önálló Egészségügyi Minisztérium Szervezeti és Működési Szabályzatát.
Egyre több szülő keres egészségesebb alternatívát a klasszikus édességek helyett, ezért is lett népszerű a Bob Snail gyümölcstekercs.
Hiába bőséges a termés, a magyarok több mint harmada egy átlagos napon egyáltalán nem fogyaszt friss zöldséget vagy gyümölcsöt. Mi áll a háttérben? Mutatjuk!
A nyár sokak számára egyet jelent a gyors fogyókúrákkal és a különféle divatdiétákkal.
Szerdán ünnepli nyolcvanadik születésnapját Markos György.
Egy közel 50 ezer fős kutatás szerint Észak-Amerika és Európa hat országában a diagnosztizált esetek aránya évtizedenként átlagosan 13 százalékkal esett vissza.
A szakemberek azt vizsgálták, hogy a közösségi média használata hogyan függ össze az önértékeléssel, a testképpel, a szorongással, az egészségtudatossággal a krónikus bőrbetegségekben szenvedő fiataloknál.
Lerántotta a leplet az angol labdarúgó-válogatott étrendjéről olyan séf, aki korábban mintegy száz Premier League-játékosnak főzött.
