Lázasan is bemennél dolgozni, hogy ne csökkenjen a fizetésed? A munkamorál mellett a pénztárca is eldöntheti, ki marad otthon, ha megbetegszik.
Ők azok, akik simán kicselezik a plusz kilókat karácsonykor: ezzel a trükkel kerülik el az elhízást
A francia és brit karácsonyi szokások közötti különbségek nemcsak kulturális, de egészségügyi szempontból is jelentősek. Míg a franciák inkább a minőségi, friss alapanyagokból készült ételekre és a mértékletes alkoholfogyasztásra helyezik a hangsúlyt, addig a britek hosszabb, intenzívebb ünneplési időszakot tartanak, ami gyakran túlzott evéssel és ivással jár - írta a Telegraph.
A francia karácsonyi étkezések jellemzően több fogásból állnak, de kisebb adagokkal. Az ételek friss, helyi alapanyagokból készülnek, és nagy hangsúlyt fektetnek a minőségre. Az alkoholfogyasztás is inkább az ételekhez kötődik, mértékletesen fogyasztják a finom borokat és pezsgőket.
Ezzel szemben a brit karácsonyi szezon már jóval az ünnepek előtt elkezdődik, és hosszan elhúzódik. Az étkezések kevesebb fogásból állnak, de nagyobb adagokkal. Az alkoholfogyasztás is intenzívebb, gyakran az ételektől függetlenül is.
Stéphanie Achar, Londonban élő francia táplálkozási terapeuta szerint:
Nagy-Britanniában a karácsonyt megelőző időszak éppolyan elnéző, mint maga az ünnep. Az ünnepségek gyakran már november végén vagy december elején elkezdődnek, számos rendezvénnyel és összejövetellel - sokszor alkohollal -, ami miatt a szezon egy elhúzódó ünneplésnek tűnik.
A különbségek az étkezési szokásokban is megmutatkoznak. A franciák általában napi három strukturált étkezést fogyasztanak, minimális nassolással. Ez természetes böjtölési időszakokat eredményez az étkezések között, ami jótékony hatással van az emésztőrendszerre és az anyagcserére.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Az ünnepek utáni időszakban is eltérő a két nemzet hozzáállása. Míg a britek gyakran drasztikus diétákba és méregtelenítő kúrákba kezdenek januárban, a franciák inkább fokozatosan térnek vissza a normál étkezési szokásaikhoz.
Achar azt tanácsolja a brit olvasóknak, hogy a minőségre fókuszáljanak a mennyiség helyett, és élvezzék az ünnepeket bűntudat nélkül. Az év többi részében pedig a rendszeres, strukturált étkezések és a mértékletesség lehet a kulcs az egészséges életmódhoz.
Címlapkép: Getty Images
#elhízás
#egészség
#étkezés
#karacsony
#ebéd
#menü
#franciaország
#kultúra
#ünnepek
#vacsora
#táplálkozás
#étkezési szokások
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Franciaország hat hónap elteltével értékeli az elsősorban a nem európai látogatókra vonatkozó, megemelt belépődíjak rendszerét.
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) már felvette a kapcsolatot az érintett cégekkel.
Ez mindössze a harmadik alkalom a világbajnokságok történetében, hogy kizárólag korábbi győztesek alkotják az elődöntő mezőnyét, amire korábban csak 1970-ben és 1990-ben volt példa.
Új életet szánnak a legendás pécsi fürdő helyének: koncertkomplexum épülhet a Balokányban, a lakók tiltakoznak.
Európában sem jellemző a teljes körű áfamentesség alkalmazása, az utóbbi években több ország inkább átalakította vagy szigorította a meglévő kedvezményes rendszereit.
A júniusi, rekordméretű európai hőhullám több mint tízezer többlethalálozást okozott.
A legtöbb szúnyogcsípés néhány nap alatt nyomtalanul elmúlik, ám vannak esetek, amikor a kellemetlen viszketés mögött komolyabb probléma is állhat.
A szakemberek azt vizsgálták, hogy a közösségi média használata hogyan függ össze az önértékeléssel, a testképpel, a szorongással, az egészségtudatossággal a krónikus bőrbetegségekben szenvedő fiataloknál.
Balázs Klári és Korda György koncertje tehát azért maradt el az EFOTT-on, mert Klárikát kisebb baleset érte otthon, és pár napig még kórházban lábadozik.
Meghalt egy 17 éves fiú, egy 16 éves lány pedig életveszélyes égési sérülésekkel került kórházba.
A hatóságok közigazgatási hatósági eljárás keretében igyekeznek tisztázni a tragédia pontos okait és az áldozat kilétét.
Tavaly nyáron hosszú évek szakmai vitái után Magyarországon is elérhetővé vált a szociális célú petesejtfagyasztás.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legfrissebb jelentése szerint drámai mértékben növekszik a daganatos megbetegedések száma
A White Lake Kft. közlése szerint a külföldön vizsgált REEVA‑tételek egyike sem jutott el Magyarországra.
A nyár sokak számára a szabadság időszaka, ami a lábbeli viselésénél is megmutatkozik, hiszen itt a várva várt szandálszezon.
Évente mintegy 20,6 millió új megbetegedést és tízmillió halálesetet regisztrálnak világszerte.
A császárműtő légtechnikájának hibája miatt szünetel a szülészeti ellátás az Uzsoki kórházban.
A Lancet orvosi szaklapban bemutatott átfogó nemzetközi kutatás megerősítette, hogy a jelenleg engedélyezett mRNS-alapú vakcinák biztonságosak és rendívül hatékonyak.
Ismét daganatos betegséggel küzd Reviczky Gábor, a hetvenhét éves színművész hangszalagján ugyanis újabb elváltozást találtak.
A szívinfarktus kezelésében jól teljesít Magyarország, de a rehabilitációs időszakban komoly problémák vannak.
Miközben a hőhullámok egyre gyakoribbá és hevesebbé válnak, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az extrém meleg nem mindenkit érint egyformán.
FRISS HÍREK
Több friss hír
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. július 13.
2026. július 12.
2026. július 13.
2026. július 13.
Erről ne maradj le!
-
Mutatjuk, mi a grillszezon sztárja 2026 nyarán: keresik az izgalmas ízeket a magyarok
A tarja mellé zöldség és vegán burger is kerül: átalakulóban a grillszezon.
NAPTÁR
Tovább
2026. július 13. hétfő
Jenő
29. hét
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. július 13. 18:58
Pénzcentrum | 2026. július 13. 18:25
Agrárszektor | 2026. július 13. 18:31