Egyszerű trükkökkel egészségesebb és olcsóbb is lehet a karácsonyi menü, a dietetikusok szerint a tudatosság az egyik kulcs.
A világ legnagyobb tudományos áttekintése szerint az ultra-feldolgozott élelmiszerek (UPF) fogyasztása károsítja az emberi test minden főbb szervrendszerét.
A magyar gasztronómia új korszakba lépett – nem a séfek, hanem a fiatalok diktálják az irányokat.
Egy új tanulmány szerint a fahéj túlzott fogyasztása befolyásolhatja bizonyos gyógyszerek metabolizmusát, ezért óvatosságra intenek a kutatók.
Honnan erednek a húsvéti szokások? Miért festünk tojást? Milyen szokások kapcsolódnak húsvétvasárnap és húsvéthétfő napjához?
Egy átlagos hétköznapon a tipikus reggeli valamilyen pékáruból (kenyér, kifli vagy zsemle), felvágottból, szalámiból áll.
Az új év kezdete sokak számára az egészségükre való tudatosabb odafigyelés időszaka.
Az új év beköszöntésével lehetőséget kapunk arra, hogy újult erővel formáljuk át az életünket, a meglévő szokásainkat.
Ezek a különböző típusok mind különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek meghatározzák, hogy mely ételekhez és főzési módszerekhez a legalkalmasabbak.
Összegyűjtöttük az év legjelentősebb TikTok-os ételtrendjeit.
A megfelelő étrenddel jelentősen erősíthetjük immunrendszerünket, és általánosságban is sokat tehetünk egészségünkért.
A francia karácsonyi étkezések jellemzően több fogásból állnak, de kisebb adagokkal. Az ételek friss, helyi alapanyagokból készülnek, és nagy hangsúlyt fektetnek a minőségre.
A csemegeszőlő termesztése kevesebb környezeti kockázatot hordoz és ökológiai alkalmazkodó képessége is kedvező.
Egyre népszerűbb a reggeli és az ebéd "összevonásából" született étkezési forma, és erre a magyar vendéglátósok is reagáltak.
Az időszakos böjt segíthet a testsúlycsökkenésben és az egészségügyi mutatók javulásában, de nem feltétlenül hatékonyabb, mint más diétás megközelítések.
A Montpellier-i Egyetem kutatása szerint a húsos angol reggeli fogyasztása növelheti a férfiak vonzerejét, míg a szénhidrátban gazdag ételek kevésbé előnyösek a nőknek.
Az olívaolaj egészségügyi előnyei a betakarítás, feldolgozás és tárolás módjától is függenek, nem elég extra szűznek lennie a címkén.
A 20-64 év közöttiek túlnyomó többsége pontosan tudja, hogy miként kellene változtatnia az életmódján, de jóval kevesebben vannak azok, akik cselekednek is.
Hogy pakoljunk uzsonnát vagy tízórait, ha válogatós a gyerek? Most erről gyűjtöttek össze tippeket, amelyek akár neked is segíthetnek ebben a helyzetben.
A főorvos szerint, ha figyelünk a megfelelő étkezésre és testmozgásra, akkor a testünk magától elvégi a méregtelenítést.
