Súlyos népbetegség tarol Magyarországon: ezek a tünetei, alvás közben jelentkeznek

Az alvási apnoe egy gyakori, de sokszor aluldiagnosztizált alvászavar, amely komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. A betegség legismertebb tünete a horkolás, azonban számos egyéb jel is utalhat a jelenlétére, különösen azoknál, akik egyedül alszanak vagy nem horkolnak.

Joseph Dzierzewski, az amerikai Nemzeti Alvási Alapítvány kutatási és tudományos ügyekért felelős alelnöke szerint az alvási apnoénak több típusa létezik. "Az obstruktív alvási apnoe (OSA) azt jelenti, hogy valami akadályozza a normális légzést alvás közben. A központi alvási apnoe (CSA) esetén az agyból érkező, a légzés folytatására irányuló jelzés szünetel. A vegyes alvási apnoe e két állapot kombinációja" - magyarázta a szakember

Az alvási apnoe egyik leggyakoribb tünete a gyakori éjszakai mosdóhasználat. Dr. Kin Yuen, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem alvásgyógyász szakorvosa szerint "ez nem azt jelenti, hogy egyszer ébredsz fel, hanem hogy rendszeresen, éjjel kétszer-ötször használod a mosdót". A jelenség hátterében az áll, hogy a nehézkes légzési epizódok túlórázásra késztetik a mellüreget, ami fokozott vizeletürítéshez vezet - közölte a Huffpost.

Az éjszakai izzadás szintén gyakori tünet, amely a kutatások szerint az OSA-ban szenvedő felnőttek 30%-át érinti. Yuen szerint ez a szervezet védekező mechanizmusa az ismétlődő légzéskimaradások és az alacsony oxigénszint ellen.

EZ IS ÉRDEKELHET

Kétmillió magyart kínoz ez a szörnyű népbetegség: ebben a diétában rejlik a gyógymód titka?

Az irritábilis bél szindróma, röviden csak IBS Magyarországon egyike a leggyakrabban diagnosztizált emésztőrendszeri egészségügyi problémáknak.

A reggeli fejfájás is összefüggésbe hozható az alvási apnoéval. "Az OSA-epizódok oxigéncsökkenést okoznak éjszaka, így a szervezet az összes oxigént az agy magjába szállítja" - magyarázta Yuen. Az erek ismételt összehúzódása és kitágulása fejfájást okozhat ébredéskor.

Az alvási apnoéban szenvedők gyakran tapasztalnak alvászavarokat is.

Az alvási apnoe és az álmatlanság között szoros kapcsolat van

- mondta Dzierzewski. Még ha könnyen el is alszanak, előfordulhat, hogy mikroébredéseket tapasztalnak, ami agyi ködöt, fáradtságot és koncentrációs nehézségeket okozhat.

Végül, a száraz szájjal való ébredés is az alvási apnoe jele lehet. Yuen szerint ez gyakran a horkolás vagy az alvási apnoe okozta szájlégzés következménye.

Az alvási apnoe kezelése rendkívül fontos, hiszen a betegség hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a megnövekedett kockázatot a tüdőrákra és annak kiújulására. Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulni és alvásvizsgálatot kérni.