Nyugdíjemelés, 13. és 14. havi juttatás, munkavégzés nyugdíj mellett: mutatjuk, mi marad és mi változik 2026-ban.
Az alvási apnoe egy alattomos alvászavar, amely gyakran észrevétlen marad, mégis komoly egészségügyi következményekkel járhat. Bár a horkolás a legismertebb tünete, az egyedül alvók vagy a nem horkolók esetében is számos más jel utalhat a problémára. Az éjszakai gyakori mosdóhasználat, az izzadás, a reggeli fejfájás vagy a száraz szájjal való ébredés mind a betegség árulkodó jelei lehetnek, amelyek kezelés nélkül hosszú távon súlyos betegségeket idézhetnek elő. A szakértők szerint a korai felismerés és az orvosi vizsgálat kulcsfontosságú a szövődmények
Az alvási apnoe egy gyakori, de sokszor aluldiagnosztizált alvászavar, amely komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. A betegség legismertebb tünete a horkolás, azonban számos egyéb jel is utalhat a jelenlétére, különösen azoknál, akik egyedül alszanak vagy nem horkolnak.
Joseph Dzierzewski, az amerikai Nemzeti Alvási Alapítvány kutatási és tudományos ügyekért felelős alelnöke szerint az alvási apnoénak több típusa létezik. "Az obstruktív alvási apnoe (OSA) azt jelenti, hogy valami akadályozza a normális légzést alvás közben. A központi alvási apnoe (CSA) esetén az agyból érkező, a légzés folytatására irányuló jelzés szünetel. A vegyes alvási apnoe e két állapot kombinációja" - magyarázta a szakember
Az alvási apnoe egyik leggyakoribb tünete a gyakori éjszakai mosdóhasználat. Dr. Kin Yuen, a San Franciscó-i Kaliforniai Egyetem alvásgyógyász szakorvosa szerint "ez nem azt jelenti, hogy egyszer ébredsz fel, hanem hogy rendszeresen, éjjel kétszer-ötször használod a mosdót". A jelenség hátterében az áll, hogy a nehézkes légzési epizódok túlórázásra késztetik a mellüreget, ami fokozott vizeletürítéshez vezet - közölte a Huffpost.
Az éjszakai izzadás szintén gyakori tünet, amely a kutatások szerint az OSA-ban szenvedő felnőttek 30%-át érinti. Yuen szerint ez a szervezet védekező mechanizmusa az ismétlődő légzéskimaradások és az alacsony oxigénszint ellen.
EZ IS ÉRDEKELHET
Kétmillió magyart kínoz ez a szörnyű népbetegség: ebben a diétában rejlik a gyógymód titka?
Az irritábilis bél szindróma, röviden csak IBS Magyarországon egyike a leggyakrabban diagnosztizált emésztőrendszeri egészségügyi problémáknak.
A reggeli fejfájás is összefüggésbe hozható az alvási apnoéval. "Az OSA-epizódok oxigéncsökkenést okoznak éjszaka, így a szervezet az összes oxigént az agy magjába szállítja" - magyarázta Yuen. Az erek ismételt összehúzódása és kitágulása fejfájást okozhat ébredéskor.
Az alvási apnoéban szenvedők gyakran tapasztalnak alvászavarokat is.
JÓL JÖNNE 3 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 3 000 000 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 64 021 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 10,68%), de nem sokkal marad el ettől az ERSTE Bank (THM 10,83%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
Az alvási apnoe és az álmatlanság között szoros kapcsolat van
- mondta Dzierzewski. Még ha könnyen el is alszanak, előfordulhat, hogy mikroébredéseket tapasztalnak, ami agyi ködöt, fáradtságot és koncentrációs nehézségeket okozhat.
Végül, a száraz szájjal való ébredés is az alvási apnoe jele lehet. Yuen szerint ez gyakran a horkolás vagy az alvási apnoe okozta szájlégzés következménye.
Az alvási apnoe kezelése rendkívül fontos, hiszen a betegség hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a megnövekedett kockázatot a tüdőrákra és annak kiújulására. Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, érdemes orvoshoz fordulni és alvásvizsgálatot kérni.
Címlapkép: Getty Images
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Új bírósági eljárás indult a Novo Nordisk és az Eli Lilly ellen, miután több beteg látásvesztést tapasztalt a cégek fogyókúrás gyógyszereinek szedése után.
A kávéfogyasztás egészségmegőrző hatásait számos kutatás igazolta, köztük a Semmelweis Egyetemé is. Nem mindegy azonban, hogyan fogyasztjuk az italt.
A BMA tagjainak mintegy 83%-a szavazott a sztrájk megtartása mellett a hétvégén tartott online szavazáson.
A TikTok algoritmusa előnyben részesíti a mentális egészséggel kapcsolatos tartalmakat.
Európa öregszik, de Magyarországon belül is óriásiak a különbségek. Hol élnek a leghosszabb ideig, és mit jelent ez a jövőnkre nézve?
Egy felmérés szerint a magyarok 73 százaléka már egy átlagos munkanapon is legalább közepes mértékű stresszt él át, a karácsony előtti időszakban tovább nő a...
A kormány decemberben 150 újabb kórházban hagyott csecsemőre számít, miközben a jelenség egyre súlyosbodik Magyarországon.
Felmondana a gödi gyerekorvos az oltásellenes szülők támadásai miatt, többen fenyegették és be is perelték. Szimpátiatüntetést tartottak mellette.
Korábban indult az idei influenzaszezon, új vírusváltozat is megjelent - erről ír hosszabban Kemenesi Gábor, virológus.
Miért választják egyre többen a gyermektelen életet? Pszichológust kérdeztünk a döntés mögötti okokról.
Ez ugyanolyan népbetegség, mint a szívbetegségek vagy a rák, ám a társadalom és a kormányzat is jóval kevesebb figyelmet fordít rá.
Az akut fertőzéses betegek tekintetében az idei görbe eddig a tavalyi alatt maradt, a 49. héten keresztezte azt.
Büntetőeljárás indult a XIII. kerületi tömeges ételmérgezés ügyében, amely során közel 600 ember, többségében gyermek betegedett meg Norovírus-fertőzés következtében.
Pfizer, amely a BioNTech-kel együttműködve szintén mRNS-alapú COVID-19 vakcinát gyárt.
Magyarországon óriási különbségek vannak a csecsemők túlélési esélyeiben: míg Budapest jól teljesít, több keleti térség még mindig Európa legkockázatosabbjai közé tartozik.
A gyanúsítottat eredetileg halált okozó testi sértéssel vádolták, de a letartóztatásakor ezt emberöléssé minősítették át.
Balázs Péter 2007-től összesen 14 éven keresztül vezette a Szigligeti Színházat.
A kezelést összesen kilenc gyermek és két felnőtt beteg kapta meg, közülük heten remisszióban vannak.
Magyarország az élmezőnyben a túlsúly terén: a felnőttek 57%-a érintett. Mi áll a háttérben, és merre van a kiút? Nézd meg friss elemzésünket!
2026 márciusától automatikus értesítési rendszert vezetnek be az állami egészségügyben, hogy csökkentsék a betegek meg nem jelenéséből adódó kapacitáskiesést.
Más városokba is jutott azokból a kukacos csokimikulásokból, amelyek miatt több gyermek is rosszul lett Hajdúböszörmény oktatási intézményeiben
Egyre súlyosabb problémát jelent a demenciával élő idősek eltűnése - azaz elmennek otthonról, és sosem térnek haza.
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. december 16.
2025. december 15.
2025. december 16.
2025. december 16.
Erről ne maradj le!
-
Változó karácsonyi kosár: spórolnak a magyarok, de a menüre nem sajnálják
Egy kutatás szerint továbbra is kiemelt fontosságú az ünnep, de sokan szűkebb kerettel gazdálkodnak, visszafogják az ajándékköltést, és a megfizethető meglepetések felé fordulnak.
-
Évente tízmilliárdokat lopnak el a csalók hazai bankszámlákról – Kiderült, ki a legkönnyebb célpont
Becslések szerint 2,6 millió magyar változtatott online vásárlási szokásain, miután átverték vagy csalás célpontja lett, 40%-uk emiatt kevesebbet vásárol a neten.
-
Állatorvosi rendelőből skálázható kkv – így épült fel a Petlegio tőkevonzó modellje
Nándorfi Zoltánt, a Petlegio vezetőjét és Bánfi Zoltánt, az MKIK Tőkealap-kezelő vezérigazgatóját kérdeztük.
NAPTÁR
Tovább
2025. december 17. szerda
Lázár, Olimpia
51. hét
Ajánlatunk
-
Zsalutrend: számít a felhasznát anyagokba épített energia (x)
Fókuszban a karbonsemlegességhez hozzájáruló, csekély ökológiai lábnyommal rendelkező és igazolt adatokkal kínált építőanyagok. Ezek között rendhagyó egy 25 éves zsaluinnováció a Mevától.
-
Önálló digitális transzformációs terület a Rossmann-nál (x)
Dedikált csapattal indult el a digitális transzformáció a Rossmann Magyarországnál, az új, önálló területet Fürjes Ádám, a vállalat eddigi webshopvezetője irányítja.
-
A vásárlói élmény és az értékteremtés kéz a kézben jár az Ecofamily üzleteiben (x)
Az elmúlt években látványosan átalakultak a fogyasztói igények: a vásárlók ma már nem csupán termékeket keresnek, hanem olyan márkákat és üzleteket, amelyekkel azonosulni tudnak és amelyek valódi értéket képviselnek.
Egészség legolvasottabb
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. december 16. 19:02
Pénzcentrum | 2025. december 16. 18:05
Agrárszektor | 2025. december 16. 20:32