Egy kislány vizet iszik egy vizes palackból egy napsütéses napon egy szökőkútnál.

Hőkimerülés vagy hőguta? Életveszélyes összekeverni: ezekre a tünetekre mindenképp figyelni kell

2024. június 19. 10:44

A nyári extrém hőségben fontos tudnunk, hogyan előzzük meg a hőkimerülést és a hőgutát, különös figyelmet fordítva az idősekre és gyermekekre, akik fokozottan érzékenyek a magas hőmérsékletre - hangsúlyozza az Országos Mentőszolgálat.

Mint tegnap mi is beszámoltunk róla, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, illetve a Katasztrófavédelem elrendelték a harmadfokú hőségriadót, ami szerdától szombat éjfélig tart. Ebben az időszakban nem tanácsos a déli órákban a napra menni, rengeteg folyadékot kell fogyasztani, és ha csak lehet, tartózkodjunk hűtött, légkondicionált helyet.

Az extrém nyári hőhullámok során kiemelten fontos a megfelelő óvintézkedések megtétele, különösen a strandolás során. Az Országos Mentőszolgálat többször is hangsúlyozta már, hogy az idősebbek és a gyerekek különösen veszélyeztetettek ilyenkor, mivel nagyobb eséllyel szenvedhetnek kiszáradásban. 

A szakértők is rendre felhívják a figyelmet a hőkimerülés és hőguta közötti lényeges különbségekre, utóbbi állapot azonnali orvosi beavatkozást igényel!

A hőkimerülés jelei között szerepel

  • a szédülés vagy ájulás érzése,
  • erős izzadás,
  • hűvös és sápadt bőr,
  • hányinger vagy hányás,
  • gyors, de gyenge pulzus
  • és az izomgörcsök.

Amennyiben ezeket tapasztaljuk, keressünk fel egy hűvös helyet, fogyasszunk elegendő vizet és alkalmazzunk hideg zuhanyt vagy borogatást.

LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!

A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 30 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,62 százalékos THM-el, havi 184 778 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az UniCredit Banknál 6,78%, az Erste Banknál 6,78%, a CIB Banknál 6,89%, míg a MagNet Banknál 7,02%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)

A hőguta tünetei között

  • lüktető fejfájást,
  • izzadás hiányát,
  • magas testhőmérsékletet (39 fok felett),
  • vörös és forró bőrt,
  • hányingert vagy hányást,
  • gyors és erős pulzust
  • valamint eszméletvesztést említhetünk.

Hőguta esetén azonnal értesítsük a mentősöket és kezdjük el lehűteni az érintett személyt.

Ezek az információk alapvető fontosságúak lehetnek a nyári időszakban bekövetkező egészségügyi problémák megelőzése és kezelése kapcsán.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
NAPTÁR
Tovább
2026. július 20. hétfő
Illés
30. hét
Július 20.
A Hold napja
EZT OLVASTAD MÁR?