5 °C Budapest
Egy kislány vizet iszik egy vizes palackból egy napsütéses napon egy szökőkútnál.

Hőkimerülés vagy hőguta? Életveszélyes összekeverni: ezekre a tünetekre mindenképp figyelni kell

2024. június 19. 10:44

A nyári extrém hőségben fontos tudnunk, hogyan előzzük meg a hőkimerülést és a hőgutát, különös figyelmet fordítva az idősekre és gyermekekre, akik fokozottan érzékenyek a magas hőmérsékletre - hangsúlyozza az Országos Mentőszolgálat.

Mint tegnap mi is beszámoltunk róla, a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, illetve a Katasztrófavédelem elrendelték a harmadfokú hőségriadót, ami szerdától szombat éjfélig tart. Ebben az időszakban nem tanácsos a déli órákban a napra menni, rengeteg folyadékot kell fogyasztani, és ha csak lehet, tartózkodjunk hűtött, légkondicionált helyet.

Az extrém nyári hőhullámok során kiemelten fontos a megfelelő óvintézkedések megtétele, különösen a strandolás során. Az Országos Mentőszolgálat többször is hangsúlyozta már, hogy az idősebbek és a gyerekek különösen veszélyeztetettek ilyenkor, mivel nagyobb eséllyel szenvedhetnek kiszáradásban. 

A szakértők is rendre felhívják a figyelmet a hőkimerülés és hőguta közötti lényeges különbségekre, utóbbi állapot azonnali orvosi beavatkozást igényel!

A hőkimerülés jelei között szerepel

  • a szédülés vagy ájulás érzése,
  • erős izzadás,
  • hűvös és sápadt bőr,
  • hányinger vagy hányás,
  • gyors, de gyenge pulzus
  • és az izomgörcsök.

Amennyiben ezeket tapasztaljuk, keressünk fel egy hűvös helyet, fogyasszunk elegendő vizet és alkalmazzunk hideg zuhanyt vagy borogatást.

LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!

A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 20 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,89 százalékos THM-el, havi 150 768 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni az ERSTE Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 6,9%, a Magnet Banknál 7,03%, a Raiffeisen Banknál 7,22%, míg az UniCredit Banknál pedig 7,29% . Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)

A hőguta tünetei között

  • lüktető fejfájást,
  • izzadás hiányát,
  • magas testhőmérsékletet (39 fok felett),
  • vörös és forró bőrt,
  • hányingert vagy hányást,
  • gyors és erős pulzust
  • valamint eszméletvesztést említhetünk.

Hőguta esetén azonnal értesítsük a mentősöket és kezdjük el lehűteni az érintett személyt.

Ezek az információk alapvető fontosságúak lehetnek a nyári időszakban bekövetkező egészségügyi problémák megelőzése és kezelése kapcsán.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2026. március 31. kedd
Árpád
14. hét
KONFERENCIA
Tovább
AI in Energy 2026
Átlátható adat és energia
AgroFood 2026
Élelmiszeripari konferencia május 19-én
Portfolio Investment Day 2026
Éve Signature előfizetéssel INGYENES részvétel!
Hitelezés 2026
Lakossági hitelek: fenntartható növekedés vagy túlhevülés?
Women's Money & Mindset Day 2026
Hogyan gondolkodnak a nők pénzről, kockázatról és jövőről?
EZT OLVASTAD MÁR?
Agrárszektor  |  2026. március 31. 07:07