-2 °C Budapest
Egy nő áll egy asztalnál, zöld tablettákkal a kezében. Vitaminokat, makroelemeket, klorofillt, spirulinát és bioaktív kiegészítőket szed az egészség megőrzése érdekében. Megfázás megelőzése járvány idején. A kezdődő menopauza el

Kvíz: Te is szoktál B-vitamint szedni? Akkor nem árt, ha ezekre a kérdésekre tudod a választ!

2025. február 24. 18:02

A B-vitaminok rendkívül fontosak a szervezet egészséges működéséhez, mégis sokkal kevesebbet beszélünk róluk, mint a C-, vagy a D-vitamin, mégis sokkal kevesebbet beszélünk róla. Ezáltal kevesebben is tudják, hogy melyek a legfontosabb B-vitaminok, miért felelnek a szervezetben. Te mennyit tudsz a B-vitaminokról? Tedd próbára a tudásod a Pénzcentrum mai kvízén!

Kvíz: Te is szoktál B-vitamint szedni? Akkor nem árt, ha ezekre a kérdésekre tudod a választ!

1/10 kérdés
Melyik ásványi anyaggal kombinálják leggyakrabban a B-vitamint étrend-kiegészítőkben?
folsav
cink
szelén
magnézium
2/10 kérdés
Melyik B-vitamin hiánya okozhat fáradékonyságot, depressziót és idegrendszeri problémákat?
B9
B12
B6
B2
3/10 kérdés
A vizes oldatú B-vitaminokat a szervezet…
nem tudja raktározni, ezért rendszeresen kell pótolni
csak napsütés hatására tudja előállítani
csak állati eredetű táplálékból nyeri ki
tárolja a zsírsejtekben
4/10 kérdés
Melyik B-vitamin kiemelten fontos a terhesség alatt a magzat fejlődése szempontjából?
B1
B3
B9
B6
5/10 kérdés
Melyik B-vitamin ismert más néven folsavként? Az öröm vitaminjának is nevezik a szerotonin neurotranszmitter termelődésében való szerepe miatt.
B9
B2
B12
B6
6/10 kérdés
Melyik B-vitamin ismert még tiamin néven is? Fő funkciója a szén-hidrát anyagcserében résztvevő enzimet működésének segítése, az idegrendszeri, valamint a szív- és érrendszeri funkciók támogatása, továbbá hasznos a diabéteszes neuropátia és a kardiomiopátia kiegészítő kezelésében?
B2
B1
B12
B7
7/10 kérdés
Melyik B-vitamin ismert még riboflavin néven is? Antioxidáns-hatása, az immunerősítés mellett számos anyagcsere-folyamatban játszik fontos szerepet, a haj, a bőr és a köröm egészségéért is felel.
B12
B7
B3
B2
8/10 kérdés
Melyik B-vitamin másik neve a pantoténsav? Többek között segíti a szénhidrátok, a zsírok és fehérjék hasznosulását, jótékony hatása van migrén és krónikus fáradtság esetén.
B5
B7
B6
B9
9/10 kérdés
Melyik B-vitamin ismert kobalamin néven? Fontos szerepe van a vörös vérsejtek termelődésében és a DNS-képződésben, szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez is, elengedhetetlen a fehérje- és nitrogéntartalmú vegyületek anyagcseréjéhez.
B3
B12
B9
B2
10/10 kérdés
Melyik élelmiszer nem gazdag valamely B-vitaminban az alábbiak közül?
tejtermékek
avokádó
spenót
tojás
Címlapkép: Getty Images

Jelentem Mégsem
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá. Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2026. február 16. hétfő
Julianna, Lilla
8. hét
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
Agrárium 2026
Tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozásának
Retail Day 2026
A magyar (kis)kereskedelem jelene és jövője
EZT OLVASTAD MÁR?
Agrárszektor  |  2026. február 16. 19:29