25 °C Budapest
A nagy probiotikum-titok: tényleg feleslegesen tömnek minket a pirulákkal?

A nagy probiotikum-titok: tényleg feleslegesen tömnek minket a pirulákkal?

2018. október 24. 14:02

Ma már nehéz úgy bemenni a patikába, hogy ne egy probiotikum reklámmal találjuk magunkat szembe azonnal, sőt, az őszi-téli szezonban a tévé is ontja magából azokat a reklámokat, melyek ennek a hatásos csodaszernek a vásárlására buzdítanak minket. De vajon tényleg annyira hatásosak, mint hangoztatják róluk? Egy friss tanulmány szerint korántsem biztos, sőt, bizonyos esetekben még ártalmasok is lehetnek.


A probiotikumok az étrendkiegészítők sztárjai: mind úgy tudjuk, hogy szedésükkel megelőzhetjük a bélbetegségek kialakulását, elkerülhetjük az antibiotikumok kellemetlen mellékhatásait, enyhítik a ma már népbetegségként is ismert irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, sőt, még a bőrünk is sokkal szebb lesz tőle.

Mégis újabban a tudósok arra biztatnak minket, hogy értékeljük újra a fejünkben élő mítoszokat az élő baktériumok fogyasztásáról - számol be az Independent egy friss cikkében.

A probiotikumok akár fertőzést okozhatnak azoknál, akiknek nem működik megfelelően az immunrendszerük

 - állítja egy friss tanulmányban Pieter Cohen a Harvard Orvosi Karának docense. A JAMA Internal Medicineben megjelent írás arra is rámutat, hogy a probiotikumok fent is leírt közismert jótékony hatásait sem támasztja alá megfelelően a szakirodalom.

Mi is az a probiotikum?

A probiotikum a WHO meghatározása szerint olyan megfelelő számban jelen lévő, élő mikroorganizmusokat jelenti, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a gazdaszervezetre.

Nem csak a patikák polcain, de természetes táplálékainkban is megtalálhatóak, például a joghurtban, a sajtban és a savanyú káposztában is. Mégis leggyakrabban kapszulaként fogyasztjuk, étrendkiegészítőként antibiotikum szedése mellett, ilyenkor ugyanis felborul a bélrendszerben az emésztést elősegítő baktériumok megfelelő aránya. De emellett ajánlják még IBS-től szenvedőknek, hasmenés esetén, de dietetikusok szokták javasolni különösebb panaszok jelenléte nélkül is az őszi-téli szezonban, amikor immunrendszerünk jobban igénybe van véve.

TÍZEZREKET SPÓROLHATSZ BANKVÁLTÁSSAL!

A bankszámla mindennapi életünk része. A munkabér, nyugdíj, ösztöndíj jellemzően bankszámlára érkezik. Segítségével kényelmesen intézhetjük a pénzügyeinket, akár otthonról is. Ahhoz azonban, hogy bankszámlád valóban azt nyújtsa, amire szükséged van, körültekintően kell választanod. Mielőtt kiválasztanád bankszámládat, nézz szét a Pénzcentrum megújult bankszámla kereső kalkulátorában! Állítsd be a személyes preferenciáidat, és versenyeztesd a pénzügyi szolgáltatókat, hiszen a megalapozott döntés a Te érdeked! Egy testre szabott bankszámlával a költségeken is rengeteget spórolhatsz! (x)

Felesleges?

Mivel a probiotikumok nem gyógyszerként, hanem étrend-kiegészítőként vannak besorolva, ezért nem ugyanazon szabályozó eljárás alá esnek, így sosem lehetünk 100 százalékban biztosak abban, hogy a készítmény megfelelő mennyiségben tartalmazza a szükséges fagyasztva szárított, de életképes állapotú baktériumokat.

Sőt, a brit Országos Egészségügyi Szolgálat (NHS) állítása szerint kaphatók a piacon olyan készítmények, melyek egyáltalán nem is tartalmazzák a címkén feltüntetett összetevőket.

A probiotikumokról mára elterjedt, hogy rengeteg kellemetlen egészségi állapotot képesek enyhíteni, ám az NHS szerint ezeknek az információknak egy jelentős része alaptalan. Olyan betegségek gyógyítására is gyakran javasolják, mint az ekcéma, a Candida-fertőzés, tüdőgyulladás vagy a Crohn-betegség - ám a tanulmányok ezt nem támasztják alá.

NEKED AJÁNLJUK
PC BLOGGER & PODCASTER
MEDIA1  |  2022. július 7. 08:43
A Kúria után az Alkotmánybíróság is azt állapította meg, hogy nem hazudhat a közmédia akkor sem, ha...
Holdblog  |  2022. július 7. 05:00
A nagy államadósságok miatt veszélybe kerülhet ismét az eurózóna? Milyen hatása lehet az erősödő inf...
Kiszámoló  |  2022. július 6. 09:41
A kiürített államkassza miatt a kormány ezermilliárdos nagyságban különadókkal sújtott több szektort...
Összkép  |  2022. július 2. 18:20
Egy új nemzedék lép be a felnőtt világba, az 1995 és 2009 között született Z generáció. A jövő egyre...
Megdőlt a nagy videójáték-tévhit: ezt rengeteg szülő elrontja, súlyos árat fizet érte

A 6-18 éves fiatalok mintegy heti 8 órát töltenek játékkal, a magyar gyerekek pedig mintegy 76 százaléka ezzel tölti a szabadidejét.

Ezzel robbantana bankot rengeteg magyar: sokan nem is ismerik, pedig milliók múlhatnak rajta

A startolásnál a magyarok mindössze 10-15 százaléka ismerte a közösségi finanszírozás lényegét, és sokan még mindig összekeverik ezt a fajta támogatást a jótékonykodással.

5 érv amellett, hogy vásárlóként miért válaszd a közösségi finanszírozást

Békebeli személyesség, XXI. századi technológia - a közösségi finanszírozás közel sem olyan újkeletű fogalom, mint azt gondolnánk.

Csendes gyilkostól rettegnek a magyarok: van ok a félelemre, a génjeinkben lapulhat a kór

A szorongás nem alaptalan, hiszen Magyarország évek óta rosszul szerepel a rákkal kapcsolatos halálozási listákon.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2022. július 7. csütörtök
Apollónia
27. hét
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
Külföldi piacra lépés 2022
Ingyenes online konferencia hazai kkv-nak!
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum  |  2022. július 7. 07:02