9 nevetséges tévhit az ételekről, amiről kiderült, hogy kamu

A KSH korábbi statisztikái szerint 72 ezer forintot költ havonta egy átlagember, aminek a legnagyobb szeletét az élelmiszervásárlás teszi ki. Egy napra így összesen 2 375 forint jut, ebből pedig az élelmiszer fejenként átlagosan 634 forintot tesz ki. Persze nem mindegy, hogy hol élünk és mennyi a fizetésünk. A legszegényebbek például 1 349 forintot költenek naponta, ételre pedig 435 forintot adnak ki.

A magyar vásárlók azonban egyre tudatosabbak és egyre többen keresik a speciális étrendbe is beilleszthető, illetve a bio- és a reformtermékeket. Sokan még mindig egy-egy élelmiszermítoszra alapozva hozzák meg a döntéseiket, ezért most elővettünk néhányat, amiről a Business Insider cikke alapján kiderült, hogy biztosan tévesek.

Mítosz: A tej jót tesz a gyerekeknek

Még a nagyszüleinktől hallhattuk, hogy a gyerekeknek sok tejet kell innia, hiszen az tele van D-vitaminnal és kalciummal, amitől erősek lesznek a csontjaink. Sajnos ezt azonban már több tanulmány is megcáfolta, amelyek szerint nincsen összefüggés a csonttörések és a tejfogyasztási szokások között.

Mítosz: Evés után várni kell egy órát, mielőtt vízbe mennénk

Az elmélet mögött az állhat, hogy amikor emésztünk, akkor kevesebb vér áll rendelkezésre az izmainknak, így azok hamarabb begörcsölhetnek. Azonban nincsen bizonyíték, ami ezt ténylegesen alátámasztaná. Nem gyakran görcsölünk be úszás közben, ha azonban ez mégis megtörténne, akkor inkább lebegjünk egy percet és várjuk, hogy elmúljon.

Mítosz: A bioélelmiszerek táplálóbbak és növényvédőszer mentesek

A termelők, akik biotermékeket állítanak elő, ugyanúgy használhatnak, vegyi anyagokat, amik természetes eredetűek. Ez pedig néhány esetben akár károsabb is lehet a környezetre, mint a szintetikus társaik, de ez nem befolyásolja egyébként a bioételek fogyasztását. Sokan azonban úgy tartják, ha ilyet esznek, akkor az sokkal táplálóbb is, pedig ezt már többször is vizsgálták és még nem sikerült bizonyítani.

Mítosz: A csoki pattanásokat okoz

A feltételezés nem igaz, ugyanis a tudósok egy hónapon keresztül etettek egy tucat emberrel a szokásosnál tízszer több csokoládét. A pattanások számában azonban a "diéta" előtt és után nem történt változás.

Mítosz: Ha az alkoholt energiaitallal kevered, akkor jobban beüt

Ha az alkoholos italt kevered az energiaitallal, akkor az csak még jobban felpörget. A problémát pedig éppen ez okozza, hiszen az extra energia miatt kevésbé érezhetjük magunkat ittasnak, ezért még többet iszunk a szokásosnál.

Mítosz: A joghurtokkal újra rendbe jön a gyomrod

A joghurtokat gyakran reklámozzák úgy, hogy ezek segítik az emésztést, hiszen tele vannak "jó baktériumokkal". A baktériumok persze tényleg segíthetnek, de ne felejtsük el, hogy mennyi minden más van még mellette a joghurtban, például általában ezek a termékek tele vannak cukorral.

Mítosz: A másnaposságra jót tesz, ha iszunk még

"Kutyaharapást szőrével" - hangzik a mondás, és sokan azt gondolják, ha már másnaposak, akkor azon csak még több alkohol segíthet. Pedig ez nem jó megoldás, ez ugyanis csak még inkább kiszárít minket és meghosszabbítja a másnaposságot.

Mítosz: A fagyi rosszat tesz, ha fáj a torkod

Sokan azt gondolják, hogy azért nem szabad fagyit enni fájós torokkal, mert ezek a tejtermékek növelik a nyálkahártya által termelt váladék mennyiségét. Az orvosok szerint szerencsére ez azonban nem igaz, sőt a fagyasztott tejtermékek megnyugtatják a torkot és még kalóriát is bevisznek a szervezetbe, ha mást nem tudunk enni.