Az 50. életévét nemrég betöltött sztárséf az egészséges étkezés fontosságát hangsúlyozza legújabb művében.
Minél többet alszol, annál boldogabb leszel - derül ki egy friss kutatásból.
Az Ohio State University kutatói 43 párt vizsgáltak és azt állapították meg, hogy akik kevesebb, mint 7 órát töltenek alvással azok sokkal ingerlékenyebbek és kerülnek vitába egymással. Ezáltal pedig jóval stresszesebb életet élnek, mint álomszuszék társaik.
Az persze eddig is tudvalevő volt, hogy a kialvatlanság öl, vagy legalábbis növeli a rák, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Ám most már tudományosan is bizonyított, hogy a párkapcsolatokat is tönkreteszi. Ezért pedig igazán kár lenne. Úgyhogy aki hosszú, boldog párkapcsolatban szeretne megöregedni, az kezdjen el legalább az ajánlásoknak megfelelően 7-9 órát alvással tölteni párjával.
(via The Guardian)
-
Fizetési meghagyásos eljárás: gyors és hatékony megoldás a lejárt tartozások behajtására
Az adósok többsége elismeri a követelést a MOKK szerint.
-
Biztonság és kiszámítható hozam a műtárgypiacon (x)
A műkereskedelem egyre inkább felértékelődik a befektetők körében, hiszen stabil hozamot és megbízható menedéket kínál a gazdasági ingadozások idején.
-
Szeptemberben is SPAR Kupon Kánaán! (x)
Kapcsold turbóra az őszi bevásárlást! Gyűjtsd be 2025. szeptember 1. és 3. között a SPAR kuponokat!


