Hetvenkilenc éves korában elhunyt John Virgo, a snooker egyik legendás alakja és a BBC népszerű kommentátora.
Amellett, hogy felgyorsult világunkban mindenkit folyamatosan stressz ér, az orvostudomány is megállapította, hogy számos betegség hátterében ez áll. Trükkök ezreit olvashattuk már, hogyan küzdjünk ellene, de egy új kutatás szerint az a legjobb, ha inkább megbarátkozunk vele.
Sokan félelmetes ellenségnek látnak a stresszben, pedig a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk tőle, ha megbarátkozunk vele. Kelly McGonigal egészségpszichológus szerint a stresszt éppen arra lehet használni, hogy az ember jobb eredményeket érjen el, így végső soron jobb életet éljen - írja a Story magazin.Engem minden helyzetben stressz ér, mert mindent nagy akarással csinálok, még a mosogatást is. Emellett azért is stresszes vagyok, mert az élet annyira felfokozott és gyors
- mondta Oszvald Marika a lapnak. Gáspár Sándor színész pedig úgy fogalmazott, hogy ugyan egy-egy próba fizikailag és szellemileg is megterheli, de megtanulta inspiráló erőként kezelni a stresszt, így nem gátolja a munkában.
Csak ha elhiszed?
McGonigal 1998-ban 30 ezer felnőttet kérdeztek meg arról az Egyesült Államokban, mennyi stresszt éltek át. Évekkel később elővették az adatokat, és megkeresték a hajdani felmérés résztvevőit. Így az derült ki, hogy az erős stressz 43 százalékkal megnövelte a halál valószínűségét. "Ám csak akkor, ha az alanyok mélyen hittek a stressz halálos hatásában. A kutatók becslése szerint nyolc év alatt nagyjából 182 ezer amerikai halt meg túl korán azért, mert szerintük a stressz kárt tesz az egészségükben. Ha ez igaz, akkor
a "stressz káros az egészségre" hiedelem az USA-ban ez a 15. leggyakoribb halálok, és több embert visz sírba, mint a bőrrák, az AIDS vagy az öngyilkosság
- mondta az egészségpszichológus.
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
A stressz óriási hatással van a munkavállalásra, így az ország gazdaságára is. Az Európai Munkavédelmi Ügynökség adatai szerint Magyarországon a nem megfelelően kezelt munkahelyi stressz a felelős az évente kieső munkanapok 50-60 százalékáért. Ez számszerűsítve 440 milliárd forint mínuszt jelent a gazdaságnak éves szinten.
A stressz önmagában nem betegség, csak akkor van vele gond, ha tartósan fennáll.
Az egészségpszichológusok szerint nagyon sok múlik a hozzáálláson. Ha valami nagyon ártalmas, életünket megkeserítő jelenségként gondolunk a stresszre, akkor valóban az is lesz. De be kell látni azt is, hogy sokszor segít egy-egy feladat vagy probléma megoldásában a stressz.
NEKED AJÁNLJUK
A színésznő temetésére február 19-én kerül sor a Farkasréti temetőben.
Öt év után végre visszatér az élet a siófoki Galerius Élményfürdőbe: a felújított medencéket már töltik vízzel, a szaunák és a konyha-étterem is elkészült, és...
Fenyő Miklós szerette a Balatont, és Zamárdiban álló villáját igazi nyári menedékként alakította ki. Az épületet néhány éve vásárolta meg, majd építtette újjá.
A munkahely vonzerejét továbbra is elsősorban a versenyképes fizetés és juttatási csomag, a munka-magánélet egyensúlya és a rugalmas munkavégzés határozza meg.
A jászapáti vásár 2026-ban is minden hónap első vasárnapján lesz, ez alól a húsvéti hosszú hétvége sem kivétel, a mindenszentek napja viszont igen.
A Mercedes-Benz kecskeméti gyárában egy műszakra csökkentették a termelést, komplett gépsorokat bontanak le, és a dolgozók egy része hónapok óta kevesebb munkaórát kap.
Az új technológiák bevezetése annak a több százmillió dolláros beruházási programnak a része, amellyel a kávéóriás igyekszik visszaszerezni vásárlóit.
Az amerikai munkaerőpiacon 2034-ig több mint 5,2 millió új munkahely jöhet létre, ám a növekedés messze nem egyenletes.
A rangsor szerint Magyarország a nominális minimálbér alapján a mezőny alsó harmadában, vásárlóerő alapján pedig a középmezőny alsó részén helyezkedik el.
Hiába a versenyképes bér, egyre több pozícióra egyszerűen nincs jelentkező.
Baja Sándor a Portfolio-n a 2026-os közép-kelet-európai vállalati kilátásokat és munkaerőpiaci trendeket elemzi, kiemelve béremelést, létszámmozgásokat és az MI szerepét.
2026. február 18-án az Eiffel Műhelyház ad otthont a THE SHIFT 2026 konferenciának. Az egész napos esemény célja, hogy őszintén megvitassák, merre tart a marketing...
Nem mindenhol az idősebbek keresnek többet: van, ahol a fiatalok verik meg százezrekkel a tapasztaltabbakat.
Nem gyűlt össze a szükséges számú aláírás a december 24-e munkaszüneti nappá nyilvánítását célzó népszavazási kezdeményezéshez.
Lassuló ütemben, de tovább nőttek a bérek 2025-ben: a fizikai dolgozók átlagos bruttó órabére 2290 forintra emelkedett, ami 7,5 százalékos növekedést jelent egy év alatt.
Ez a pozíció kifejezetten neked való, ha már értesz a SEO-hoz, vagy szeretnéd megtanulni a SEO-technikákat.
Jelentősen emelkedik a béren kívüli juttatás is: a cafeteria évi keretösszege 360 ezer forintról 420 ezer forintra nő.
A magyarországi kiskereskedelmi ágazatban 2026-ra olyan béremelési hullám indult el, amely érdemben meghaladja a várható, 3–4 százalékos inflációt.
Akár 30 ezer dolgozót is elküld idén a UPS, miközben tovább szűkíti az Amazonnak nyújtott szállítási szolgáltatásait
A fővárosban magasabbak a bérek, de magasabbak az árak is: megnéztük, mire elég ma Budapesten a nettó átlagfizetés.
Európában átlagosan 33 nap fizetett szabadság jár évente, de hatalmas különbségek vannak országok és régiók szerint.
A Nike 775 munkavállalót bocsát el az Egyesült Államokban, a cél az automatizáció gyorsítása a gyártásban.
FRISS HÍREK
Több friss hír
HR BLOGGER
legacykft | 2026.02.02 10:23
Mondjuk ki. Ma nem trendi trénernek lenni.
Volt idő, amikor ez a szakma magas presztízsű volt. Szel...
laskainelli | 2026.01.18 19:19
Van az a reggel, amikor arra ébredsz, hogy már megint vele álmodtál. Pedig már napok, hetek teltek e...
hrdoktor | 2026.01.14 12:39
Jelentősen megnehezíti a munkába járást, ha az ónos eső síkossá és csúszóssá teszi a járdákat. Ilyen...
kovacstunde | 2025.11.15 08:00
Pár nappal ezelőtt Gabi barátnőmmel beszélgettünk, éppen ennek a cikknek a gondolataival voltam elfo...
vezetoi-coaching | 2025.11.06 13:37
Guys, plagizáltam… már ez is baj, de pláne, hogy nem is tudom, hogy történt… Oltári gáz. Ezt a damag...
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. február 5.
2026. február 4.
2026. február 4.
Erről ne maradj le!
-
Elfogyott a munkaerő? Ilyen szakembereket keresnek most leginkább a cégek
Hiába a versenyképes bér, egyre több pozícióra egyszerűen nincs jelentkező.
-
Több mint 22 milliárd forintot takarítottak meg a magyarok tavaly a Lidl Plus-al
A magyar vásárlók 85%-a minden vagy majdnem minden vásárlásnál használja a hűségkártyáját vagy mobilalkalmazását, míg mintegy 60%-a több programot is aktívan igénybe vesz.
NAPTÁR
Tovább
2026. február 5. csütörtök
Ágota, Ingrid
6. hét
Február 5.
A választások világnapja
Február 5.
Nutella Nap
Ajánlatunk
-
Negyedik éve piacvezető a Toyota Magyarországon (x)
A Toyota 2025-ben is megőrizte piacvezető helyét Magyarországon.
-
Taxizás stresszmentesen? Mutatjuk a leghasznosabb funkciókat! (x)
Kényelem és biztonság minden út során: fedezd fel a Bolt beépített biztonsági funkcióit!
HRCENTRUM legolvasottabb
4
KONFERENCIA
Tovább
Agrárium 2026
Tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozásának
Retail Day 2026
A magyar (kis)kereskedelem jelene és jövője
Planet Expo és Konferencia – A tiszta energia jövője
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
Planet Expo és Konferencia – Agrárium a klímaváltozás szorításában
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. február 5. 06:31
Pénzcentrum | 2026. február 5. 05:22
Agrárszektor | 2026. február 5. 07:02