7 °C Budapest
A méz nemcsak egészséges és finom, de kiváló konyhai alapanyag is. Ezek a receptek mindenkit levesznek a lábukról, aki elkészíti őket, és garantáltan mézfüggővé tesznek.

Nem az istenek eledele többé: a magyar konyha alapanyaga is a gyógyító édesség

2021. május 5. 17:06 5 perc

A méz gyógyhatásáról ódákat zengtek már, de a gasztronómia is felfedezte magának ezt a csodaszert, amitől minden étel pikánsabbá és finomabbá válik, ha jól alkalmazzuk.

A mézes ételek nagyon népszerűek itthon is, Szarka Zsófi és Wurmbrandt András úgy gondolták, készíteniük kell egy receptválogatást ezzel az egészséges és sokoldalú alapanyaggal . Múlt heti Gasztromesénkben a mézes finomságokról meséltek nekünk.

A méz mint alapanyag egyetlen konyhából sem hiányozhat, hisz remek természetes édesítő, de ennél jóval több. Hisz nemcsak a teánkat vagy a kávénkat ízesítheti, de húsételeket is rendkívül zamatossá tesz, nem is beszélve a klasszikus mézes édességekről, amiket mindenki szeret.

Családi vagy baráti ebédek után többször hangzanak el a kérdések: Mitől volt ennyire ropogós a bőre a sültnek? Mitől volt ennyire puha, de pergős a sütemény tésztája? Mitől volt ilyen különleges a mentás limonádé? A válasz: a méztől! Rengeteg ízű, illatú méz található a piacon, ami a konyhában mindent ízesebbé varázsol. A gombát mézen pirítom, a hagymalekvár ezzel készül, a sütemény a méztől áll el sokáig, a citromos hal ettől lesz egzotikus fogás, és a sült húsok bőre is jobban megpirul, ha mézzel kenjük be sütés előtt. A méz a konyhában nélkülözhetetlen alapanyag.

Méz mint ínyenc alapanyag

A méz olyan is lehet, mint egy jó whisky. Amikor egymás mellé rakjuk őket, azonnal indíthatunk is egy kóstolót mindkettő esetében. Szép olajosak, színeiben kicsit eltérőek: gyönyörű aranyban és karamellben pompáznak, ennek megfelelően üvegenként ízükben egészen mást adhatnak külön-külön. Mindegyik egyedi állagú és aromájú. A whisky és a méz együttese tökéletes grillpácot alkot egy márványos sertés darabnak, amit később a grillre teszünk, és citromlével locsolunk meg a végén.

Sült császár ropogós bőrrel

Hozzávalók:

  • 1.5 kg bőrös császár egészben

Páchoz

  • 1 ek fokhagymapor
  • 1 ek só
  • 1 ek sűrű paradicsompüré
  • 1 kk őrölt bors
  • 1 dl olaj
  • Sütés végén: 3 ek méz

Elkészítés:

A húst a sütési előtti napon bepácolom. A pácot hozzávalóit összekeverem a méz kivételével. A húst alaposan megmosom, letörölgetem, és a bőrös felét egy nagyon éles nagy késsel bekockázom. Ezután az összekevert páccal alaposan bekenem egy ecsetelővel, a maradékot rálocsolom. Lefedem, és egy éjszakára a hűtőbe teszem.

Másnap egy lefedhető öntöttvas, kacsasütő vagy jénai tálba teszem, 1 dl vizet öntök alá és 140 fokon 2 .5 órán át sütöm. Ezután kiveszem a sütőből, leveszem a fedőt, egy kést beleszúrok, ha nagyon könnyen belemegy, akkor megfőtt. Amennyiben még kicsit kemény, még 20 percig sütöm. Ezután a sütőt 200 fokra állítom, és bőrös felével felfelé, fedő nélkül visszateszem a húst, és 20 percig sütöm. Újra kiveszem, a mézzel megkenegetem egy ecsetelő segítségével, és 210 fokon, 10 percig rápirítom a mézet. A hús melegen és hidegsültként is mennyei. Szeletelni azonban minél hidegebb, annál könnyebb.

Kicsit felborítva a dramaturgiai sorrendet, jöjjön most egy igazi mézes desszert a császár után, de még a leves előtt!

A legpuhább mézeskrémes recept

Hozzávalók:

Tésztalapok

NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!

Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)

  • 400g liszt (átszitálva)
  • 2 ek holland kakaópor
  • 1 kk szódabikarbóna
  • csipet só
  • 3 ek méz
  • 2 ek tej
  • 150 g cukor
  • 1 db tojás
  • 50 g vaj

Krém

  • 3 db tojás sárgája
  • fél kk vaníliaőrlemény
  • 100 g cukor
  • 2 ek vaníliás pudingpor
  • 500 ml tej
  • 150 g vaj

Elkészítés:

Először a krémet készítem el, mert teljesen ki kell hűlni, mielőtt a vajat belekeverem. Mindent kikeverek egy kisebb fazékban, kézi habverővel. Felteszem főni és forrásig kevergetve felfőzöm, azaz besűrűsödik. 2 óra alatt langyosra hűl, ezután a hűtőbe teszem. Közben elkészítem a tésztalapokat.

Szintén egy kis lábasban összekeverem a tejet, vajat, cukrot, tojást, mézet és a sót, majd addig melegítem, míg teljesen el nem olvad és tűzforró nem lesz, de nem forr. Ezután leveszem a tűzről és beleszórom az átszitált lisztet, szódabikarbónát, kakaóport, majd elkeverem alaposan egy fakanállal. Massza lesz belőle, ami forró, de gyorsan kiveszem a tálból és a konyhapulton még átgyúrom, hogy egyenletes színű, állagú l egyen. Kihűtöm, pontosan 5 részre vágom (mérleget is használok).

A darabokat egy sütőpapíron (vagy akár kettő között) hajszálvékonyra nyújtom, kb 25x30 cm-s darabokra, a sütőt előmelegítem és egyesével megsütöm őket 5 perc alatt egy tepsi hátoldalán. Figyeld, mert a széle hamar barnulni kezdenek, és a tészta egyre keményebbé válik. Tehát, tényleg 5 perc. Miután kihűltek a lapok is, a krémmel összeállítom őket, a tetejére pedig csokoládé olvasztok. Amikor a csokit ráöntöttem, akkor szeletelem fel a sütemény, így teszem be egy éjszakára hűteni a hűtőbe. Másnap fogyasztható.

Mézdinnyekrémleves baconnal

Hozzávalók:

  • 1 db cukor vagy mézdinnye (sárga vagy zöld)
  • 200ml habtejszín (esetleg kókusztejszín)
  • 300 ml víz
  • 1 ek illatos mézfajtából
  • fél kk só
  • csipet őrölt fahéj
  • fél citrom leve
  • 1 kk vaj
  • Tetejére: sült bacon, méz, kéksajt, mozzarella, szeletelt vagy őrölt mandula pirítva

Elkészítés:

A dinnyének, mivel valóban izmos szerkezetű gyümülcshúsa van, meg kell párolni. Felkockázom és vajon, fedő alatt 15 percig főzöm egy fazékban. Ezután hozzáadom a mézet, fahéjat, sót, citromot, tejszínt és a vizet, majd felforralom. Amint felforrt, botmixerrel szép simára krémesítem, de ezt egy turmixgépben is elvégezhetjük. Teljesen kihűtöm, ezért érdemes előző este elkészíteni és a hűtőben tartani. Tálalás előtt kisütöm a szalonnákat egy kis mézzel, hogy ropogós legyen, és forrón teszem a levesbe.

Maradj velünk legközelebb is, és ismerj meg még több titkot a magyar gasztronómiából!

A Gasztromesék aktuális, péntek reggeli folytatásában Zsófi és András ezúttal a sós ízesítésű palacsinták rejtelmeiben enged majd betekintést. Konyhájukban minden a sós palacsinták körül fog forogni. Sütnek és főznek is majd nekünk különböző finomságokat: hortobágyi, húsos, spenótos és kéksajtos palacsintákat kóstolhatunk meg tőlük itt virtuálisan. Nagyon várjuk már az új receptjeiket!

Ha nem akarsz lemaradni, akkor tarts velünk a Gasztromesék következő részében is! Kövesd a pénteken megjelenő új részeket, és készítsd el velünk te is a vidék legrégibb és legfinomabb ételeit!

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
NAPTÁR
Tovább
2026. november 10. kedd
Réka
46. hét
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
AI & Digital Transformation 2026
AI-forradalom és agentic AI trend. November 26.
Deep Tech 2026
Technológia. Tudomány. Üzlet. November 18.
Vállalkozói Klub 2026
Új korszak, új lehetőségek. Ingyenes regisztráció!
HR (R)EVOLUTION 2026
Az ősz kiemelt HR rendezvénye november 17-én.
EZT OLVASTAD MÁR?