24 °C Budapest

Sokaknak ezért nem sikerült eddig lefogyni?

Pénzcentrum
2013. március 19. 18:07

Nem egyszerűen csak rossz szokás a tévé előtt vacsorázni, hanem egészségtelen, jobban hizlal, sőt, még költséges is.

Kimondottan egészségtelen tévézés közben étkezni - mutatták ki (természetesen) brit tudósok. Azok ugyanis, akik nem nyugodt körülmények között fogyasztják el ebédjüket, vacsorájukat, hanem olvasnak, interneteznek, játszanak, vagy tévét néznek közben, bizonyíthatóan többet esznek.

Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy akár 10 százalékkal több élelmiszert veszünk magunkhoz "zaklatottabb" körülmények között, ráadásul kevésbé emlékszünk arra, hogy mennyit ettünk, így hamarabb is éhezünk meg - ezzel pedig az esti élelmiszer-bevitel összesen akár 25 százalékkal is több lehet.

A kutatást készítő Birminghami Egyetem szakértői bizonyítottnak látják azt, hogy több élelmiszerre lesz szüksége annak, akik tévézés közben vacsorázik, mint annak, aki nyugodtan, családi körben költi el a vacsoráját - írja a Daily mail című brit napilap.

NEKED AJÁNLJUK
HR BLOGGER
coachco  |  2026.04.14 16:58
Régen írtam blogbejegyzést. Valahogy nem volt hozzá kedvem. De arra jutottam, így négy év után ezt a...
legacykft  |  2026.04.08 14:55
Egyre több olyan szakemberrel találkozunk, akik csoportokkal dolgoznak, legyen szó önismereti folyam...
hrdoktor  |  2026.03.24 15:00
A menopauza beköszönte sokféle testi panasszal járhat, ezek közül az egyik leggyakoribb az alvás min...
laskainelli  |  2026.01.18 19:19
Van az a reggel, amikor arra ébredsz, hogy már megint vele álmodtál. Pedig már napok, hetek teltek e...
kovacstunde  |  2025.11.15 08:00
Pár nappal ezelőtt Gabi barátnőmmel beszélgettünk, éppen ennek a cikknek a gondolataival voltam elfo...
NAPTÁR
Tovább
2026. április 19. vasárnap
Emma
16. hét
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
AI in Energy 2026
Átlátható adat és energia
AgroFood 2026
Élelmiszeripari konferencia május 19-én
Portfolio Investment Day 2026
Éve Signature előfizetéssel INGYENES részvétel!
Hitelezés 2026
Lakossági hitelek: fenntartható növekedés vagy túlhevülés?
Women's Money & Mindset Day 2026
Hogyan gondolkodnak a nők pénzről, kockázatról és jövőről?
EZT OLVASTAD MÁR?