Erről rengeteg magyar szülő nem tud: a te gyerekedet is érintheti, előbb, mint gondolnád

A pubertás az egyik legfontosabb mérföldkő egy fiatal életében, ugyanakkor az egyik "legkínosabb időszak" is. Dr. Cara Natterson gyermekorvos szerint a pubertás szűkebb értelemben a szexuális érés útja, tágabb értelemben pedig magában foglalja a nemi hormonok - ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron - által kiváltott összes hatást, beleértve a hangulatváltozásokat és a baráti kapcsolatok átalakulását is.

A szakember öt kulcsfontosságú tényt emel ki a pubertással kapcsolatban. Elsőként azt, hogy a serdülőkor ma átlagosan 2-3 évvel korábban kezdődik, mint régebben: lányoknál 8-9, fiúknál 9-10 éves korban. Másodszor, a folyamat nem gyorsabb, hanem lassabb lett: a korábbi 2-4 év helyett ma már közel egy évtizedig is eltarthat.

A harmadik fontos szempont a digitális eszközök hatása. A képernyők előtt töltött idő befolyásolja az alvást, az önértékelést és a kockázatvállalási hajlandóságot. Negyedik pontként a szakember kiemeli, hogy a nemi hormonok nemcsak a testet, hanem az agyat is jelentősen befolyásolják, ami magyarázatot ad a hangulatingadozásokra és a társas kapcsolatok változásaira.

Végül, de nem utolsósorban Natterson hangsúlyozza a nyílt kommunikáció fontosságát. Azt javasolja a szülőknek, hogy többször, több éven át beszélgessenek gyermekeikkel, és ami még fontosabb: hallgassák meg őket. A szakember szerint érdemes olyan helyzeteket teremteni - például autóban utazás vagy séta közben -, amikor nem szükséges a szemkontaktus, így a kényesebb témák megbeszélése is könnyebbé válhat.

A pubertás kezdetének időpontját illetően Natterson azt tanácsolja, hogy lányoknál 7, fiúknál 8 éves kor előtti testi változások esetén érdemes orvoshoz fordulni, de hangsúlyozza, hogy az is teljesen normális, ha 12 éves korig nem kezdődnek el a változások. A normális kezdési időpont tehát egy 5-6 éves időszakot ölel fel, ami minden érintett számára kihívást jelenthet.