Ilyen egyszerűen megelőzhető lenne a rák kialakulása: miért nem csinálják többen?

A johannesburgi Witwatersrand Egyetem kutatói több mint 28 ezer, első stádiumú rákos megbetegedésben szenvedő páciens adatait elemezték. A 2007 és 2022 között végzett vizsgálatban főként emlő- és prosztatarákos betegek vettek részt.

A kutatók az aktivitási szinteket fitneszeszközök, edzőtermi naplók és szervezett sporteseményeken való részvétel alapján kategorizálták. A pácienseket három csoportba sorolták: fizikailag inaktívak, alacsony aktivitásúak (heti kevesebb mint 60 perc mozgás), valamint közepes vagy magas aktivitásúak (heti legalább 60 perc testmozgás).

Az eredmények azt mutatták, hogy a betegek 62%-a egyáltalán nem végzett testmozgást, 13%-uk alacsony, 25%-uk pedig közepes vagy magas szintű fizikai aktivitást folytatott. A vizsgálati időszak végére a páciensek 34,5%-ánál haladt előre a betegség, és 19%-uk elhunyt - közölte a Daily Mail.

Meggyőző bizonyítékok vannak arra, hogy a fizikai aktivitásnak kulcsszerepe van a rák okozta halálozás kockázatának csökkentésében

- állapították meg a kutatók. Az alacsony szintű testmozgást végzők 16%-kal, míg a közepes vagy magas aktivitásúak 27%-kal csökkentették a rák előrehaladásának esélyét az inaktív csoporthoz képest.

A halálozási kockázat tekintetében még jelentősebb különbségeket találtak. Az alacsony aktivitású csoport 33%-kal, a közepes vagy magas aktivitásúak pedig 47%-kal alacsonyabb halálozási kockázatot mutattak az inaktívakhoz viszonyítva.

A British Journal of Sports Medicine című szaklapban publikált tanulmány szerzői hangsúlyozzák, hogy a fizikai aktivitás ösztönzése fontos szerepet játszik a rák megelőzésében és kezelésében egyaránt. "Egy olyan világban, ahol a rák továbbra is jelentős közegészségügyi terhet jelent, a fizikai aktivitás ösztönzése fontos előnyökkel járhat a rák progressziója, valamint megelőzése és kezelése tekintetében" - fogalmaztak a kutatók.

A szakértők javasolják, hogy a közegészségügyi irányelvek hangsúlyozzák a rendszeres testmozgás fontosságát, nemcsak a rák megelőzése, hanem a már diagnosztizált betegek életkilátásainak javítása érdekében is.