A folyóvizeink 5 százalékának strandján nem túl jó a vízminőség.
A hazai kutatások megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat: nálunk minden vizsgált felnőtt korú emberből közel a fele szenved alvászavaroktól. Az alvászavar leggyakrabban alvatlanságot jelent, magában foglalhatja az elalvási vagy átalvási nehézségeket, a korai vagy éjszakai felébredést, vagy a rossz alvásminőséget, a fáradt hajnali-reggeli ébredéseket.
Az alvás és a mentális egészség közötti kapcsolat soha nem volt olyan fontos, mint napjainkban. Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye. A hazai kutatások megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat: nálunk minden vizsgált felnőtt korú emberből közel a fele szenved alvászavaroktól.
A Magyar Alvás Szövetség és a Szinapszis Egészségkutató pandémia alatti vizsgálatai, valamint az Alvásszövetség alvásorvosi rendelései arról számolnak be, ha romlik az alvás minősége, azok mind a fizikai, mind a mentális egészségre negatív hatással vannak. Az alvászavar leggyakrabban alvatlanságot jelent, magában foglalhatja az elalvási vagy átalvási nehézségeket, a korai vagy éjszakai felébredést, vagy a rossz alvásminőséget, a fáradt hajnali-reggeli ébredéseket.
Sokunk számára, akik otthon több időt töltünk, mint korábban, jó lehetőség arra, hogy rendezzük, állandósítsuk az alvási szokásainkat, és kihasználjuk a jó éjszakai pihenés minden előnyét
- hangsúlyozta a Magyar Alvás Szövetség elnöke, G. Németh György. Hozzátette: a legjobb védekezés az álmatlanság ellen az alváshigiénia javítása és az ezekhez kapcsolódó tevékenységekben való részvétel. Az alvás minőségének, időzítésének és időtartamának tanulmányozásával a magyar alvás szakemberek is fontos szerepet játszanak az életminőség javításában a COVID-időszakában.
Címlapkép: Getty Images
#vizsgálat
#egészség
#járvány
#alvás
#koronavírus
#felnőtt
#népbetegség
#mentális
#mentális egészség
NEKED AJÁNLJUK
Tanácsokat ad a nyári utazásokhoz az AMS.
Vasárnap extrém erős UV-B sugárzásra figyelmeztetnek az ország teljes területén, a sugárzás mértéke mindenhol meghaladhatja a veszélyes szintet.
A magyar járványügyi hatóság nem ellenőrzi a hazai strandok és természetes vizek agyevőamőba-fertőzöttségét.
Nagy horderejű változásról döntött az Országgyűlés az önkéntes egészségpénztárak kapcsán
Mi a több személyiség betegség neve, mit jelent a többszörös személyiség vagy a kettős személyiségzavar? Mi a disszociatív identitás jelentése, mik lehetnek a tudathasadás tünetei?
A kislány segítségére siető nő szerint az úszómester nem figyelt, a telefonját nyomkodta, majd arra kérte őket, hogy hívják a mentőket, holott náluk nem volt...
Az Alzheimer-kórral foglalkozó jótékonysági szervezetek csalódottságukat fejezték ki.
A rajongók támogató üzenetekkel árasztották el a sztárt.
A magyar lakosság kétharmada (66%) az elmúlt egy évben, minden második megkérdezett (50%) pedig az elmúlt félévben igénybe vett valamilyen magánegészségügyi vizsgálatot.
Az OMSZ budapesti regionális igazgatója a bírósági döntés ellenére azt közölte az orvosokkal, hogy szerződés hiányában is kötelesek ügyeletet vállalni.
Az amerikai táplálkozási irányelvekből várhatóan kikerül egy régóta fennálló ajánlás.
A magyar szőlő-bor ágazat szakmai önkormányzata, a Hegyközségek Nemzeti Tanácsa tagjai között nagy felháborodást váltott ki Wáberer videója.
A probléma mögött különféle okok állnak, ám a szakemberek egyetértenek abban: az anyanyelv-elsajátítás a családban kezdődik.
Súlyos, ami kiderült az "önkéntes" gyógyszertári árcsökkentésről: erről minden magyarnak tudnia kell
Az önkéntes gyógyszerár-korlátozás keretében 25 nem támogatott gyógyszer árát csökkentik a nagykereskedők, amelyek közül 24 szerepel a KSH fogyasztói kosarában.
A kormány döntése alapján megszűnik a fizikai TB-kiskönyv, helyette elektronikus nyilvántartási rendszert vezetnek be az egészségbiztosítási jogviszonyok igazolására.
Villámcsapás miatt életét vesztette vasárnap három hegyi túrázó Ausztriában.
Úgy tűnik, ez a ragasztózás 2020-as évekbeli változata.
A 30 millió forint alatti orvosi műhibaperekről semmit sem tudunk, mert azok nem kerülnek be az OKFŐ adatbázisába. Pedig van belőlük szép számmal.
A súlyos szakemberhiánnyal küzdő háziorvosi rendszer megújítására a kormány nemzeti forrásból 27,3 milliárd forintot különít el
Elviselhetetlen a hőség a szentesi kórház krónikus-belgyógyászati osztályán, klíma nincs, a nagy ablakok pedig fokozzák a meleget.
Hatéves kislány fulladt bele a gyermekmedencébe a Palatinus Strandon június 14-én, szombaton.
A koronavírus genetikai mutációi olyan mintázatokat tárnak fel, amelyek alapján a tudatos védekezés hatásai is mérhetővé válnak.
FRISS HÍREK
Több friss hír
18:03
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. június 22.
2025. június 22.
2025. június 22.
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
Csatlakozz Magyarország legnagyobb zöld térképéhez és találd meg a környezetbarát helyeket könnyedén a beeco app segítségével (x)
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
NAPTÁR
Tovább
2025. június 22. vasárnap
Paulina
25. hét
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. június 22. 18:03
Pénzcentrum | 2025. június 22. 16:33
Agrárszektor | 2025. június 22. 17:08