Ilyen könnyen náthás lehetsz, ha nem figyelsz oda

2015. november 9. 15:30

A nátha, a felső légúti hurut utálatos betegség, mert kellemetlen tünetekkel jár, rossz közérzetet okoz, és nincs ellene védőoltás. Bár a panaszokat lehet kezelni, az orrfolyás, a torokfájás, a köhögés rendszerint egy hét alatt elmúlik, elég egy beteg gyerek az óvodában, iskolában, vagy egy önfeláldozó kolléga, aki náthásan is bemegy dolgozni, és máris megfertőzheti a közelében lévőket.

Kórokozó

A nátha kórokozója a mintegy kétszázféle rhino-, illetve a gyomor-, bélrendszeri panaszokat is okozó adenovírusok valamelyike, amelyek ráadásul elég változékonyak, ezért aki felgyógyul egy korábbi fertőzésből, nem szerez védettséget az újabb vírusvariáns ellen. A mérsékelt égöv országaiban az emberek évente általában 2-6 alkalommal lesznek náthásak.

Terjedése

A náthavírusok cseppfertőzéssel terjednek. Különösen a hűvös, nyirkos időt kedvelik, amikor az orr nyálkahártyája is lehűl, ezért meggyengül a szervezet védelme. Terjedését a távfűtés is elősegítheti, az alacsony páratartalom miatt kiszáradt orr-garat nyálkahártya sem nyújt megfelelő védelmet a fertőzés ellen.

A vírusok köhögéssel, tüsszentéssel jutnak a szabadba, és még jó ideig életképesek maradnak a különféle felületeken: ajtókilincsen, íróasztalon, evőeszközön, poháron, számítógép billentyűzeten, bármin, amit bárki megérinthet, és továbbvihet.

LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!

A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 19 899 074 forintot 20 éves futamidőre már 6,42 százalékos THM-el,  havi 145 468 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCredit Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 6,93% a THM, míg a MagNet Banknál 6,87%; az Erste Banknál 6,89%, a  Raiffeisen Banknál 7,00%, a K&H Banknál pedig 7,28%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)

Megelőzés

Az immunrendszer támogatásával lehet védekezni a meghűléssel szemben.

  • Fontos, hogy a szervezet elég edzett legyen, képes legyen alkalmazkodni a beltéri és a kültéri hőmérséklet különbséghez, ezért ajánlott a szabadban tartózkodni, sétálni, kirándulni, sportolni, ha tiszta a levegő.
  • Egész télen kapható a C-vitaminban gazdag alma, citrom, narancs, mandarin, grépfrút, kivi, banán, önálló kisétkezésként, tízóraira, uzsonnára naponta érdemes enni.
  • Édességként fogyasztható az aszalt gyümölcs, értékes vitamin- és ásványianyag-forrás.
  • A nátha és az influenza megelőzésében is fontos szerepet játszik a D-vitamin, rendszeres pótlására, például tabletta formájában októbertől májusig szükség lehet.
  • Öltözködés: rétegenként melegít a pamut alsóruha, a gyapjúpulóver, a széltől is védő kabát. Az emberi test sok hőt veszít a "végeken", ezért fontos a fejet/fület fedő sapka, kalap vagy kucsma, az arcot/nyakat is védő sál, a bélelt kesztyű, és a lábat melegen tartó lábbeli.
  • Járványos időszakban lehetőség szerint érdemes kerülni azokat a helyeket, ahol zárt térben sok ember fordul meg, ilyenek a tömegközlekedés, a bevásárlóközpontok, a mozik, a gyógyszertárak, postahivatalok.

A legtöbb háziorvosnál már igényelhető a térítésmentes influenza elleni védőoltás is, amit a veszélyeztetett csoportba tartozók kaphatnak meg, a többieknek 2-4 ezer forintba fog kerülni az oltás, de a beadatásért az oltó-, illetve háziorvos sem kérhet pénzt.

NEKED AJÁNLJUK
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné

"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.

Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár

Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?

Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)

Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.

NAPTÁR
Tovább
2025. július 18. péntek
Frigyes
29. hét
Ajánlatunk
EZT OLVASTAD MÁR?