Ilyen könnyen náthás lehetsz, ha nem figyelsz oda

2015. november 9. 15:30

A nátha, a felső légúti hurut utálatos betegség, mert kellemetlen tünetekkel jár, rossz közérzetet okoz, és nincs ellene védőoltás. Bár a panaszokat lehet kezelni, az orrfolyás, a torokfájás, a köhögés rendszerint egy hét alatt elmúlik, elég egy beteg gyerek az óvodában, iskolában, vagy egy önfeláldozó kolléga, aki náthásan is bemegy dolgozni, és máris megfertőzheti a közelében lévőket.

Kórokozó

A nátha kórokozója a mintegy kétszázféle rhino-, illetve a gyomor-, bélrendszeri panaszokat is okozó adenovírusok valamelyike, amelyek ráadásul elég változékonyak, ezért aki felgyógyul egy korábbi fertőzésből, nem szerez védettséget az újabb vírusvariáns ellen. A mérsékelt égöv országaiban az emberek évente általában 2-6 alkalommal lesznek náthásak.

Terjedése

A náthavírusok cseppfertőzéssel terjednek. Különösen a hűvös, nyirkos időt kedvelik, amikor az orr nyálkahártyája is lehűl, ezért meggyengül a szervezet védelme. Terjedését a távfűtés is elősegítheti, az alacsony páratartalom miatt kiszáradt orr-garat nyálkahártya sem nyújt megfelelő védelmet a fertőzés ellen.

A vírusok köhögéssel, tüsszentéssel jutnak a szabadba, és még jó ideig életképesek maradnak a különféle felületeken: ajtókilincsen, íróasztalon, evőeszközön, poháron, számítógép billentyűzeten, bármin, amit bárki megérinthet, és továbbvihet.

TÍZEZREKET SPÓROLHATSZ BANKVÁLTÁSSAL!

A bankszámla mindennapi életünk része. A munkabér, nyugdíj, ösztöndíj jellemzően bankszámlára érkezik. Segítségével kényelmesen intézhetjük a pénzügyeinket, akár otthonról is. Ahhoz azonban, hogy bankszámlád valóban azt nyújtsa, amire szükséged van, körültekintően kell választanod. Mielőtt kiválasztanád bankszámládat, nézz szét a Pénzcentrum megújult bankszámla kereső kalkulátorában! Állítsd be a személyes preferenciáidat, és versenyeztesd a pénzügyi szolgáltatókat, hiszen a megalapozott döntés a Te érdeked! Egy testre szabott bankszámlával a költségeken is rengeteget spórolhatsz! (x)

Megelőzés

Az immunrendszer támogatásával lehet védekezni a meghűléssel szemben.

  • Fontos, hogy a szervezet elég edzett legyen, képes legyen alkalmazkodni a beltéri és a kültéri hőmérséklet különbséghez, ezért ajánlott a szabadban tartózkodni, sétálni, kirándulni, sportolni, ha tiszta a levegő.
  • Egész télen kapható a C-vitaminban gazdag alma, citrom, narancs, mandarin, grépfrút, kivi, banán, önálló kisétkezésként, tízóraira, uzsonnára naponta érdemes enni.
  • Édességként fogyasztható az aszalt gyümölcs, értékes vitamin- és ásványianyag-forrás.
  • A nátha és az influenza megelőzésében is fontos szerepet játszik a D-vitamin, rendszeres pótlására, például tabletta formájában októbertől májusig szükség lehet.
  • Öltözködés: rétegenként melegít a pamut alsóruha, a gyapjúpulóver, a széltől is védő kabát. Az emberi test sok hőt veszít a "végeken", ezért fontos a fejet/fület fedő sapka, kalap vagy kucsma, az arcot/nyakat is védő sál, a bélelt kesztyű, és a lábat melegen tartó lábbeli.
  • Járványos időszakban lehetőség szerint érdemes kerülni azokat a helyeket, ahol zárt térben sok ember fordul meg, ilyenek a tömegközlekedés, a bevásárlóközpontok, a mozik, a gyógyszertárak, postahivatalok.

A legtöbb háziorvosnál már igényelhető a térítésmentes influenza elleni védőoltás is, amit a veszélyeztetett csoportba tartozók kaphatnak meg, a többieknek 2-4 ezer forintba fog kerülni az oltás, de a beadatásért az oltó-, illetve háziorvos sem kérhet pénzt.

NEKED AJÁNLJUK
Óriási dobásra készül 2023-ban a magyar Kickstarter: ez lehet a válság ellenszere?

Hivatalosan is elindította befektetési kampányát a Brancs közösségi piactér, amely rekordérdeklődéssel zárta az előregisztrációs kampányát.

Újabb két közösségi kampány lett sikeres: mutatjuk, hogy melyik (x)

Év végén két újabb izgalmas kampány ért el kiemelkedő sikereket a Brancs piacterén.

Jövőre ezeket az ötleteket lesz érdemes figyelni!

Most viszont bemutatunk 3 olyan projektet, amikről valószínűleg sokat fogunk még hallani 2023-ban!

Zubreczki Dávid: teljesen abszurd, hogy erről végleg lemondtak a budapestiek

A könyv szerzőjét, Zubreczki Dávidot kérdeztük a balatoni fejlesztésekről, a városnézésről, építészetről és hogy mitől lenne élhetőbb Budapest. Interjú.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2023. január 29. vasárnap
Adél
4. hét
Január 29.
Balassagyarmat napja
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
Digital Transformation 2023
Innovatív technologiák a hatékonyságnövelésért!
Sustainable Tech 2023
Innováció ma, zöld gazdaság holnap!
Biztosítás 2023
A tavasz meghatározó pénzügyi konferenciája március 8-án!
EZT OLVASTAD MÁR?