Egy most megjelent kutatás szerint a serdülőkori elhízás nagymértékben korrelál a kialvatlansággal. Persze nem csak az alváshiányról van szó, hanem a folyamatos monitor-, illetve tévébámulásról, illetve a túlzott kávéfogyasztásról is.
A tinédzserek körében végzett, 320 fő adatainak részletes kielemzésével készült kutatás szerint azok, akik kevesebbet alszanak, több kávét fogyasztanak és sokkal több időt töltenek el a tévé, az internet, illetve a számítógépes játékok előtt, mint azok, akik rendesen kialusszák magukat.
Persze az alváshiány csak egyike lehet az elhízás okainak - erre maguk a kutatás készítői, a tucsoni University of Arizona szakemberei is felhívták a figyelmet. A fiúk például átlagosan sokkal többet mozognak a lányoknál ebben a korban, ami az alváshiány ellenére is jobban karban tartja a testsúlyt. Az alváshiány és a túlsúly azonban hosszú távon komoly problémákat okozhat: nemcsak az általános fizikai egészségre lehet romboló hatással, de visszaveti a pszichoszociális és tanulási képességeket is.
-
Európa legnagyobb outdoor és katonai áruháza érkezik Magyarországra (x)
A MILITARY online áruház tovább erősíti európai jelenlétét, és elindította a MILITARY.EU/HU weboldal új, magyar vásárlók számára létrehozott online boltját.
AI in Energy 2026
AgroFood 2026
Portfolio Investment Day 2026
Hitelezés 2026
Women's Money & Mindset Day 2026








