A magyar vásárlók különösen árérzékenyek, még mindig megnézik, hogy mire, mennyit költenek.
Nem túlzás kijelenteni, hogy Magyarországon a karácsony - és a szilveszter - az év étkezési csúcspontját is jelenti. Halászlé, töltött káposzta, bejgli - családonként változik, kinél mi az étrend. Az azonban biztos, hogy sokan vannak, akik túl sokat esznek ilyenkor, nem tudják megállni, hogy ne kóstoljanak bele mindenbe. Táplálkozási szakértőket kérdeztünk arról, hogy érdemes okosan, egészségesebben étkezni az ünnepek alatt.
Ha a mennyiségre oda tudunk figyelni, nagy baj már nem lehet - mondták el a Pénzcentrumnak a Natur House Hungary szakértői. Az biztos, hogy nem célravezető az, ha megpróbáljuk visszatartani a családtagjainkat: sokan vannak, akik egész évben fogyókúráznak, egészségesen étkeznek - az is kell, hogy néha együnk egy jót.
De ha tudatosak vagyunk, odafigyelünk az apróságokra, nem feltétlenül kell több kiló súlyfelesleggel zárnunk az ünnepeket. Ha lehet, ne fehér kenyeret együnk a töltött káposztához, ne együnk zsíros, nehéz ételeket kétóránként, kerüljük az édes üdítőket, ne tegyünk (annyi) cukrot a kávéba.
Fontos, hogy karácsonykor is együnk nyers zöldséget (például reggelire), gyümölcsöt, és ne feledkezzünk el arról sem, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyunk. Ha tehetjük, köretként válasszunk bulgurt vagy kölest a burgonya helyett a húsételek mellé. És ha van egy kis időnk, mozogjunk, például sétáljunk egy kicsit minden nap.
A táplálkozási útmutatással és súlymenedzsmenttel foglalkozó cég munkatársai beszámoltak arról is, hogy az elmúlt hetekben találkoztak olyanokkal, akik már december elején elkezdik a fogyókúrát, hogy az ünnepek alatt többet ehessenek. Ezt egyfajta ösztönzőként fogják fel, így könnyebben tudják elkezdeni a januári diétát.
Komoly lehet a baj a Tesco háza táján: ezt a trükköt vetették be - vajon mit lép erre az Aldi, Lidl?
A szabályozási intézkedések és az egyre éleződő verseny a boltlánc pozíciójának további romlásához vezethet Közép-Európában.
Hadtörténeti kuriózum lehet az a 120 darab színes, jó minőségben retusált és digitalizált, publikálás előtt álló felvétel, amely 45 év lappangás után került elő.
Az egyik legígéretesebb hazai technológiai startup által most piacra dobott okos gyűrű lehetővé teszi, hogy egyetlen érintéssel bármilyen infót megosszunk magunkról új ismerősünkkel.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
Az első hazai közösségi piactéren sikeresen célba ért egy mézes kampány, amelyben a vásárlás mellett egy hartai termelő kaptárait is örökbe lehetett fogadni.
-
Folytatódik az árcsökkentési program a Lidlben: mutatjuk, milyen akciók érkeztek
A magyar vásárlók különösen árérzékenyek, még mindig megnézik, hogy mire, mennyit költenek.
-
Erre most még kevesen gondolnak, amikor hitelt vesznek fel
Fáy Zsolttal, a MagNet Bank elnökével beszélgettünk.
-
Videó: bejutottunk a SPAR üzemébe, ahol évi 20 millió kg húst dolgoznak fel
Jelenleg több mint 360 ember dolgozik az üzemben.
-
Élethelyzetek, amiben kivédhető az anyagi kockázat (x)
Az elmúlt években különösen sok elbizonytalanító körülménnyel kellett szembenéznünk.
- Ezért továbbra is mi fizetünk a legkevesebbet Európában
- Kokaint és marihuánát terített egy vállalkozó Budapesten - videó
- Lemondott a gyanúba keveredett ukrán miniszter
- Egyelőre mégsem kap erősebb hatásköröket a versenyhivatal
- Egy mandátumot szerezhet az EP-választáson a Magyar Szövetség
- Hat bérletet hirdetnek meg az új évadra a Nemzeti Filharmonikusok