A tavaszi nagytakarítás nemcsak a lakásra, hanem a hűtőszekrényre és a kamrára is érdemes, hogy kiterjedjen.
Nem túlzás kijelenteni, hogy Magyarországon a karácsony - és a szilveszter - az év étkezési csúcspontját is jelenti. Halászlé, töltött káposzta, bejgli - családonként változik, kinél mi az étrend. Az azonban biztos, hogy sokan vannak, akik túl sokat esznek ilyenkor, nem tudják megállni, hogy ne kóstoljanak bele mindenbe. Táplálkozási szakértőket kérdeztünk arról, hogy érdemes okosan, egészségesebben étkezni az ünnepek alatt.
Ha a mennyiségre oda tudunk figyelni, nagy baj már nem lehet - mondták el a Pénzcentrumnak a Natur House Hungary szakértői. Az biztos, hogy nem célravezető az, ha megpróbáljuk visszatartani a családtagjainkat: sokan vannak, akik egész évben fogyókúráznak, egészségesen étkeznek - az is kell, hogy néha együnk egy jót.
De ha tudatosak vagyunk, odafigyelünk az apróságokra, nem feltétlenül kell több kiló súlyfelesleggel zárnunk az ünnepeket. Ha lehet, ne fehér kenyeret együnk a töltött káposztához, ne együnk zsíros, nehéz ételeket kétóránként, kerüljük az édes üdítőket, ne tegyünk (annyi) cukrot a kávéba.
Fontos, hogy karácsonykor is együnk nyers zöldséget (például reggelire), gyümölcsöt, és ne feledkezzünk el arról sem, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyunk. Ha tehetjük, köretként válasszunk bulgurt vagy kölest a burgonya helyett a húsételek mellé. És ha van egy kis időnk, mozogjunk, például sétáljunk egy kicsit minden nap.
A táplálkozási útmutatással és súlymenedzsmenttel foglalkozó cég munkatársai beszámoltak arról is, hogy az elmúlt hetekben találkoztak olyanokkal, akik már december elején elkezdik a fogyókúrát, hogy az ünnepek alatt többet ehessenek. Ezt egyfajta ösztönzőként fogják fel, így könnyebben tudják elkezdeni a januári diétát.
NEKED AJÁNLJUK
Rengeteg tételszám érintett az újabb visszahívásban, most mi is közöljük a listát.
A vállalat közlése szerint ezzel 2026 első negyedévében az állandó kínálat közel felét érinti valamilyen mértékű ármérséklés.
Nyugdíjasok, illetve szociálisan rászorulók kérhetik a 9 ezer forintos utalványt: mutatjuk a pontos részleteket!
A magyar vásárlók egyszerre próbálnak takarékoskodni és engednek a mindennapi kísértéseknek: derül ki egy kutatásából.
Egyre gyakrabban kuponoznak a magyar vevők, amivel a legtöbben 5000 forint feletti összeget spórolnak meg egy-egy bevásárlás során.
Bár a virágcsokor továbbra is a nőnap központi eleme, a vásárlói szokások egyértelműen átalakulóban vannak.
Magyarországon a csomagautomaták térnyerése folytatódik, a válaszadók 41%-a választotta ezt az átvételi módot
A Lidl termékek vásárlásával nemcsak a magyar fogyasztók járnak jól, hanem a hazai gazdák is.
Miközben a vágócsirke termelői ára csökkent, a csirkemellfilé drágult, a comb és az egész csirke ára viszont mérséklődött.
Fordulóponthoz érkezett az akciós reklámújságok fogyasztása Magyarországon: először vált a digitális formátum a leggyakrabban használt tájékozódási móddá.
Az online vásárlás világa újabb fordulóponthoz érkezhet.
Az elemzés szerint az árrésstop látványosan átrendezte az üzlettípusok forgalmát.
A digitális polccímkék túlmutatnak az árak egyszerű frissítésén. A technológia kulcsszerepet játszik a bolti működés hatékonyságának növelésében.
A gyümölcsön található szermaradványok szintje nem haladhatja meg a hivatalos határérték egyharmadát.
A magyar kiskereskedelemnek 2025-ben minden korábbinál nehezebb éve volt: a szigorodó szabályozások, az árréssapka torzító hatása egyszerre alakította át az ágazatot.
A Nestlé előrehaladott tárgyalásokat folytat a megmaradt jégkrémmárkáinak eladásáról.
Németh Kornél, a Rossmann Magyarország Kft. országos ügyvezető igazgatója hét sikeres év után, saját döntése alapján távozik a vállalattól,
A TikTokon és az Instagramon egyre több olyan videó terjed, amely a Lidl nevével próbál hitelességet kölcsönözni, de közben kamu az egész.
A játékokat elhasználódás után sokan a kommunális hulladékba dobják, nem is gondolva az elektromos alkatrészekre.
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság felvette a kapcsolatot az érintett vállalkozásokkal a vállalkozások az NKFH-val együttműködve.
Bár a beépített oltórendszer azonnal működésbe lépett, biztonsági okokból mintegy kilencven embernek kellett ideiglenesen elhagynia az épületet.
A különadók, az árstop és az árrésstop jövője nemcsak az ágazat szereplőit foglalkoztatja, hanem közvetlenül hat a bolti árakra, a kínálatra és a vásárlói élményre...
FRISS HÍREK
Több friss hír
21:03
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. február 27.
2026. február 26.
2026. február 27.
Erről ne maradj le!
-
Hajlítható mobil 200 ezerért, erős gaming készülékek – Így tör előre a nubiát is gyártó ZTE a magyar mobilpiacon
A megfizethető innováció a kulcs a ZTE szerint.
-
Tartósan alacsony árakkal és akciókkal erősít a Lidl
A Lidl termékek vásárlásával nemcsak a magyar fogyasztók járnak jól, hanem a hazai gazdák is.
-
A Lidl nem viccel: a törvényi előírásoknál háromszor szigorúbb követelményeknek kell megfelelniük a friss zöldségeknek és gyümölcsöknek
A gyümölcsön található szermaradványok szintje nem haladhatja meg a hivatalos határérték egyharmadát.
Ajánlatunk
-
Térítésmentes segítség a generációváltásban (x)
-minden magyar KKV számára elérhető a Gazdaságfejlesztési Ügynökség szolgáltatása-
Vásárlás legolvasottabb
2
3
4
KONFERENCIA
Tovább
Agrárium 2026
Tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozásának
Retail Day 2026
A magyar (kis)kereskedelem jelene és jövője
Planet Expo és Konferencia – A tiszta energia jövője
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
Planet Expo és Konferencia – Agrárium a klímaváltozás szorításában
INGYENES REGISZTRÁCIÓ
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. február 27. 19:00
Pénzcentrum | 2026. február 27. 18:03
Agrárszektor | 2026. február 27. 19:28
