Az érintett árucikkek forgalomból történő kivonása folyamatban van.
Csak óvatosan a gyors kajával, pizzával, vagy fehér kenyérrel! Elfogyasztásukkal sokkal éhesebb lehetsz, mint voltál. Számos élelmiszerben olyan ízfokozók és étvágynövelő összetevők vannak, amik arra sarkallnak, hogy újra egyél, újra költsd a pénzed. A Time magazin táplálkozáskutatók és orvosok bevonásával magyarázta el, miért érezzük úgy sokszor egy órával ebéd után, hogy megveszünk az éhségtől.
- Fehér kenyér: Merő pocsékolás fehér lisztből készülő ételeket enni, mert hirtelen megemelik a vércukorszintet, és sokkal hamarabb érzünk majd újra éhséget. Akkor pedig megint szórhatjuk a pénzt valamire. Spanyol kutatók 9 ezer ember étkezési szokásait és súlyát vizsgálták öt éven keresztül. Eredményeik alapján megállapították, hogy azok, akik napi kétszer vagy többször fogyasztottak fehér kenyeret, azok 40 százalékkal nagyobb eséllyel lettek túlsúlyosak, vagy híztak el. Azaz nemcsak nem táplálóak, hanem még hizlalóak is.
- Gyors kaják: Sokak szerint a klasszikus gyorséttermi kaják minden hozzáadott összetevője azt a célt szolgálja, hogy mielőbb megéhezz a fogyasztásuk után, és legközelebb nagyobb kiszerelést vásárolj. Sue Decotiis belgyógyász szerint ezen ételek magas sótartalma a kiszáradás tüneteit idézi elő, és emiatt még további fogyasztásra sarkall. Elfogyasztása legyengíti a test éhség-szabályozó érzékelőit, így pedig roppant gyorsan újra enni akarunk majd.
- Tészta: A tésztával nagyjából ugyanaz a helyzet, mint a finomított liszttel. Nagyon könnyű folyton tésztázni, hiszen egyszerű összedobni egy gyors tésztaebédet vagy vacsorát. Emellett pedig igen olcsó fogás is. De sokszor többet eszünk belőle, mint amennyit kéne. Ha magunknak csináljuk, olyan kevéskének tűnik az a bögrényi adag, ezért suttyantunk még egy kicsit a vízbe. Vagy az étteremben pakolják meg vele a tányérunk, hiszen mivel olcsó, simán utazhatnak a mutatósságra, amikor megpakolják vele a tányért. Azonban amikor ezt a sok tésztát befaljuk, a temérdek bevitt szénhidrát miatt a tested gőzerővel azon dolgozik majd, hogy lebontsa azokat. A végeredmény az, hogy a vércukorszinted gyorsan leesik, te pedig újra éhes leszel.
- Nátrium glutamát, az ízfokozó: A kínai ételekben gyakran találkozni vele. Ugyanakkor leveskockában, felvágottakban, chipsekben és fűszerkeverékekben is benne lehet. Egy friss tanulmány szerint ezen ízfokozó fogyasztása 40 százalékkal növeli az étvágyat, és akik a felmérés során nátrium glutamát tartalmú ételeket fogyasztottak, háromszor gyakrabban mutattak elhízásos tüneteket, mint azok, akik nem ettek ilyen ételeket.
- Sushi: Például egy Kalifornia tekercs elfogyasztása (avokádó, surimi, uborka, no meg sok rizs) annyit tesz bevitt szénhidrátmennyiség tekintetében, mintha megennénk három szelet fehér kenyeret. Ha csak sushit eszel, az adott étkezés során nem jut elég rost és fehérje a szervezetedbe, a szénhidrát pedig gyorsan kiürül. Ráadásul sushit venni amúgy sem olcsó mulatság, és az ár-érték arány tovább romlik, ha azt nézzük, milyen gyorsan éhezünk meg utána.
- Gabonapelyhek: Itt is fennállnak a fehér liszthez hasonló problémák, kiegészítve azzal, hogy ezek a gabonapelyhek még cukrot is tartalmaznak. Decotiis szerint reggel a magas szénhidráttartalmú pelyhek fogyasztása a lehető legrosszabb, amit tehetünk az emésztőrendszerünkkel. A jó megoldás az, ha olyan terméket választunk, aminek magas a rosttartalma, alacsony a cukortartalma, és teljes kiőrlésű gabonából készült.
- Pizza: A pizza több szempontból is hátrányos e tekintetben. Finomított liszt, hidrogénezett olaj, és sok esetben tartósítószerek is találhatók benne. Ha pizzát eszel, megugrik a vércukorszinted, és Decotiis szerint az éhségérzetért felelős agyterületek is támadás alá kerülnek. Ha otthon teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztből, sok zöldséggel, kevés sajttal készítesz magadnak pizzát, akkor azonban nem éhezel meg egy órán belül. Az idényzöldséghez pedig olcsón hozzájuthatsz, úgyhogy azzal is sokat spórolhatsz. Míg egy étteremben 1000 forint alatt aligha szerzel pizzát, otthon ennyiből kétszer-háromszor ennyit készíthetünk el.
NEKED AJÁNLJUK
Az alkoholmentes szegmens, ami az alkoholmentes lagereket és radlereket is tartalmazza, az elmúlt 10 évben jelentős növekedést mutatott.
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatósággal együttműködve a SPAR azonnal intézkedett a kifogásolt tételek forgalomból történő kivonásáról.
Bár 2025-ben a kakaó ára korrigált a korábbi csúcsokhoz képest, még mindig kétszerese a néhány évvel ezelőtti szintnek.
Számos Labubu, most népszerű kapibara-plüss és Stitch-figura került fel a hatósági listára, mint kémiai veszélyt hordozó, vagy fulladásveszélyes játék.
A választék részét képezik a SPAR saját márkás termékei.
A betétdíjas palackvisszaváltási rendszer bevezetése óta a palackgyűjtés sokak számára vált létfontosságú jövedelemforrássá.
A levélforgalom drasztikus visszaesése világszerte kényszeríti átalakulásra a postaszolgáltatókat. Egyes országok már radikális lépéseket tettek, máshol óvatosabb a tempó.
A magyar sörpiac 2025-ben komoly törést szenvedett el, a sörfogyasztás bezuhant.
Az év utolsó heteiben a gazdasági, társadalmi és piaci folyamatok egyaránt kiemelt figyelmet kaptak, miközben a karácsonyi készülődés és az év végi kiadások új kihívásokat...
A tavalyi év vége kiemelten forgalmas volt a SZÉP kártyás költések szempontjából – decemberben az ételházhozszállítási szolgáltatásokra költöttek legtöbbet a kártyabirtokosok.
Nagyon fájni fog, ha egyszer ki kell józanodni az árrésstopból: érik a katasztrófa a hazai boltokban
Nagy Ádám, a Nádudvari Élelmiszer ügyvezetője szerint az árrésstop miatt elmaradtak az indokolt áremelések, miközben a költségek érdemben nőttek.
A fogyasztóvédelmi hatóság legfrissebb adatai szerint decemberben ismét csökkent számos termék kiszerelése a magyarországi üzletekben.
A fővárosi temetőkben drasztikusan csökken a sírhelyek újraváltási aránya: koporsós temetkezéseknél mindössze 4, urnáknál pedig 10 százalék a megújítás.
A legtöbb kiskereskedelmi lánc december 24-én zárva tart, vagy legfeljebb délig fogad vásárlókat. Karácsony mindkét napján és újévkor jellemzően zárva lesznek az üzletek.
Az átlagosnál több esetben kellett visszahívni terméket Magyarországon 2025-ben. A fő ok: mikrobiológiai szennyeződés.
Bolti és éttermi halászleveket kóstolt vakteszten a TikTokon ismert magyar szakács, brgs_thamek, hogy kiderüljön, melyik éri meg igazán az árát.
Budapest turisztikai vonzerejét elsősorban a város épített öröksége, kulturális kínálata és gasztronómiája határozza meg, nem pedig a prémium kategóriás üzletek száma.
A korábbi tendenciákhoz hasonlóan idén is az ingyenes hirdetések voltak a legkeresettebbek a használtpiacon, de nagy értékű áruk is szép számmal találtak gazdára.
A Tesco stratégiai partnerségre lépett a francia Mistral AI startuppal, hogy mesterséges intelligencia alapú megoldásokkal optimalizálja üzleti folyamatait.
Az ünnepi készülődés mindenkitől sok energiát és alapos tervezést igényel, ezért a Lidl célja, hogy az idei karácsonyi bevásárlást a vásárlók egyszerűen és egy helyen...
Az ünnepek közeledtével minden évben újra felmerül a dilemma: élő vagy műfenyő kerüljön az otthonokba.
Karácsonyfaárusok szerint évek óta visszatérő gond, hogy az ünnepek közeledtével egyre több fenyőfa tűnik el a standokról:
FRISS HÍREK
Több friss hír
11:04
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. december 23.
2025. december 22.
2025. december 23.
2025. december 22.
Erről ne maradj le!
-
Karácsonyi bevásárlás: miért éri meg a Lidl mellett dönteni az ünnepek előtt?
Az ünnepi készülődés mindenkitől sok energiát és alapos tervezést igényel, ezért a Lidl célja, hogy az idei karácsonyi bevásárlást a vásárlók egyszerűen és egy helyen intézhessék.
-
Közeledik a síszezon, féláron is elérhető a Gránit Bank Platinum kártya: 50 milliós, síelésre is érvényes utasbiztosítás jár hozzá
Európa sípályáin nagyjából minden tizedik síelő szenved kisebb-nagyobb balesetet egy-egy szezonban.
-
Ez a cég ott lát lehetőséget, ahonnan más menekül: bevásárolták magukat egy borsodi zsákfalu baromfifeldolgozójába
A Pi-Pi Kft. a Demján Sándor Tőkeprogram segítségével korszerűsíti az üzemet.
-
Elektromos 4x4 városban, országúton, terepen: hol jön ki az előnye?
Mit is nyújt a négykerék-hajtás a mindennapokban az autósok számára?
-
Változó karácsonyi kosár: spórolnak a magyarok, de a menüre nem sajnálják
Egy kutatás szerint továbbra is kiemelt fontosságú az ünnep, de sokan szűkebb kerettel gazdálkodnak, visszafogják az ajándékköltést, és a megfizethető meglepetések felé fordulnak.
NAPTÁR
Tovább
2025. december 23. kedd
Viktória
52. hét
Ajánlatunk
-
Gesztenye-feldolgozó, pizzéria, repülőgyár, fémipari vállalat - négy cég, négy iparág és azonos kihívások (x)
Az E.ON sikeres hazai kkv-kal közös együttműködésben mutatja be, hogyan tud segíteni egy energiaszolgáltató a cégek versenyképességében.
Vásárlás legolvasottabb
2
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. december 23. 10:01
Pénzcentrum | 2025. december 23. 06:29
Agrárszektor | 2025. december 23. 10:31