Ma egyre inkább jellemző, ha egy munkatárs úgy érzi, nem kap megfelelő támogatást, figyelmet, könnyen elbizonytalanodhat, és záros határidőn belül búcsút inthet a cégnek. Háromszáz,...
Te is így érzed magad a melóban? 5 arra utaló jel, hogy ideje felmondani
Az emberek sokféle indokkal hagyják ott a munkahelyüket: lehet ez egy rossz főnök, vagy az őrült, tarthatatlan határidők, esetleg a kilátástalanság. Viszont sokan csak szenvednek a munkában, nem mernek lépni. Nekik lehet segítség a következő gyűjtés, amelyben szakértők mutatnak meg pár jelet, ami arra utal, hogy talán érdemes új meló után keresgélni.
Az emberek sokféle okból hagyják ott az állásukat, de a döntés gyakran a főnökökhöz, vagy az ésszerűtlen határidőkhöz kapcsolódik, illetve ilyenkor úgy érezzük, hogy a helyzet soha nem fog javulni. Amikorik rossz munkanap követi a másikat, az annak a jele lehet, hogy az alapprobléma maga a munka, és a maradással már nem jutunk előrébb. A HuffPost szakértők segítségével most összeszedte azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy ideje másik munkahely után nézni.
Rájössz, hogy alulértékelnek
A PayScale több mint 38 ezer ember bevonásával készült felmérése szerint a magasabb fizetés az oka annak, hogy az emberek úgy döntenek, otthagyják a munkájukat. Keni Dominguez a munkahely-stratéga azt javasolja, hogy ha alulfizetettnek érezzük magunkat, és nem látunk esélyt a fizetésemelésre, akkor ne habozzunk új hely után nézni.
Minél tovább maradsz olyan helyen, ahol nem érzed úgy, hogy megbecsülnék a munkádat, rednesen megfizetnek, az hatással van arra, hogyan ítéled meg a karriered és általában a munkádat. Nem leszel tisztában az erősségeiddel, képességeiddel, hiszen ennek az alapja a cég és a feletteseid visszajelzései
- mondta Cicely Horsham-Brathwaite pszichológus.
A kiégés kultúrája
Amikor a nap 24 órájában rendelkezésre kell állnod, húzzák a szájukat, ha szabadságra akarsz menni, a betegszabi pedig szintén nehézkes, akkor minden bizonyára egy olyan helyen dolgozol, ahol addig kell güriznie az embereknek, ameddig ki nem égnek.
Egy olyan cég, ahol megragadt a kiégés kultúrája különösen veszélyes a dolgozókra. Ugyanis, ha ki vagy égve, nagyon nehezen veszed rá magad a következő lépésre, azaz elgondolkodj a munkahelyváltáson
- mondta Lisa Orbé-Austin pszichológus. A kiégés a krónikus munkahelyi stressz egy olyan állapota, amelytől egyre inkább elzárkózottnak és cinikusak érzed magad. Ennek eredményeként pedig egy zsibbadás lehet az egész munkahét.
Az emberek az italba, vagy a videojátékokba menekülnek, hogy leválhassanak a munkahelyükről a nap végén, hogy enyhítség az aznapi fájdalmat. Annak megállapításához, hogy zsibbadás a munkához kapcsolódik-e, kövesd nyomon a tüneteit, beleértve azt is, hogy mikor jelentkeznek, és milyen gyakran
- mondta Orbé-Austin.
A munka fizikai stresszt okoz
Ha munkád gondolata álmatlan éjszakákkal, izomfájdalmakkal, gyomorfájdalmakkal, fejfájásokkal és a stressz egyéb fizikai tüneteivel gyötör, annak a jele, hogy mérgez téged a munkahelyed. A hosszú túlórák, az önállóság hiánya és a gazdasági bizonytalanság mind hozzájárulhatnak ahhoz a káros munkahelyi környezethez, amelyet inkább el kell felejteni, mint megpróbálni megbirkózni vele.
TÍZEZREKET SPÓROLHATSZ BANKVÁLTÁSSAL!
A bankszámla mindennapi életünk része. A munkabér, nyugdíj, ösztöndíj jellemzően bankszámlára érkezik. Segítségével kényelmesen intézhetjük a pénzügyeinket, akár otthonról is. Ahhoz azonban, hogy bankszámlád valóban azt nyújtsa, amire szükséged van, körültekintően kell választanod. Mielőtt kiválasztanád bankszámládat, nézz szét a Pénzcentrum megújult bankszámla kereső kalkulátorában! Állítsd be a személyes preferenciáidat, és versenyeztesd a pénzügyi szolgáltatókat, hiszen a megalapozott döntés a Te érdeked! Egy testre szabott bankszámlával a költségeken is rengeteget spórolhatsz! (x)
Amikor intenzív stressz időszakában vagyunk, nehéz racionálisan dönteni. Horsham-Brathwaite azt tanácsolta, hogy beszéljünk egy mentálhigiénés szakemberrel, hogy mérlegelni tudjuk a lehetőségeit, ideértve a kilépést vagy a hosszabb szabadságot, ha az egészségünk veszélybe került.
A munka miatt sírsz
Melanie Denny karrier-coach elmondta, hogy ha minden nap sírsz a munka miatt, az súlyos gondot jelent.
Ha eljutottál arra a pontra, amikor rettegsz az irodába menni, akkor mindenképpen itt az ideje elmenni. Bár több oka is lehet annak, hogy így érzel, egy sem éri meg, hogy rámenjen a józan eszed és a szellemi jóléted. Ilyenkor azonnal fel kell mondani
- mondta Denny.
Unatkozol
A tanulás motiváltan tart bennünket, és amikor abbahagyjuk, gyakran annak a jele, hogy kinőtted a munkádat. Ha az általad végzett munkában nem érzed úgy, hogy teljesítesz vagy elértél valamit, az hozzájárul az unalomhoz - mondta Horsham-Brathwaite.
Ha úgy érzed, hogy ugyanazt csinálod újra és újra, és nem kapsz lehetőséget arra, hogy új feladatokba vágj bele, akkor az arra utalhat, hogy tovább kell lépni
- mutatott rá Orbé-Austin.
Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
A pénz nem minden, legalábbis ami a tehetségek megtalálását illeti. Ahhoz ugyanis, hogy egy vállalatra vonzó munkahelyként gondoljanak a fiatalok, nem feltétlenül a magas bérezés,...
Hónapról hónapra jelennek meg cikkek a sajtóban azzal kapcsolatban, mennyire nehéz helyzetben vannak a cégek, mert nem találnak alkalmazottat. És míg három évvel ezelőtt 10-12...
Elsőre talán meglepő információ lehet, pedig a legismertebb világmárkákat is elérte a munkaerőhiány. Az egyetlen különbség, hogy a Google, az Adidas, az SAP, az AXA,...
Sokan félnek lépni, pedig folyamatosan figyelemmel követik az álláshirdetéseket. Mégis ragaszkodnak a biztoshoz, akkor is, ha az rossz. Vannak viszont bizonyos jelek, amelyek arról árulkodnak:...
A munkaerőhiány is a történelmi csúcson van Magyarországon: lassan már akadozik a közlekedés, az áruszállítás és a termékgyártás is.
Milyen mozgatórugói lehetnek annak, ha valaki elhagy egy munkahelyet? Nem csak a fizetés az, ami számít.
Az utóbbi időben keményen drágultak a szállítási költségek: nem csak a benzinárak emelkedése miatt, de a nemzetközi szinten tapasztalható sofőrhiány is komoly gondokat okoz.
A kutatás során arra is rákérdeztek a résztvevőknél, hogy milyen elvárásokkal rendelkeznek, de külön kitértek az önkéntes munkavállalásra is és a feketemunka megítélésére is.
5 tipp, amivel a munkanapokon is kiélvezheted a nyár szabadságát.
Az elmúlt hónapok során az álláskeresőknek lehetőségük nyílt jelenlegi vagy korábbi munkahelyük minősítésére.
Minél nagyobb egy vállalat mérete, annál több területen élnek online eszközökkel.
A nagy létszámra kötött biztosítással a dolgozók számos egészségügyi szolgáltatást vehetnek igénybe díjmentesen.
Magyarországon 5 év alatt 22,5 fél százalékkal emelkedett a rendelkezésre álló medián jövedelem. Azonban még így is a legszegényebb országok közé tartozunk.
Az IT menedzsment dolgozói bruttó 450 ezer - 1,9 millió, a szoftverfejlesztők 600 ezer - 2 millió, az adatbázis-adminisztrátorok pedig 600 ezer - 1,6 millió...
A múlt hét végén szerződést hosszabbító Mohamed Szalah a legjobban fizetett focistává lépett elő a Premier League-ben, ám a heti béreket tekintve Kylian Mbappé vezeti...
Az elmúlt évben a hazai feldolgozóipar mintegy 69 százaléka szembesült munkaerőhiányra visszavezethető nehézségekkel.
Öt év alatt megfeleződött a rendőri pályát választók száma, ráadásul a felmondások miatt a jövőben rendőrhiány lehet.
Bruttó 260 ezer forintos havi fizetésért toboroznak az új határvédelmi testületbe Magyarországon.
Már magasabb bérért sem mindig találnak munkaerőt északi szomszédunknál, bajban lehet több szolgáltatási ágazat is.
Csökkent azoknak a magyar cégeknek a száma, amelyek új terméket vagy szolgáltatást terveznek bevezetni a közeljövőben.
Többezer egyetemista és középiskolás kezdheti meg ma a támogatott nyári munkáját. A 25 éven aluliak különösen jó jártak.
Nyitott, elfogadó munkatársakkal és egyenlő bánásmóddal találkozik a legtöbb megváltozott munkaképességű magyar ember.
FRISS HÍREK
Több friss hír
HR BLOGGER
coachco | 2022.07.04 18:30
Sikerült zavarba hoznom a precíz svájciakat! Előbb csak az épületet akartam megnézni, aztán meglátta...
hrdoktor | 2022.07.04 06:03
Itt a nyár, sokan terveznek hosszabb-rövidebb utazást, pihenést, amely néhány dolgot szem előtt tart...
vezetoi-coaching | 2022.06.30 10:32
2x2=5. Meghülyültem? Lehet… lehet, hogy én vagyok az egyetlen (egyik…), aki szembe halad az aut...
perfekt | 2022.06.30 09:56
A 310/2021 (VI.7.) Kormányrendelet alapján az alkalmazottak nélküli önfoglalkoztatók egy egyszeri 21...
legacykft | 2022.06.24 17:47
Legutóbbi blogbejegyzésem végén megfogalmazódott bennem az a remény, hogy mivel a legtöbb időt önmag...
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2022. július 6.
2022. július 6.
2022. július 6.
2022. július 6.
Megdőlt a nagy videójáték-tévhit: ezt rengeteg szülő elrontja, súlyos árat fizet érte
A 6-18 éves fiatalok mintegy heti 8 órát töltenek játékkal, a magyar gyerekek pedig mintegy 76 százaléka ezzel tölti a szabadidejét.
Ezzel robbantana bankot rengeteg magyar: sokan nem is ismerik, pedig milliók múlhatnak rajta
A startolásnál a magyarok mindössze 10-15 százaléka ismerte a közösségi finanszírozás lényegét, és sokan még mindig összekeverik ezt a fajta támogatást a jótékonykodással.
5 érv amellett, hogy vásárlóként miért válaszd a közösségi finanszírozást
Békebeli személyesség, XXI. századi technológia - a közösségi finanszírozás közel sem olyan újkeletű fogalom, mint azt gondolnánk.
Csendes gyilkostól rettegnek a magyarok: van ok a félelemre, a génjeinkben lapulhat a kór
A szorongás nem alaptalan, hiszen Magyarország évek óta rosszul szerepel a rákkal kapcsolatos halálozási listákon.
Erről ne maradj le!
-
50 milliárdos rebranding folyamat zajlik a Penny-nél
A nehéz helyzetben is hosszú távra tervez az üzletlánc - a társ-ügyvezetőket kérdeztük.
Ajánlatunk
-
5 érv amellett, hogy vásárlóként miért válaszd a közösségi finanszírozást (x)
Békebeli személyesség, XXI. századi technológia - a közösségi finanszírozás közel sem olyan újkeletű fogalom, mint azt gondolnánk.
HRCENTRUM legolvasottabb
- Vádat emeltek a férfi ellen, aki nem ápolta nagymamáját
- Kamatemeléssel próbálja megállítani a forint gyengülését a nemzeti bank - a nap hírei
- Egymillió ukrán szerez harci tapasztalatokat
- Mol-INA ügy: megszólalt a horvát kormányfő
- Már biztos: nem egyszerű visszaépíteni a csontokat űrutazás után
- Egy labdarúgó se menjen oda!
KONFERENCIA
Tovább
Külföldi piacra lépés 2022
Ingyenes online konferencia hazai kkv-nak!
Tiszaújváros – Kelet-magyarországi Gazdasági Fórum 2022
Ingyenes regisztráció!
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2022. július 6. 19:01
Pénzcentrum | 2022. július 6. 16:15
Hello vidék | 2022. július 6. 14:05