Beteg nő fekszik az ágyon az intenzív osztályon. A középkorú beteg félrenéz, miközben védőmaszkot visel. Kórházban van a COVID-19 világjárvány idején.

Százezernyi magyart fenyeget a gyilkos kór: ezt kell tenned, hogy elkerüld a rákot

2024. július 19. 19:03

A rákos megbetegedések sajnos egyre gyakoribbak, és minden második ember érintett lehet valamikor életében. Azonban sokan nem tudják pontosan, mit tehetnek a megelőzés érdekében. Vajon hogyan élnek az onkológusok, akik nap mint nap szembesülnek a rákkal? Milyen egészséges életmódbeli szokásokat követnek, és milyen kockázatokat kerülik el? - írja a The Guardian.

Charles Swanton onkológus, aki tüdőrákos betegeket kezel, határozottan állítja: az egyetlen biztonságos mennyiség a nem dohányzás. Dr. Shivan Sivakumar onkológus szerint viszont az elhízás már nagyobb kockázati tényező, mint a dohányzás. Az általa látott májrákos esetek nagyjából 70%-a az elhízáshoz kapcsolódik - mondta el a lapnak.

Joe O'Sullivan onkológus szerint a prosztatarák legnagyobb életmódbeli tényezője a testsúly. Túl sok zsír, túl sok hús, túl sok szénhidrát - ezek mind növelik a kockázatot. - tette hozzá Joe O'Sullivan.

Mark Saunders klinikai onkológus hozzáteszi: a vastagbélrák esetében jelentős növekedés tapasztalható az 50 év alattiak körében," amit főként a mozgáshiánynak és helytelen étrendnek tulajdonítanak. - mondta Mark Saunders. O'Sullivan teljesen lemondott az alkoholról, míg Swanton néha megiszik egy pohár bort. Saunders alkalmanként iszik alkoholt. A feldolgozott élelmiszerekről Saunders azt mondja: nagyon ritkán vásárolnak feldolgozott élelmiszereket.

Pat Price professzor hangsúlyozza a rendszeres szűrővizsgálatok fontosságát.

LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!

A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 30 000 000 forintot 20 éves futamidőre már 6,62 százalékos THM-el, havi 221 733 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni az K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a Magnet Bank ahol 6,71%, az UniCredit Banknál 6,78%, az Ersténél 6,82, míg a CIB Banknál 6,89%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)

Menjen el a háziorvosához, ha bármilyen rákra utaló tünete van

- mondja Pat Price. Ő maga azt is mondja: hetente hat órát sportol különböző edzésformákban. O'Sullivan szerint fontos figyelni a családi előzményekre is. Ha valaki fiatalon megáll meg prosztatarákban egy családtag közül, érdemes rendszeresen ellenőriztetni magunkat.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
NAPTÁR
Tovább
2026. június 5. péntek
Fatime
23. hét
Ajánlatunk
EZT OLVASTAD MÁR?