A magyar vásárlók különösen árérzékenyek, még mindig megnézik, hogy mire, mennyit költenek.
Akár több százezer forintos költségektől is megkímélhetjük magunkat életünk során, ha vigyázunk a fogainkra. A rendszeres fogmosás mellett az is segít, ha a lehető legkevesebbet fogyasztunk például savanyú gumicukrot, vagy nem rágcsálunk citromgerezdeket. Egy orvos szakértő tanácsai a fogainkra veszélyes hatású ételekről.
Bizonyos fogászati kezelések a társadalombiztosítás részeként ingyenesen is igénybe vehetők, de a legtöbben inkább magánrendelésre mennek, ha valamilyen problémájuk akad. A magánpraxisoknál pedig egy kisebb vagyont is ki kell fizetniük:
- egyszerűbb alapkezelések vagy szűrővizsgálat is 3-5 ezer forintról indul
- de egy tömés 20 ezer forintról indul,
- egy gyökérkezelés minimum 10-15 ezer forint
- egy bio fogfehérítés 15 ezer forint
- egy rendelői fogfehérítés 70 ezerről indul
- a speciális változat pedig 120 ezer forint is lehet
Azt mindenki tudja, hogy számos élelmiszer kifejezetten rosszat tesz a fogainknak, de a dolgokat úgy is nézhetjük, hogy sok felesleges kiadástól megkímélhetjük magunkat, ha ezeket elkerüljük. Julie Powell fogorvos szakértő nyilatkozott az amerikai Thrillist oldalnak ezekről.
Az alapvetés az, hogy a nyálunk megvédi a fogainkat a fogszuvasodástól, a romlástól. De csak abban az esetben, ha megfelelő a PH-értéke. Az ember nap mint nap felborítja ezt az egyensúlyt, amikor túlságosan cukros, vagy savanyú ételeket, esetleg szénsavas üdítőket fogyaszt. Íme, ezek a legrosszabbak!
Feldolgozott szénhidrát - például fehér kenyér
A szénhidrátot egy enzim segítségével cukorrá alakítja a szervezet. A bontás már a szájban elkezdődik, így ha például kétszersültet, kekszet majszolsz egész nap, az olyan, mintha végig cukrot szopogatnál. A szádban tanyázó baktériumok megeszik a cukrot és savat képeznek belőle. A bacik elszaporodhatnak és megnövekedett savtermelésükkel fogszuvasodást okozhatnak.
Alkohol
A nyál az a védelmi rendszer, ami mindent megszűr, hígít neked. Így egyértelmű, hogy minden ami a szánkat kiszárítja, rossz nekünk. Ilyen például a túlzott alkoholfogyasztás. Ebben az állapotban pedig még többet inni, az a hab a tortán, hiszen így nincs ami védené a fogakat.
Jég
A fogorvos szakértő elmondása alapján egy évben többször is előfordul, hogy egy-egy páciensnek koronát kell készíteni, mert ráharapott egy jégdarabra. Legalább olyan rosszul tud elsülni a jégrágás, mintha kőre harapna rá valaki. Ha régi, nagy fogtöméseid vannak, még könnyebben letörhetsz a fogadból egy darabot egy rosszul sikerült harapással. Plusz a hideg amúgy is törékenyebbé teheti a fogaidat.
Szárított gyümölcs
A szárított gyümölcs ugyanannyi cukrot tartalmaz, mint a rendes gyümölcs (de van ami pluszban még cukrozott is), ezenkívül ragacsos, és sokszor a fogadra tapad, beleragad. Sokan ilyesmit fogyasztanak édesség helyett, hiszen gyümölcs, így biztos egészséges is! Azonban így sok cukrot juttatunk a szánkba, ami aztán addig ott lébecol a fogaink körül, amíg meg nem mossuk.
Savanyúcukor, savanyú gumicukor
A savanyú cukrok azért rosszabbak, mint a sima cukor vagy gumicukor, mert a rengeteg cukor mellett hozzáadott citromsavat is jócskán tartalmaz. Beleragad a fogadba, így több ideje van a fogszuvasításra.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Energiaital, sportitalok
A legrosszabbak a sportitalok, ezeket követik az energiaitalok, és a szóda. A sportitalokban nagyon sok a citromsav, ami igen káros a fogaknak. A fogorvos szakértő tapasztalata szerint a citromos-lime-os ízesítésűek a legrosszabbak. Plusz a cukortartalma is igen magas ezeknek az italoknak.
Szénsavas üdítők
A szóda alapból nem jó a fogaknak, ehhez hozzájön ezeknél az üdítőknél a töménytelen cukor is. Ezekben az üdítőkben lévő foszforsav és citromsav megtámadják a fogzománcot. Azt pedig már tudjuk, mit tesz a cukor, eteti a szánkban tanyázó bacikat, és termelődik a sav, fogszuvasodás a végeredmény. Azaz a kevesebb sav jobb fogvédelmet jelent. Ha nem tudsz nemet mondani ezekre az italokra, jobb ha minél előbb lehúzod őket, a kortyolgatással csak tovább és nagyobb gyakorisággal kerül a szádba a cukor.
Citrom és lime
A legrosszabb, ha elcsócsálsz egy gerezd citromot vagy lime-ot. Az elülső fogzománcot erőteljesen kikezdi ez a művelet, és sokkal érzékenyebbé válnak azok a fogak. Ha ezt lehet fokozni, akkor a tequilafogyasztás az igazi öngól, hiszen abban az esetben az alkohol szájszárító hatása egyesül a citrom zománcbontó erejével, hiszen a lehúzott feles után elcsócsálunk egy gerezdet, így hatványozzuk a fogromlást.
A gyomorsav
A hányás, a reflux egy fogorvos számára könnyen felismerhető sérüléseket okoz a fogakon. Hányás esetén a gyomorsav egy az egyben találkozik a fogakkal kifele menet. Amikor pedig valaki refluxos, a gyomorszája nem zár rendesen és savat enged vissza a nyelőcsőbe. A gyomorsav eljuthat egészen a szájüregig, ahol megtámadja a fogzománcot.
A fél mezőnyt verte a Lidl filléres sajátmárkása: ezek a legbiztonságosabb biciklis sisakok 2024-ben
Meglepően jól teljesített a Lidl sajátmárkás kerékpáros sisakja egy nagy német teszten. Egy 50 ezres modell viszont elvérzett a próbákon.
Hadtörténeti kuriózum lehet az a 120 darab színes, jó minőségben retusált és digitalizált, publikálás előtt álló felvétel, amely 45 év lappangás után került elő.
Az egyik legígéretesebb hazai technológiai startup által most piacra dobott okos gyűrű lehetővé teszi, hogy egyetlen érintéssel bármilyen infót megosszunk magunkról új ismerősünkkel.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
Az első hazai közösségi piactéren sikeresen célba ért egy mézes kampány, amelyben a vásárlás mellett egy hartai termelő kaptárait is örökbe lehetett fogadni.
-
Folytatódik az árcsökkentési program a Lidlben: mutatjuk, milyen akciók érkeztek
A magyar vásárlók különösen árérzékenyek, még mindig megnézik, hogy mire, mennyit költenek.
-
Erre most még kevesen gondolnak, amikor hitelt vesznek fel
Fáy Zsolttal, a MagNet Bank elnökével beszélgettünk.
-
Videó: bejutottunk a SPAR üzemébe, ahol évi 20 millió kg húst dolgoznak fel
Jelenleg több mint 360 ember dolgozik az üzemben.
-
Élethelyzetek, amiben kivédhető az anyagi kockázat (x)
Az elmúlt években különösen sok elbizonytalanító körülménnyel kellett szembenéznünk.
- Ezért továbbra is mi fizetünk a legkevesebbet Európában
- Kokaint és marihuánát terített egy vállalkozó Budapesten - videó
- Lemondott a gyanúba keveredett ukrán miniszter
- Egyelőre mégsem kap erősebb hatásköröket a versenyhivatal
- Egy mandátumot szerezhet az EP-választáson a Magyar Szövetség
- Hat bérletet hirdetnek meg az új évadra a Nemzeti Filharmonikusok