A forráshiány miatt a Gázai övezet Nemzeti Igazgatási Bizottságának működése is ellehetetlenült.
Az elmúlt napokban ismét a figyelem középpontjába kerültek a futó hölgyeket ért támadások. Mint ismert, a napokban folytatódtak a Makai Viktóriát ért támadás és a soroksári futónő gyilkossága miatti tárgyalások. Szekszárdon pedig egy biztonságos környéken akart egy férfi aminap a földre lerántani egy hölgyet. Látható, hogy egyre gyakoribbak az ilyen erőszakos támadások, amelyeket erős lélekjelenléttel, felkészültséggel és önvédelmi technikákkal lehet a legeredményesebben kezelni.
Kovácsi Ildikó önvédelmi szakértő szerint a legfontosabb, hogy időben észrevegyük a támadónkat. Elengedhetetlen, hogy figyeljünk a környezetünkre, ne legyen korlátlan bizalmunk senki felé sem. Futás közben ne hallgassunk zenét, ne húzzuk a fejünkbe kapucninkat, hiszen így a körülöttünk zajló eseményeket nem, vagy csak részlegesen tudjuk érzékelni.
A napokban, Szekszárdon megtámadott hölgy időben észrevette támadóját, elsőként fokozta futótempóját, majd miután támadója a földre rántotta, szerencsésen fel tudott pattanni és tovább tudott futni, hogy segítséget kérjen. Megőrizte tehát lélekjelenlétét, csakúgy, mint Makai Viktória, akinek esetében is életmentő volt az, hogy jól tudott reagálni adott helyzetben
- magyarázta Kovács Ildikó.
A szakértő szerint azonban van egy olyan hétköznapi eszköz, amelyet önvédelmi célokra is eredményesen tudnak használni a hölgyek futás közben. A görkorcsolyás kesztyű bármelyik sportüzletben megvásárolható és önvédelmi szempontból azért fontos, mert a tenyér részén elhelyeztek egy műanyag betétet, amely nem pusztán az esést tudja tompítani, hanem tökéletesen alkalmas arra is, hogy erőnket növelve baj esetén megüssük vele a támadó arcát.
A szakértő a kiegészítő használatáról videót is készített, így pontosan lekövethető, mit kell tennünk támadás esetén. A videóban megmutatja azokat a pontokat is, amelyeket a műanyag betétes kesztyűvel meg lehet ütni, majd azokat a rúgómozdulatokat is szemlélteti, amelyek segítségével a földön fekve el tudjuk tolni magunktól támadónkat.
JÓL JÖNNE 5 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 5 000 000 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 106 053 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 10,39%), de nem sokkal marad el ettől az MBH Bank (THM 10,61%-ot) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
Az önvédelmet nem lehet videóról megtanulni, a biztonságunk érdekében mindenképpen érdemes lejárni az edzőterembe, hiszen már néhány hónapos oktatás alatt is olyan technikákat lehet készségszinten elsajátítani, amelyek éles helyzetben életeket mentenek
- teszi hozzá Kovács Ildikó.
NEKED AJÁNLJUK
A párizsi maraton szervezői a vasárnapi versenyen elsőként száműzik az egyszer használatos műanyag palackokat és poharakat a frissítőpontokról.
A Hetifókuszban ezen a héten az egészségmegőrzés, a rendszeres szűrővizsgálatok és a magyarok szűrési szokásainak témáját járjuk körül.
A csapás következtében a krimszki szivattyúállomáson tűz ütött ki, a lezuhanó dróntörmelékek miatt pedig egy helyi lakos életét vesztette
Az MNB legfrissebb adatai szerint az éves átlagdíj országosan 64 ezer forint körül alakul, a budapesti és vidéki különbségek pedig mérsékeltek maradtak.
A biztosítási termékek közül továbbra is a lakásbiztosítás és a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítás a legelterjedtebb.
Robbanószer‑gyanús eszközöket találtak a szerb–magyar gázvezeték közelében, ezért rendkívüli védelmi tanácsot hívott össze a miniszterelnök
Az RTL Híradó értesülései szerint a kórházban meghalt az a 14 éves fiú, akit hétfő este gázolt el a H5-ös HÉV.
Nőtt az idén a magyarok utazási kedve az utasbiztosítási adatok szerint.
Aki alkoholos befolyásoltság alatt okoz balesetet, nemcsak a jogosítványát veszítheti el, hanem a biztosítói kártérítéstől is elesik.
A Magyar Nemzeti Bank friss adatai szerint 2025 utolsó negyedévében tovább mérséklődtek a kötelező gépjármű-felelősségbiztosítási díjak.
A biztosítások szerepét a lakosság döntő többsége fontosnak tartja, 79 százalékuk szerint szükséges valamilyen biztosítás megléte.
Megemelkedtek a lakásbiztosítási kárbejelentések a múlt csütörtök óta tartó szélviharok miatt.
Kedden zárul az idei lakásbiztosítási kampány, amelynek utolsó napjai hagyományosan kiugró érdeklődést hoznak.
A Magyar Nemzeti Bank jogszerűen hívta le a Szabadság téri székházának felújítását végző Raw Development Kft. több mint 3 milliárd forintos bankgaranciáját a több ezer...
Rémálommá vált a rollerhelyzet a magyar utakon: egyre több gyerek kerül kórházba súlyos sérülésekkel
Az e-rolleres balesetek száma ugrásszerűen megnőtt, és aggasztóan magas a súlyos, gyakran gyermekeket érintő sérülések aránya.
Az év első hónapjai már most komoly nehézségeket okoznak a növénytermesztőknek.
Már csak alig több mint egy hét van hátra a márciusi lakásbiztosítási kampányból, a legnagyobb hajrá pedig még csak most kezdődik:
Egy-két évtizede még nem volt jellemző, hogy 65 év feletti ügyfeleknél a biztosítók érdemben vállalják az egészségügyi vagy életbiztosítási kockázatokat, mára viszont már látványosan bővült...
A MABISZ elnöke szerint a biztosítási díjak növekedése elkerülhetetlen, melyben a digitalizáció és az adóváltozások is szerepet játszanak.
Budapest teljes területére fokozott ellenőrzést rendelt el a rendőrség. Ez március 20-án 0 órakor kezdődik, és március 24-én 24 óráig tart.
Válás vagy haláleset után nemcsak a családi és jogi helyzet változik meg, hanem gyakran a lakásbiztosítás is kérdésessé válik.
Az idei lakásbiztosítási kampány első tíz napjában az alkuszcégek az előző évnél néhány százalékkal több szerződésváltást regisztráltak.
PC BLOGGER & PODCASTER
Portfolio Checklist
2026. április 14. 16:26
Media1
2025. december 2. 13:23
MEDIA1 | 2026. április 14. 18:13
Mostantól beengedik azokat az előadóművészeket, akiket eddig nem.
Bankmonitor | 2026. április 14. 17:03
Jelentős TISZA győzelemmel zárult a választás, az eltelot pár nap alatt pedig már bizonyos szempontb...
Holdblog | 2026. április 14. 16:54
Miért erősödik így a forint? Miért örülnek a piaci szereplők ennyire az új magyar kormánynak? A vála...
Kasza Elliott-tal | 2026. április 13. 18:39
A LEG egy ritka rossz vásárlásom volt, osztalékot vágott vagy két éve, azóta tartogatom és reményked...
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. április 14.
2026. április 13.
2026. április 14.
2026. április 14.
Ajánlatunk
-
Rugalmas díjazás, vállalkozásra szabott megoldások – az Ultrával új szintre emeli a céges bankolást az OTP Bank (x)
OTP Bank vállalkozói számlacsomagok: minden fejlődési szakaszban olyan megoldást kínál, amely az adott cégmérethez, forgalomhoz és igényekhez igazodik.
Biztosítás legolvasottabb
2
KONFERENCIA
Tovább
AI in Energy 2026
Átlátható adat és energia
AgroFood 2026
Élelmiszeripari konferencia május 19-én
Portfolio Investment Day 2026
Éve Signature előfizetéssel INGYENES részvétel!
Hitelezés 2026
Lakossági hitelek: fenntartható növekedés vagy túlhevülés?
Women's Money & Mindset Day 2026
Hogyan gondolkodnak a nők pénzről, kockázatról és jövőről?
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. április 14. 22:04
Pénzcentrum | 2026. április 14. 19:15
Agrárszektor | 2026. április 14. 20:29