Van, akik nem élvezik annyira augusztus 20-át...
Könyörtelen támadók lesnek a magyar nőkre: így kerüld el a bajt
Az elmúlt napokban ismét a figyelem középpontjába kerültek a futó hölgyeket ért támadások. Mint ismert, a napokban folytatódtak a Makai Viktóriát ért támadás és a soroksári futónő gyilkossága miatti tárgyalások. Szekszárdon pedig egy biztonságos környéken akart egy férfi aminap a földre lerántani egy hölgyet. Látható, hogy egyre gyakoribbak az ilyen erőszakos támadások, amelyeket erős lélekjelenléttel, felkészültséggel és önvédelmi technikákkal lehet a legeredményesebben kezelni.
Kovácsi Ildikó önvédelmi szakértő szerint a legfontosabb, hogy időben észrevegyük a támadónkat. Elengedhetetlen, hogy figyeljünk a környezetünkre, ne legyen korlátlan bizalmunk senki felé sem. Futás közben ne hallgassunk zenét, ne húzzuk a fejünkbe kapucninkat, hiszen így a körülöttünk zajló eseményeket nem, vagy csak részlegesen tudjuk érzékelni.
A napokban, Szekszárdon megtámadott hölgy időben észrevette támadóját, elsőként fokozta futótempóját, majd miután támadója a földre rántotta, szerencsésen fel tudott pattanni és tovább tudott futni, hogy segítséget kérjen. Megőrizte tehát lélekjelenlétét, csakúgy, mint Makai Viktória, akinek esetében is életmentő volt az, hogy jól tudott reagálni adott helyzetben
- magyarázta Kovács Ildikó.
A szakértő szerint azonban van egy olyan hétköznapi eszköz, amelyet önvédelmi célokra is eredményesen tudnak használni a hölgyek futás közben. A görkorcsolyás kesztyű bármelyik sportüzletben megvásárolható és önvédelmi szempontból azért fontos, mert a tenyér részén elhelyeztek egy műanyag betétet, amely nem pusztán az esést tudja tompítani, hanem tökéletesen alkalmas arra is, hogy erőnket növelve baj esetén megüssük vele a támadó arcát.
A szakértő a kiegészítő használatáról videót is készített, így pontosan lekövethető, mit kell tennünk támadás esetén. A videóban megmutatja azokat a pontokat is, amelyeket a műanyag betétes kesztyűvel meg lehet ütni, majd azokat a rúgómozdulatokat is szemlélteti, amelyek segítségével a földön fekve el tudjuk tolni magunktól támadónkat.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 15 millió forintot, 20 éves futamidőre, már 6 százalékos THM-el, és havi 106 085 forintos törlesztővel fel lehet venni a Raiffeisen Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 6,42% a THM; a K&H Banknál 6,43%; az Erste Banknál 6,67%, a MagNet Banknál pedig 6,8%; míg az UniCredit Banknál 6,9%-os THM-mel kalkulálhatunk. Érdemes még megnézni a Sopron Bank, a Takarékbank, és természetesen a többi magyar hitelintézet konstrukcióját is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Az önvédelmet nem lehet videóról megtanulni, a biztonságunk érdekében mindenképpen érdemes lejárni az edzőterembe, hiszen már néhány hónapos oktatás alatt is olyan technikákat lehet készségszinten elsajátítani, amelyek éles helyzetben életeket mentenek
- teszi hozzá Kovács Ildikó.
NEKED AJÁNLJUK
Rengeteg felhasználó van potenciális veszélyben.
A rendszeres futók 70 százalékának volt már valamilyen sérülése!
Nem elérhetetlen a házi atombunker, de a módosabb magyarok inkább a pánikszobára esküsznek.
Vajon fizet a biztosító, ha kiadjuk a lakást?
Milyen esetekben fizethet helyettünk a biztosító, és hogyan csökkenthetjük a biztosítás díját?
Évről évre egyre többen használnak kerékpárt, azonban e járművekre továbbra sem egyszerű az igényeknek megfelelő biztosítást találni a hazai kínálatban.
Lényegében szinte csak az idős emberek kerültek a Budapesten tevékenykedő csalók célkeresztjébe. A pesti nyugdíjasok a trükkös tolvajok kedvelt célpontjai is.
45 ember ellen emeltek vádat, amiért összesen 110 milliót csaltak ki hazai pénzintézetekből. Hamis okiratokat felhasználva vettek fel nagyobb összegű kölcsönöket a bűnözők.
A XIV. kerületben történt a legtöbb lakásbetörés 2020-ban. Mutatjuk, milyen ingatlanokat fosztanak ki legszívesebben a bűnözők, és elsőként hol keresik a szajrét a lakásban!
Magyarországon minden negyedik cég működését veszélyeztethetik az ilyen csalók.
A dohányzás kockázata másképpen jelenik meg egyes életbiztosoknál a jövőben.
Mennyiben minősülhet az öröklés és végintézkedés alternatívájának az életbiztosítási szerződés?
Pár nappal ezelőtt kapták el a 2019 novembere óta körözés alatt álló K. Igort, akinek a története bejárta az országot. A férfi ismerőseit sokként ért...
Még dél előtt összesen négy helyszínt kellett országszerte lezárni bombariadó miatt. Még dél előtt rendőrök zárták le több forgalmas helyet.
A temetési szolgáltatások az elmúlt években brutálisan megdrágultak, amiben több tényező is közrejátszott - de legfőképp a kellékek drágulása, és a minimálbér emelkedése.
A HelloVidék utánajárt, hogy Jász-Nagykun-Szolnok megyében milyen fontosabb gazdasági és turisztikai változások történtek.
Az építőipari kapacitáshiány miatt az építtetők egyre gyakrabban választják a házépítésnek ezt a módját.
A magyarok többségének még nincs magán egészségbiztosítása, miközben komoly igény mutatkozik rá a lakosság részéről.
Az életbiztosítási szerződéseknél sok szempontot vesznek figyelembe, és az egészségre káros tényezők, mint a túlsúly vagy a dohányzás, megemelhetik a biztosítás díját.
Senki se essen pánikba, ha ezt hallja. Ma 11 órától országszerte több. helyen is tesztelni fogják a vészjelző szirénákat.
Felrobbant egy kazánház, majd az épület is kigyulladt. A szomszéd egy idős nőt kihúzott az épületből, megkezdte az újraélesztését, de már nem lehetett az életét...
Általános felelősségbiztosítása a legkisebb kkv-k 51 százalékának, a közepes méretűek 66 százalékának van, a legnagyobbak viszont már 10-ből 8 esetben rendelkeznek vele.
FRISS HÍREK
Több friss hír
14:29
PC BLOGGER & PODCASTER
Media1
2022. május 23. 19:27
Első Yard
2022. április 11. 13:48
MEDIA1 | 2022. május 24. 12:19
A megrendelések száma csúcson volt, az átlagos kosárérték és a személyes átvétel aránya azonban csök...
Holdblog | 2022. május 24. 06:16
Tudom, nagyon jól hangzik és trendi, hogy e-autója van valakinek, azonban látni kell, hogy a nagyobb...
Kiszámoló | 2022. május 23. 16:01
Nemcsak a tőzsdén alakult ki kisebb pánik az árfolyamok esése miatt, a kriptopénzek rajongói is nehé...
Összkép | 2022. május 23. 14:31
Hét éves lett az Összkép.
Ez volt az az év, ilyenkor még volt COVID, de már túlléptünk a karanténon...
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2022. május 24.
2022. május 23.
Atyaég! Ilyen luxusnövényeket vesznek otthonaikba most a dúsgazdag magyarok
A pandémia alatt megugrott a szobanövények, és kertészeti eszközök iránti kereslet, 2020-ban a szobanövények tekintetében 8%-os emelkedést észleltek a piaci szereplők.
Sok szülő így rontja el a gyerek fejlesztését: nem lehet elég korán kezdeni
Szinte semmi sem fejleszti olyan gyorsan és hatékonyan a legkisebbek agyát, mint a társasjáték.
Ennyibe kerül manapság egy luxus mobilház: ez lehet a lakásválság megoldása? + videó
Drágulnak az ingatlanok, emelkednek a hitelkamatok: ez pedig szinte egyenes út a lakhatási válsághoz. Nálunk is működhet az, ahogy az USA-ban megoldották?
Ilyen még nemigen volt itthon: itt a bejelentés, elindult a magyar Kickstarter
A Kickstarternek és az Indiegogonak hála a közösségi finanszírozási forma évek óta világszerte népszerű és most megérkezett Magyarországra is, a Brancs formájában
NAPTÁR
Tovább
2022. május 24. kedd
Eszter, Eliza
21. hét
Ajánlatunk
-
Szakképzett és megbízható mester csak néhány kattintásnyira Öntől! (x)
Otthonfelújítást tervez? Felejtse el a stresszt! Küldjön keresletet és válasszon a több mint 5.000 különböző építőipari vállalkozó közül.
Biztosítás legolvasottabb
1
- Halálra gázolt a vonat egy férfit Budafokon
- Elfogadta az Országgyűlés az alaptörvény tizedik módosítását
- Feledy Botond: ez súlyos izolációs pillanat lenne Magyarországnak
- Kisorsolták, melyik csapat vár a Veszprémre a kézilabda BL elődöntőjében
- Két halálos áldozata van a 3-as úton történt frontális ütközésnek – fotó
- Újabb változásra készülhetnek az Ausztriába utazók
KONFERENCIA
Tovább
Külföldi piacra lépés 2022
Ingyenes online konferencia hazai kkv-nak!
Tiszaújváros – Kelet-magyarországi Gazdasági Fórum 2022
Ingyenes regisztráció!
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2022. május 24. 13:03
Pénzcentrum | 2022. május 24. 09:59
Hello vidék | 2022. május 24. 06:19