9 °C Budapest

Népbetegség tizedeli a magyarokat: leleplezték a nagy cukorbaj-titkot

2017. április 18. 14:37

Itt a tavasz, igazi színkavalkád vár a piacokon és az üzletek polcain. Érdemes bevásárolni friss gyümölcsből, egy új kutatás szerint ugyanis ezek rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti a diabétesz kialakulásának kockázatát.


Az Oxford Egyetem és a Kínai Orvostudományi Akadémia kutatásában ötszázezer kínait követettek figyelemmel hét éven át. Arra keresték a választ, milyen hatása van az egészségre a napi gyümölcsfogyasztásnak. Hogy miért épp kínaiak vettek részt a vizsgálatban? Mert világviszonylatban Kínában meglehetősen kevés friss gyümölcsöt fogyaszt a lakosság. A résztvevőket az ázsiai ország különböző területeiről választották ki, kérdőíves felmérés mellett személyes interjúk is készültek, és természetesen az évek során rengeteg vérvizsgálat és állapotfelmérés is történt.

Az eredmények megdöbbentőek. Azoknál, akik több friss gyümölcsöt fogyasztottak, kisebb eséllyel alakult ki cukorbetegség. Azoknál, akiknél már korábban diagnosztizálták a diabéteszt, a több friss gyümölcs elfogyasztásának hatására csökkent a betegséggel járó szövődmények kialakulása.

Kérdéseket vetett fel ugyanakkor az, hogy a legtöbb gyümölcsnek viszonylag magas a cukortartalma, és megkérdőjelezhető, milyen hatással vannak az érrendszeri betegségekben vagy cukorbetegségben szenvedők egészségére.

A friss gyümölcsnek rengeteg jótékony hatása van, és az csak egy városi legenda, hogy a cukorbetegeknek nem szabad enniük belőle

- jegyezte meg Dr. Emily Burns az Angol Diabétesz Szövetség kutatója. Mint mondta, a kiegyensúlyozott diéta jót tesz a szervezetnek, és segít megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget.

A kutatás során az is kiderült, hogy különösen érdemes almát, narancsot, körtét és bogyós gyümölcsöket fogyasztani, mert ezek fokozatosan növelik a vércukorszintet, míg a banán vagy a szőlő hirtelen vércukor-emelkedést okozhatnak.

Irány a piac!

Itthon is egyre többeket érint a cukorbetegség. A KSH adatai szerint míg 2003-ban a 19 évnél idősebbek 6,27 százaléka, 2015-ben már ugyanezen korcsoport 12,43 százaléka járt orvosnál diabétesz miatt. A betegség sok odafigyelést igényel és meglehetősen költséges is. Míg a 2-es típusú diabétesz általában diétával, mozgássással és tablettákkal jól kezelhető, addig az 1-es típusú diabétesznél az inzulintermelődés teljes hiánya áll fenn, vagyis a betegeknek inzulininjekciót kell adniuk maguknak. Tehát be kell szerezniük vércukorszintmérőt, ujjbegyszúró készüléket, tesztcsíkokat is. Még a támogatásokkal együtt is jelentős kiadásokkal járhat a betegség. Érdemes tehát mindent megtenni annak érdekében, hogy megelőzzük a diabétesz kialakulását és naponta enni néhány friss gyümölcsöt.

Ahogy azt fentebb írtuk, az almával vagy a körtével nem lőhetünk mellé, ráadásul ezek egész évben megtalálhatóak az üzletek polcain. Megnéztük,  hogyan alakult a két jótékony hatású gyümölcs ára Magyarországon az utóbbi időben.

NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!

Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)

Tavaly márciushoz viszonyítva az élelmiszerek ára 2,2 százalékkal emelkedett a KSH márciusi adatai szerint. A friss zöldségek ára 4,9, a gyümölcsöké 0,7 százalékkal nőtt egy év alatt. Az alma és a körte ára egyébként tavalyhoz képest csökkent.

Ha az elmúlt négy évet nézzük, az alma ára 2017. februárjában 225 forint volt, egy évvel korábban ilyenkor 233, 2015-ben 223, 2014-ben 224, 2013 februárjában pedig 244 forint volt kilója a KSH adatai szerint.

A körte ára is csökkent az elmúlt egy évben, tavaly februárban kilójáért még 589, idén 467 forintot kértek. A két gyümölcs egész évben beszerezhető az üzletek polcain, de lassan itt a málna, az egres és a ribizli-szezon is. Mutatjuk, mikor mi terem.

 

NEKED AJÁNLJUK
Ilyen modellben még soha nem szerveztek ekkora rendezvényt (x)

Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.

Zsongtak és tolongtak a vevők a magyar Kickstarteren: rengetegen csaptak le erre az egyedülálló termékre

Az első hazai közösségi piactéren sikeresen célba ért egy mézes kampány, amelyben a vásárlás mellett egy hartai termelő kaptárait is örökbe lehetett fogadni.

Újraindul a STRT Holding inkubációs programja, a Launchpad

Az STRT Holding közleménye szerint 8+30 millió forint befektetés és tapasztalt mentorgárda várja a jelentkezőket.

Egykor kubai textilmunkásoktól volt hangos, most közösségi finanszírozásból újul meg a patinás budapesti gyárépület (x)

A hiánypótló naturális, és letisztult berendezési trendeket kedvelő fotós közösség számára a Nordix már nem ismeretlen.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2024. március 19. kedd
József, Bánk
12. hét
KONFERENCIA
Tovább
GEN Z Fest 2024
A diákok 97% kedvezménnyel, a 27 év alattiak 92% kedvezménnyel regisztrálhatnak! Gyere Te is!
Retail Day 2024
Merre tovább, magyar kiskereskedelem?
EZT OLVASTAD MÁR?
CSOK Plusz - hírek, tudnivalók
A legfontosabb hírek, elemzések, és a részletszabályok a 2024-től elérhető CSOK Plusz-ról.
Most nem