Túlhajszolja magát az X-Faktor mentora: szomorú következménye lehet

Nemrég nehéz időszakot élt át Puskás Peti, ahogy ő fogalmazott: egy évig otthon malmozott. Most viszont ismét rengeteg megkeresést és felkérést kap, túl is vállalja magát, de nem akar visszaesni. A családja már aggódik érte, hogy túl sokat dolgozik.

- mondta Puskás Peti a Hot magazinnak.

A munka és a magánélet egyensúlyának a megtalálása és megtartása nem csak a celebvilágban nehéz, de az átlagemberek életében is egyre nagyobb kihívást jelent.

Ha borul, akkor mindenhol

Komoly negatív stressz forrást okoz, ha felborul az egyensúly, ráadásul az életünk minden területére kihat. A túlzott leterheltség miatt felborulhat az időbeosztás, a stressz miatt viselkedésbeli változás jelentkezhet, ez pedig a munkahelyen és a családban egyaránt konfliktushoz vezethet. De nem csak az emberi kapcsolatokra van mindez kihatással, hanem a munkahelyi teljesítőképességre is. Éppen ezért munkáltatónak és munkavállalónak egyaránt az az érdeke, hogy az egyensúly megmaradjon.

Elmosódik a határ

Radikálisan átváltozott a munkaerőpiac az elmúlt húsz évben. Többek között a munkaidő és a szabadidő határa is gyakran teljesen elmosódik. Egy munkakörülményeket vizsgáló felmérés szerint azok európai munkavállalók, akik több mint heti 48 órában dolgoznak a 20 százalékuk hetente legalább egyszer a szabadidejükben is dolgoznak. A 40-47 órát dolgozóknál ez 18 százalék.

A felmérésben szereplő egyik legszomorúbb adat, hogy a megkérdezettek ötöde azt állítja, hogy nincs egyensúlyban a munkája és a magánélete. A legnagyobb arányban a gyermekesek és a 35-49 év közötti férfiak számára jelent ez nagy gondot.