A klímaváltozás a hőhullámok, a légszennyezés és a fertőző betegségek terjedése révén egyre nagyobb veszélyt jelent az agy egészségére, különösen a hátrányos helyzetű közösségekben.
Rémisztő, ami kiderült a kedvelt csodagyógyszerről: sok magyar szedi, de ezzel nem számoltak
Az Ozempic és Wegovy típusú fogyasztószerek hatékonyak a súlycsökkentésben, de nem javítják a kardiorespiratorikus fittséget, sőt izomveszteséget is okozhatnak - derül ki a University of Virgina Health kutatóinak új tanulmányából.
A népszerű GLP-1 típusú fogyasztószerek segíthetnek a pácienseknek jelentős súlyt leadni, azonban a UVA Health kutatói szerint ezek a készítmények nem javítják a kardiorespiratorikus fittséget, így a gyógyszerekre jól reagáló betegek karcsúbbak lehetnek, de nem feltétlenül fittebbek.
A kutatók új tanulmányukban azt javasolják, hogy a GLP-1 gyógyszereket szedő páciensek iktassanak be rendszeres testmozgást és biztosítsanak megfelelő fehérjebevitelt étrendjükben a maximális egészségügyi előnyök eléréséhez. A vizsgálatok szerint a gyógyszerek hatására a betegek nemcsak zsírt veszítenek, hanem úgynevezett "zsírmentes tömeget" is, amely akár 50%-ban izomszövet lehet.
"Néhány páciens szó szerint azt mondta nekem, hogy úgy érezték, izomzatuk elvész vagy elsorvad, miközben ezeket a gyógyszereket szedték" - nyilatkozta Zhenqi Liu, a UVA Health Endokrinológiai és Anyagcsere Részlegének korábbi vezetője.
Liu kijelentette: "Ez komoly aggodalomra ad okot. Az izmok – különösen a törzsizmok – létfontosságúak a testtartás, a fizikai működés és az általános jóllét szempontjából."
A kutatócsoport, melynek tagja Siddhartha S. Angadi kineziológiai docens és Nathan R. Weeldreyer doktorandusz is, a gyógyszerek kardiorespiratorikus fittségre gyakorolt hatásait vizsgálta. Ez a mérőszám - amelyet gyakran "VO2max"-nak is neveznek - azt mutatja, mennyire hatékonyan működik együtt a szív, a tüdő és az izomzat fizikai aktivitás során.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
"A kardiorespiratorikus fittség fontos előrejelzője a halálozási kockázatnak mind egészséges, mind klinikai populációk esetében" – mondta Angadi. Hangsúlyozta, egy nemrégiben készült, mintegy 400 000 fő bevonásával végzett tanulmányban pedig azt is kimutatták, hogy a kardiorespiratorikus fittség jobb előrejelzője a halálozási kockázatnak, mint az elhízás.
Bár a kutatók megállapították, hogy a GLP-1 gyógyszerek hatékonyan segítik a pácienseket a súlycsökkentésben és számos súlyhoz kapcsolódó egészségügyi probléma javításában, a jobb fittség nem tartozott az előnyök közé, az izomtömeg elvesztése pedig komoly aggályt jelent.
-
300 ezres kárgaranciát is érhet a jól felszerelt vadriasztó, de sok autós egy alapvető dolgot ront el
A vadriasztóhoz járó akár 300 ezer forintos kárgarancia érvényesítésénél a megfelelő felszerelés is kulcsfontosságú lehet.
-
Bosszant, sokba kerül, mégsem intézed el? Mondd el, te mit halogatsz
Friss olvasói felmérésünkben arra vagyunk kíváncsiak, mi tart vissza a váltástól/változtatástól. A kérdőív kitöltése 5 perc. Köszönjük a segítséged!
-
A digitalizáció térnyerése a csomagküldésben: már több mint 700 ezren használják a GLS alkalmazását (x)
Egyre többen intézik már Magyarországon a csomagfeladást és a csomagátvételt teljesen digitálisan. A cég szerint a felhasználók egyre nagyobb arányban választják az önkiszolgáló online megoldásokat.
-
Te kire voksolsz? Már tart a Lidl Érték.Lánc közönségszavazása! (x)
Gyermekek támogatása, esélyteremtés, közösségépítés, egészségmegőrzés vagy éppen környezetvédelem: harminc különleges civil kezdeményezés jutott be a Lidl Magyarország Érték.Lánc Programjának döntőjébe.







