Országos szinten továbbra is stagnál a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben, hat magyar városban azonban emelkedést mértek a szakemberek a 44. héten.
Az IKEA Magyarország legfrissebb felmérésének eredményei szerint a magyarok mindössze harmada értékeli jónak vagy kiválónak az alvását, miközben 67 százalékunk tisztában van azzal, hogy a jó alvás közvetlenül befolyásolja a mindennapi élet minőségét.
Az IKEA szerint az otthon a legfontosabb hely a világon, ezért minden igényünket ki kell elégítenie. A svád bútoráruház-lánc legújabb kutatásában a hálószobákat vette górcső alá, hogy minél többet tudjon meg a magyarok alvási szokásairól.
A felmérésben résztvevők fele mondta azt, hogy lefekvés előtt nem ölelkezik a partnerével. Ehhez képest a válaszadók csupán 30 százaléka érzi szükségét annak, hogy párja ölelésében aludjon el, míg közel egyötödük (17%) inkább a párnához bújik.
Leggyakrabban az álmaink miatt ébredünk fel éjszaka
A legtöbb magyar számára a nyugodt alvás kulcsa a csendes és zavartalan környezet. A megkérdezettek 63 százaléka mondta, hogy elalváskor a teljes csendet részesíti előnyben. Közel harmaduk pedig a tévé hangjára szokott elaludni (28%). A lényeg azonban nem csak az elalvás, hanem az, hogy egész éjszaka jól és pihentetően aludjunk. Ez pedig nem is olyan könnyű! Az IKEA kutatásából az is kiderül, hogy számos olyan ingernek vagyunk kitéve, amelyek váratlanul felébresztenek minket az éjszaka folyamán. A magyarok 23 százalékát az olykor túl élénk álmaik szokták felébreszteni, míg körülbeül egyötödüket gyerekük vagy gyerekeik (20%), problémáik (19%) vagy partnerük (18%) kelti fel éjszaka.
Sötétségre van szükségünk, és nagyobb figyelmet kell fordítanunk a levegő minőségére
A magyarok nagy többsége (86%) teljes sötétségben szeret aludni, míg egyharmadunknak az ablakok teljes elsötétítésére és minden fényforrás megszüntetésére van szüksége a jobb alváshoz. A válaszadók 39 százaléka növényekkel javítja hálószobája környezetét, de csak 13 százalék használ légtisztítót, ami még inkább hozzájárulhatna az egészséges alváshoz.A jobb alvás másik fontos eleme a megfelelő szobahőmérséklet, amely alvás közben 16 és 18 Celsius-fok között ajánlott. A kutatás azonban kimutatta, hogy a hálószobák átlaghőmérséklete télen 21,5 Celsius-fok körül van, míg nyáron akár a 25 fokot is elérheti.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 25 000 000 forintot 15 éves futamidőre már 6,21 százalékos THM-el, havi 210 829 Ft forintos törlesztővel fel lehet venni a K&H Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: az OTP Banknál 6,58%, a Magnet Banknál 6,66%, az Erste Banknál és az UniCredit Banknál 6,78%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A magyarok
- 36 százaléka nem ágyaz be reggelente
- 14 százaléka meztelenül alszik
- 11 százaléka rendszeresen leírja álmait
- 18 százaléka soha nem nyitja ki az ablakot éjszaka
- 16 százaléka vitatkozik a párjával az ideális hálószoba hőmérsékletéről
- 60 százaléka nem zárja be a hálószoba ajtaját lefekvés előtt
- 47 százaléka kéthetente cseréli le ágyneműjét, 20 százaléka pedig hetente vagy gyakrabban
A hálószobában az ideális körülmények megteremtésekor az első dolog, amire összpontosítani kell, az ágy kényelme.
Címlapkép: Getty Images
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Bár a tűzijátékok az ünnepek elmaradhatatlan kellékei, évente emberek ezreinek okoznak súlyos sérüléseket.
Országszerte elérhető már a háziorvosoknál a 2026/2027-es influenzaszezonra készült védőoltás.
Az uniós veszélyes termékriasztások 36 százaléka kozmetikumokat érintett 2025-ben, Magyarországon ennél sokkal magasabb volt az arány.
Korábbi ébredés, rendszeres edzés, tudatosabb étkezés és több olvasás: ezekhez hasonló vállalásokkal vágnak neki az év utolsó hónapjainak a winter arc követői.
Az Eurostat 2026-os demográfiai jelentése drámai képet fest az Európai Unió és Magyarország elöregedéséről, valamint a népességfogyásról.
Rágcsálók jelenléte és súlyos higiéniai hiányosságok miatt a kormányhivatal átmenetileg bezáratta a Semmelweis Egyetem étkeztetését végző konyhát.
Az Egyesült Államok új gyógyszerár-szabályozása, valamint a kínai gyógyszerfejlesztési ambíciók komoly láncreakciót indíthatnak el a világban.
Több mint 53 milliárd dolláros kártérítési pert indítottak Kínában az amerikai Missouri állam, valamint annak jelenlegi és korábbi főügyészei ellen.
Magyarország a hatodik helyen szerepel az orvoslátogatások gyakoriságát vizsgáló, negyven országot összehasonlító rangsorban.
Tömeges megbetegedéseket jelentettek egy Bács-Kiskun vármegyei óvodából, ahol összesen 40 gyermek és dolgozó betegedett meg.
Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter hétfői hatállyal visszavonta Kallai Árpád, a Hódmezővásárhelyi-Makói Egészségügyi Ellátó Központ főigazgatójának vezetői megbízását.
A változtatást a FEOSZ, a Gyógynövény Szövetség és Terméktanács, valamint a Magyarországi Étrend-kiegészítő Gyártók és Forgalmazók Egyesülete közösen kezdeményezte.
Egyetlen hétvége alatt 5,19 milliárd forinttal lett gazdagabb az Ötöslottó szerencsés nyertese, egy ekkora összeg azonban nem feltétlenül hoz felhőtlen boldogságot.
A szakértők szerint a kormányok, az iskolák, az egészségügyi intézmények és a civil szervezetek összehangolt fellépésére van szükség a káros hatások visszaszorításához.
Nagy meglepetést okoztak a magyar fiatalok: ebben még a svédek és a hollandok is lemaradnak mögöttük
A magyar fiatalok 92,7 százaléka jónak vagy nagyon jónak tartja az egészségi állapotát.
Nem csak a feledékenység jelezheti az Alzheimer-kórt: 8 figyelmeztető tünet, amit sokan félreértenek
Sokan úgy gondolják, hogy az Alzheimer-kór első jele a memória romlása, pedig a betegség ennél jóval alattomosabban is kezdődhet.
Nem feltétlenül a pénzügyi viták, a féltékenység vagy a házimunka megosztása okozza a legnagyobb konfliktust egy párkapcsolatban.
A dohányzás világszerte milliók életét rövidíti meg, és a következményei a nemdohányzókat is súlyosan érintik.
Országosan nem változott érdemben a koronavírus szennyvízben mért koncentrációja, öt városban azonban emelkedést mutattak a vizsgálatok.
Januártól kötelező mérni az örök vegyi anyagokat a magyar csapvízben. Budapesten megnyugtatóak az eredmények, a Duna menti gyáraknál viszont aggasztó a kép.
A magyarok 87 százaléka teljesen megbízik az egészségügyi influenszerekben, csak 47 százalékuk kérdez meg szakembert az információk hitelességéről.
Agárdi Szilvia bőrbetegsége a Lyell-szindróma (TEN). Mi okozza, mik a tünetei, mennyire veszélyes, és hogyan gyógyítják? Hivatalos forrásokból.
FRISS HÍREK
Több friss hír
19:27
FRISS TŐZSDEHÍREK
Több friss hír
november 6. 17:41
Hatalmas fordulat a tőzsdéken: brutális osztalék jöhet a Molnál
november 6. 10:34
Brutális vérfürdő a tőzsdéken: hatalmas pofont kapott a techszektor, felfüggesztették a kereskedést
november 5. 17:34
Brutális vérfürdő a Wall Streeten: összeomlott a Nasdaq, a kriptopiacot és a techóriásokat is magával rántotta a pánik
november 5. 13:53
Megtört a forint szárnyalása: hirtelen fordulat jött a piacon
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. november 6.
2026. november 6.
2026. november 6.
2026. november 6.
NAPTÁR
Tovább
2026. november 7. szombat
Rezső
45. hét
Egészség legolvasottabb
3
4
KONFERENCIA
Tovább
AI & Digital Transformation 2026
AI-forradalom és agentic AI trend. November 26.
Deep Tech 2026
Technológia. Tudomány. Üzlet. November 18.
Vállalkozói Klub 2026
Új korszak, új lehetőségek. Ingyenes regisztráció!
HR (R)EVOLUTION 2026
Az ősz kiemelt HR rendezvénye november 17-én.
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. november 6. 19:05
Pénzcentrum | 2026. november 6. 18:15
Agrárszektor | 2026. november 6. 20:27