Nehéz dolga lesz annak, aki ezt az újévi fogadalmat teszi: könnyen átverhetik

Nehéz dolga lesz annak, aki ezt az újévi fogadalmat teszi: könnyen átverhetik

MTI
2020. december 29. 15:05

Nincsenek könnyű helyzetben az életmódváltásra készülő laikusok, mivel gombamód elszaporodtak az önjelölt táplálkozási tanácsadók - mondta Somogyi Kovács Anita szakokleveles dietetikus kedden az M1-en.

Hangsúlyozta: táplálkozási változtatásra vonatkozó tanácsokat dietetikustól és szakorvosoktól, például endokrinológusoktól ajánlott elfogadni.

A fenntartható életmódváltásért a fokozatosság elvét kell betartani, kezdetnek az alkoholról való lemondás, vagy a reggeli bevezetése is nagy segítség lehet - fűzte hozzá a dietetikus.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
NAPTÁR
Tovább
2021. április 21. szerda
Konrád
16. hét
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
HR Revolution 2021
Vörös riadó! Újabb fronton nyílhat harc a hazai munkahelyeken. Hogyan tovább?
EZT OLVASTAD MÁR?