11 °C Budapest

Az edzés nem ellensúlyozza a kemény ivást

2009. november 26. 16:02 1 perc

Az edzés fiziológiai hatásai lehet, hogy megszüntetik a másnaposságot, de a felelőtlen ivászatok hosszú távon igenis roncsolják a szerveket.

A brit Egészségügyi Minisztérium felmérése szerint minden ötödik ember testedzéssel igyekszik jóvátenni az előző nap elkövetett masszív piálás bűneit. (Hogy hogy veszik rá magukat, egyelőre nem ismert sem a tudósok, sem a többi halandó előtt.) A kutatás rávilágított arra is, hogy a lakosság húsz százaléka napi rendszerességgel iszik többet, mint az Egészségügyi Minisztérium által javasolt felső határ (ez napi két pohár bort jelent hölgyeknek és hármat uraknak).

A megkérdezettek egy része esküszik, hogy a legjobb módja a másnaposság legyőzésének, ha kiizzadja magából az ember. A kormány új kampánya azonban épp arról igyekszik meggyőzni az embereket, hogy bár a testmozgás javítja a közérzetet, de az alkohol káros hatásait nem fordítja vissza.

Bár egyes kutatások kimutatták, hogy az alkohol - akár nagyobb mennyiségben is - jót tesz a szív egészségének, a májon komoly nyomokat hagy az alkohol - a májzsugorodások többségét például az alkoholfogyasztás okozza. Vagyis: míg a testmozgás rövid távon javítja a közérzetet és elhiteti velünk, hogy az előző esti dorbézolás ellenére is minden rendben van, hosszú távon az alkohol bosszút áll a belső szerveinken.

NAPTÁR
Tovább
2026. november 7. szombat
Rezső
45. hét
KONFERENCIA
Tovább
AI & Digital Transformation 2026
AI-forradalom és agentic AI trend. November 26.
Deep Tech 2026
Technológia. Tudomány. Üzlet. November 18.
Vállalkozói Klub 2026
Új korszak, új lehetőségek. Ingyenes regisztráció!
HR (R)EVOLUTION 2026
Az ősz kiemelt HR rendezvénye november 17-én.
EZT OLVASTAD MÁR?