Itt a milliárdosok 5 órás titka: ezzel te is rommá keresheted magad

A Business Insider írója olyan sokak által tisztelt és a maguk területén rendkívül sikeres emberek személyes szokásait vizsgálta meg, mint a Tesla-alapító Elon Musk, a rádiós Oprah Winfrey, a Microsoft-alapító Bill Gates és a Facebook szülőatyja, Mar Zuckerberg.

Kutatása alapján arra jutott, hogy ezen elfoglalt vezetők túlnyomó többsége minden munkanapon szakít legalább egy órát arra, ami tanulásnak vagy tudatos gyakorlásnak minősül. Ezt nevezte el az író összefoglaló néven ötórás szabálynak. 

Nézzünk néhány konkrét példát:

• "A könyvek jelentették számomra a belépőt a személyes szabadságba" - nyilatkozta korábban Oprah Winfrey;

• Bill Gates 50 könyvet olvas el egy évben;

• Mark Zuckerberg minden két hétben elolvas legalább egy könyvet;

• Elon Musk bátyja azt mondta, hogy a későbbi Tesla- és SpaceX-alapító napi két könyvet olvasott e gyerekkorában.

Nemcsak olvasással lehet ugyanakkor tölteni ezt a legalább öt órát. Az amerikai AOL hálózati és internetszolgáltató vezérigazgatója, Tim Armstrong kötelezővé teszi a cég felsővezetői számára, hogy legalább heti négy órát kizárólag gondolkodással töltsenek, Jeff Weiner, a hazánkban is népszerű LinkedIn vezérigazgatója pedig napi két órát tölt zavartalan gondolkodással.

Az olvasáson és a tudatos gondolkodáson túl, vannak ugyanakkor olyan páratlan sikert elérő emberek, akik kísérletezéssel töltik vagy töltötték az idejük egy meghatározott részét. Ilyen volt például Thomas Edison feltaláló, az amerikai General Electric alapítója, de a Google munkavállalói ie megkapják a munkaidejük ötödét kísérleti projektekre.

Az örórás szabály előnye abban rejlik, hogy szintet tudsz lépni a munkádban, ha legalább egy órát nem arra koncentrálsz egy nap, hogy minél többet dolgozz és minél hatékonyabb légy, hanem arra, hogy tudatosan fejlődjön a gondolkodásod. Ha neked is kedved lett az ötórás szabályhoz, akkor a Business Insider írójahárom tippel is ellát:

• Még akkor se hagyd ki a napi egy óra tanulást vagy olvasást, amikor a legelfoglaltabb vagy,

• ne engedd magad kizökkenteni és ne halogatással töltsd ezt az egy órát,

• találj egy módszert, amivel megjegyzed az eredményeit ennek az egy órának és minél többször használd ezeket az eredményeket az élet többi területén.