1 narancs kalória tartalma: 1 narancs hány kalória? Tudd meg, egy narancs hány kalória, 10 dkg narancs hány kalória? Hány kalória egy narancs, ha átlagos méretű gyümölcsöt nézünk?

A narancs kalória tartalma: hány kalória egy narancs, mennyi a narancs kalória értéke?

2021. május 25. 17:00

1 narancs kalória tartalma: 1 narancs hány kalória? Tudd meg, egy narancs hány kalória, 10 dkg narancs hány kalória? Hány kalória egy narancs, ha átlagos méretű gyümölcsöt nézünk?

A narancs nem csak a karácsonyi időszak, hanem az egész év slágergyümölcse. Fogyasztjuk önmagában, süteményben, vagy nyaranta jéghideg narancslé formájában, a narancs savanykás, üde íze minden esetben felfrissíti a fogyasztóját. Cikkünkben eláruljuk, hány kalória egy narancs, illetve 10 dkg narancs hány kalória! Hány kalória egy narancs leve hozzáadott cukor nélkül?

A narancs kalória tartalma

Egy narancs hány kalória?

  • 1 narancs kalória tartalma: 62 kcal
  • 100 g narancs kalória tartalma: 47 kcal

A narancslé kalória tartalma

  • A cukrozatlan, frissen facsart narancslé kalória tartalma: 44 kcal/100g
  • A cukros narancslé kalória tartalma: ~50 kcal/100g

A fenti narancs kalória értékekből leszűrhetjük, hogy a narancs egy igazán alacsony kalória tartalmú, diétás, mondhatni negatív kalóriás étel, ha önmagában fogyasztjuk. A frissen facsart narancslé is nagyon egészséges, hiszen rengeteg vitamint tartogat a szervezetünk számára, azonban a cukor hozzáadása során jelentősen megnőhet a narancs kalória tartalma, így fogyókúra idején ez a cukros üdítőt egyáltalán nem ajánljuk!

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné

"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.

Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár

Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?

Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)

Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.

NAPTÁR
Tovább
2025. július 20. vasárnap
Illés
29. hét
Ajánlatunk
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum  |  2025. július 19. 19:19