Ősi tévhit dőlt meg az alkoholról: magyarok millióit érinti, erről érdemes tudnod

A jelentés szerint az Egyesült Államokban 2019-ben az összes rákos megbetegedés 5,4%-a volt az alkoholfogyasztásnak tulajdonítható. Ez az arány azonban valószínűleg alulbecsüli a valós helyzetet, mivel egyes szakértők szerint az alkohol akár minden harmadik rákos megbetegedéshez is hozzájárulhat.

Az AACR olyan ráktípust azonosított, amelyek közvetlenül összefüggnek a túlzott alkoholfogyasztással: májrák, mellrák, vastagbélrák, nyelőcsőrák, gyomorrák, valamint fej-nyaki rákok.

Jó hír azonban, hogy az alkoholfogyasztás csökkentése vagy teljes elhagyása jelentősen csökkentheti a rák kockázatát.

Az alkoholfogyasztás csökkentése vagy megszüntetése 8%-kal csökkenti az alkohollal kapcsolatos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát

- áll a jelentésben.

EZ IS ÉRDEKELHET

Megdöbbentő adatokat közölt Zacher Gábor: már nem 800 ezer alkoholista van Magyarországon

Nem éppen a legjobb ötlet bármilyen olyan promócióban gondolkodni, ami a borfogyasztást népszerűsíti - véli a népszerű toxikológus.

Egy új, az Egyesült Királyság Biobank adatain alapuló tanulmány megkérdőjelezi a mérsékelt alkoholfogyasztás feltételezett előnyeit. A kutatás kimutatta, hogy még az alacsony szintű alkoholfogyasztás is növeli a rákos halálozás kockázatát, különösen az egészségügyi vagy társadalmi-gazdasági kockázati tényezőkkel rendelkező egyének esetében.

Az alkohol káros hatásai többrétűek. Az etanol acetaldehiddé, egy erősen mutagén vegyületté alakul át a szervezetben, ami DNS-károsodást és sejtváltozásokat okozhat. Emellett az alkohol megzavarja a hormonháztartást, károsítja a bélmikrobiomot és gyengíti az immunrendszert.

Az alkoholfogyasztás negatívan befolyásolja a mitokondriumok működését is, ami felgyorsíthatja az öregedési folyamatot. Bár léteznek módszerek az alkohol káros hatásainak csökkentésére, például az N-acetilcisztein (NAC) étrend-kiegészítők szedése, a szakértők szerint a legjobb megoldás az alkohol teljes elkerülése.

A kutatások rámutatnak, hogy az alkoholfogyasztás csak egy a számos tényező közül, amely negatívan hat az egészségre és felgyorsítja az öregedést. Az omega-6 zsírsavak túlzott fogyasztása, az elektromágneses mezőknek való kitettség és az endokrin rendszert megzavaró vegyi anyagok szintén jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban.