Itt a legújabb népbetegség: ne hagyd figyelmen kívül ezeket a tüneteket!

2020. október 4. 15:07

Mai, modern korunkban népbetegséggé kezd válni a vitaminhiány, mely akár hosszú időn keresztül tünetmentesen is jelen lehet mindennapjainkban. A lakosság nagy részének vitamin- és ásványianyagbevitele nem elegendő mennyiségű. Az egyik leggyakoribb hiány az E-vitamin alacsony szintjének köszönhető. Ennek a vitaminnak a nem megfelelő szintje izomgyengeséget, idegi- és látászavarokat idézhet elő.

Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, tehát zsírszegény diétát folytatva sokkal nagyobb veszéllyel alakul ki hiány belőle. Ez a vitamin azonban elengedhetetlenül szükséges szervezetünk egészségének megtartásában, hiszen véd a szabad gyökök károsító hatásától. Védi a sejtek sejthártyáit, továbbá lassítja az öregedési folyamatokat.

Jelek, melyek E-vitamin hiányra utalhatnak:

  • Lassú reflexek, egyensúlyvesztés
  • Hajhullás vagy kiszáradt, elvékonyodó hajszálak
  • Bőrszárazság
  • Izomgyengeség és gyakori izomgörcsök
  • Látásromlás

Ha a fent felsorolt tünetek egy része nálad is jelentkezik, akkor nagy valószínűséggel küzdesz E-vitamin hiánnyal.
Szerencsére könnyen visszafordíthatod ezt a folyamatot, ha változatos étrendet alakítasz ki magadnak, melyben kellő arányban fordulnak elő növényi olajok - derül ki a Lipofit közleményéből.

Jó tudni, hogy a liposzómás készítmények sokkal hatékonyabbak, hiszen ennek az eljárásnak köszönhetően a hatóanyagok sokkal könnyebben és természetesebben jutnak be a sejtjeinkbe. 

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
PC BLOGGER & PODCASTER
Kasza Elliott-tal  |  2026. február 6. 18:42
Január végén számítottam a UPS osztalékemelésére, ilyenkor szokta bejelenteni ezeket, de most változ...
Bankmonitor  |  2026. február 6. 14:44
Mi lenne, ha a bankszámládon parkoló pénz nem csak várakozna, hanem minden egyes nap kamatot termeln...
MEDIA1  |  2026. február 6. 13:17
Tragikus hirtelenséggel elhunyt az állami tévé nemrég távozó műsorvezetője. Édesanyja szavai szerint...
ChikansPlanet  |  2026. február 6. 08:00
Kutatók egy olyan napenergia hasznosító eszközt fejlesztettek ki, amely a fotoszintézist imitálva ho...
Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2026. február 7. szombat
Tódor, Rómeó
6. hét
Február 7.
A házasság hete
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
Agrárium 2026
Tradicionálisan hiánypótló esemény, és hasznos lehet a hazai agrárium minden méretű agrártermelői vállalkozásának
Retail Day 2026
A magyar (kis)kereskedelem jelene és jövője
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum  |  2026. február 7. 19:18