23 °C Budapest

Itt a legújabb népbetegség: ne hagyd figyelmen kívül ezeket a tüneteket!

2020. október 4. 15:07

Mai, modern korunkban népbetegséggé kezd válni a vitaminhiány, mely akár hosszú időn keresztül tünetmentesen is jelen lehet mindennapjainkban. A lakosság nagy részének vitamin- és ásványianyagbevitele nem elegendő mennyiségű. Az egyik leggyakoribb hiány az E-vitamin alacsony szintjének köszönhető. Ennek a vitaminnak a nem megfelelő szintje izomgyengeséget, idegi- és látászavarokat idézhet elő.

Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik, tehát zsírszegény diétát folytatva sokkal nagyobb veszéllyel alakul ki hiány belőle. Ez a vitamin azonban elengedhetetlenül szükséges szervezetünk egészségének megtartásában, hiszen véd a szabad gyökök károsító hatásától. Védi a sejtek sejthártyáit, továbbá lassítja az öregedési folyamatokat.

Jelek, melyek E-vitamin hiányra utalhatnak:

  • Lassú reflexek, egyensúlyvesztés
  • Hajhullás vagy kiszáradt, elvékonyodó hajszálak
  • Bőrszárazság
  • Izomgyengeség és gyakori izomgörcsök
  • Látásromlás

Ha a fent felsorolt tünetek egy része nálad is jelentkezik, akkor nagy valószínűséggel küzdesz E-vitamin hiánnyal.
Szerencsére könnyen visszafordíthatod ezt a folyamatot, ha változatos étrendet alakítasz ki magadnak, melyben kellő arányban fordulnak elő növényi olajok - derül ki a Lipofit közleményéből.

Jó tudni, hogy a liposzómás készítmények sokkal hatékonyabbak, hiszen ennek az eljárásnak köszönhetően a hatóanyagok sokkal könnyebben és természetesebben jutnak be a sejtjeinkbe. 

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
PC BLOGGER & PODCASTER
MEDIA1  |  2026. szeptember 18. 21:46
Facebookon reagált a Duna Médiaszolgáltató az állítólagos közmédiás elbocsátásra vonatkozó, a Magyar...
Bankmonitor  |  2026. szeptember 18. 15:13
Egy hitelfedezeti biztosításnál fontos lehet az a tény, hogy ki kezdeményezte az adós munkahelyének...
Holdblog  |  2026. szeptember 18. 11:53
HOLD After Hours Balásy Zsolttal, Szabó Balázzsal és Pekár Dáviddal. Milyen platformokon találjátok...
iO Charts  |  2026. szeptember 18. 10:01
A részvényportfólió építés, még nekünk tapasztalt „veteránoknak” sem könnyű. Az iO Chart...
NAPTÁR
Tovább
2026. szeptember 19. szombat
Vilhelmina
38. hét
Ajánlatunk
EZT OLVASTAD MÁR?