Nagyon ősi tévhit dőlt meg az alkoholról: magyarok millióit érinti, erről érdemes tudni

Az alkohol egészségügyi hatásairól szóló információk gyakran ellentmondásosak. Bár korábban a vörösbor szívegészségre gyakorolt pozitív hatásáról szóltak a hírek, ezek az állítások tévesnek bizonyultak. A Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség az alkoholt az 1. csoportba tartozó rákkeltő anyagok közé sorolta.

Dr. John Kelly, a Massachusetts General Hospital Recovery Research Institute igazgatója szerint az alkohol már alacsony szinten is kockázatokat hordoz. "Az alkohol három különböző úton keresztül okoz kárt" - mondta Kelly. "Az egyik a függőség, a másik a mérgezés, a harmadik pedig a toxicitás, ami a rákkockázatot és a májbetegségeket jelenti."

Dr. Emily Hartwell, a Pennsylvaniai Egyetem Perelman Orvosi Iskolájának pszichiátria adjunktusa hozzátette, hogy az alkohol szív- és érrendszeri problémákat is okozhat, valamint hatással van az immunrendszerre és a mentális egészségre.

A National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism irányelvei szerint az alacsony kockázatú ivás nők esetében heti hét italnál vagy egy nap három italnál nem több, férfiak esetében pedig heti 14 italnál vagy egy nap négy italnál nem több. Azonban ezek az irányelvek sem szüntetik meg teljesen a kockázatot.

A szakértők szerint fontos felismerni az egészségtelen alkoholfogyasztás jeleit, például ha valaki az alkoholt használja a stressz vagy szorongás kezelésére. Johanna Jones, a virginiai Thriveworks tanácsadója figyelmeztet: "Ha olyanná válik, amit konkrét érzelmi céllal használunk, akkor ez potenciális problémákat hív elő."