Nem is sejted, mekkora veszélyben vagy nyáron: te sem iszol ennyit?

MTI

2019. július 5. 15:02

Naponta 8-10-szer javallott inni, kisebb mennyiségeket - mondta Antal Emese, a Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke az M1 aktuális csatorna péntek reggeli műsorában.

Hozzátette: a szomjúság már enyhe fokú kiszáradást jelez a szervezetnek. A szakember elmondta, hogy hőségben minden fajta folyadék jól jön, de hosszú távon a meleg italok jobban hűtenek, mint egy jeges ital. A forró étel, ital fogyasztásakor ugyanis a szervezet is elkezdi hűteni magát.

A legfrissebb hírek, időrendben ITT!

Kövess minket a Google Hírek-ben is!

Azt is elmondta, hogy a csípős ételeknek is hasonló hatásuk van, mint a forró italoknak. A nehéz, magas kalóriatartalmú ételek viszont azért nem ajánlottak hőségben, mert azok hőtermelést jelentenek a szervezetnek. Antal Emese a hőségben magas víztartalmú zöldségek, gyümölcsök, továbbá levesek, szószok fogyasztását ajánlotta.

#biztosítás #egészség #víz #nyár #alkohol #ivás #szomjazás

NEKED AJÁNLJUK

Biztosítás

Nagyon súlyos bírságot kapott az egyik legnagyobb magyar biztosító: ez fájni fog!

Az MNB összesen 51,1 millió forint bírságot szabott ki a Groupama Biztosítóra különböző jogsértések miatt.

Ennyit keres egy fogászati asszisztens 2024-ben itthon: rengeteg embert keresnek, egyetlen papír elég hozzá

Ennyit keres egy fogászati asszisztens, megnéztük mennyi embert keresnek ebben a foglalkozásban, mit pontosan a munkakör része és milyen végzettség szükséges hozzá.

Síelni készülsz? Jobb, ha tudod: ennyivel emelkednek idén a költségek

Heteken belül tömegek lepik el a sípályákat: érdemes biztosítást kötni.

Ezt felfogni is nehéz, de ez sokkal halálosabb lehet, mint a Covid: óriási veszélyben vagyunk

A világ vezető tudósai, köztük Nobel-díjasok és neves szakértők, aggodalmuknak adtak hangot a "tüköréletű" mikrobák kutatásával kapcsolatban.

Megérkeztek a friss számok: ebben a 4 megyében van most a legtöbb covidos, tömve lesznek a várók

A fertőzöttek túlnyomó többsége a gyermekek és fiatal felnőttek közül került ki.

Jó hírt kaptak a gyógyszert vásárló magyarok: nem lesz durva drágulás a patikákban

Hetek óta nem kapták meg a patikák a gyógyszertámogatási pénzeket, ebben egít most a kormány több tízmilliárddal.

Ebben az 5 magyar városban nő, 4-ben csökken a covidosok száma: itt van a legtöbb influenzás

Egerben, Miskolcon, Szegeden és Tatabányán, valamint Budapest egyes részein egyre több a beteg.

Lépett a kormány: megkapják a patikák, ami nekik jár, méghozzá kamatostul

A kormánydöntés alapján biztosított fedezet révén a további patikai elszámolások ellenértékének kifizetése folyamatosan, a megszokott ütemben fog történni.

Több százezer magyar tölti egyedül a karácsonyt: rájuk senki nem gondol

A legfrissebb KSH-adatok szerint Magyarországon több mint 1,4 millióan élnek egyedül.

Figyelmeztetnek a járványszakértők: ezért ad most okot az aggodalomra a madárinfluenza terjedése

A szakértők a háziállatok, különösen a macskák fertőződése miatt is aggódnak.

Súlyos árat fizethet a szépségért sok magyar nő: nem is tudják, az egészségükkel játszanak

Négy elismert bőrgyógyász és plasztikai sebész osztotta meg véleményét arról, mely kezeléseket kerülnék el messzire és miért.

A pénztelenségbe halhat bele rengeteg magyar idős: ezt egyszerűen már nem tudják kifizetni

Csak az RSV elleni oltás csaknem százezer forintba kerül, így sok idősnek egyszerűen nem futja a betegségek elleni védkezésre.

Durva kettősfront tépázza a magyarok idegeit szerdán: súlyos tünetek is jelentkezhetnek

A hullámzóan jelentkező tartós fronthatás az, ami különösen megviseli a frontérzékeny, időjárás-érzékeny emberek szervezetét.

Te is így osztod be a sportos napokat? Sokan nem tudják, de nagyon rosszul osztják be az edzést

A fitnesz világában egyre nagyobb figyelmet kap az úgynevezett "deload hét" koncepciója, amely szakértők szerint kulcsfontosságú lehet a fittségi eredmények javításában.

Nem csökken a betegszám: továbbra is sok gyerek kapja meg a kellemetlen tünetekkel járó kórt

Egy Veszprém vármegyei óvodában 2024. november 18. kezdettel lázmentes gastroenteritis járvány kezdődött. A tünetek hasmenés, hányás, hasi fájdalom.

Teljes széthullás a Szent János Kórházban: elromló gépek, csőtörés, felmondások

Gépek romlottak el, csőtörés volt, felmondtak: ellátások álltak le a Szent János Kórházban.

Járványszezon: kisebb vagyonba kerül az idősek védettsége

A téli szezonban ajánlott védőoltások jelentős anyagi terhet róhatnak az idősekre.

Sok magyar patika került a csőd szélére: késik a kifizetésekkel az állam, rengetegen várnak a pénzükre

A tb-támogatott gyógyszereknél a betegek által fizetett díj és a tényleges ár közötti különbséget a patikák hitelezik meg előre. Sokan 2 hónapja várják a pénzüket...

Csempész Cupido a bíróságon: potencianövelőt csempésző férfit marasztaltak el Szegeden

Gyógyszerhamisítás bűntettében mondott ki bűnösnek a Szegedi Járásbíróság jogerősen egy férfit, aki több száz potencianövelő tablettát próbált Magyarországra csempészni Szerbiából.

Nincs mit szépíteni, a magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon: így lehetne leküzdeni a súlyos népbetegséget

Magyarország lakossága egy friss kutatás szerint az egyik legkimerültebb a világon, ezenkívül kiemelkedően magas stressz-szinttel küzd.

Aki teheti, még most érvényesítse a diákját: komoly járulékot fizethet, aki nem teszi

Annak a diáknak, akinek a diákigazolványa október végén lejárt és nem tanul tovább, december 16-ától egészségügyi szolgáltatási járulékot kell fizetnie.

Ezek a gyümölcsök, zöldségek lehetnek a téli szezon slágerei: fogyásra, magas vérnyomás ellen is kiváló

Egy orvos szakértő hét olyan szuperélelmiszert nevezett meg, amelyek a banánnál is hatékonyabban csökkenthetik a magas vérnyomást.

Hatalmas veszélyben van, aki sokat fogyaszt ezekből: új tanulmány jött ki, nincsenek jó hírek

A cukorfogyasztás módja befolyásolhatja egészségügyi állapotunkat, és a mennyiség sem mindegy.

Az Egészség rovat cikkei

FRISS HÍREK

Több friss hír