A Velencei-tó környéke viszonylag könnyen vészelte át a lakáspiac tavalyi ledermedését.
A halolaj tartalmú készítmények nagyon népszerűek Magyarországon, rengetegen szedik az omega-3-at étrend-kiegészítőként. De vajon tényleg hasznosak ezek a tabletták? Megelzhetőek így a szív- és érrendszeri betegségek? Komoly vizsgálatokat végeztek a témában és kiderült, hogy nem feltétlenül igaz, amit a reklámokból hallunk!
Rengetegen szednek különféle omega-3 tartalmú étrend-kiegészítőket Magyarországon, mivel úgy tartják, a halolajjal megelőzhetőek a különféle szív- és érrendszeri megbetegedések. Azonban az utóbbi időben több szakember is állította, hogy a készítmények nem sokat érnek: egészen a közelmúltig a Harvardtól az American Heart Association-ig minden szaktekintély a halolajas kiegészítőket ajánlotta azoknak, akik nem fogyasztanak elegendő halat.Azonban aggodalmak merültek fel a kereskedelmi halolaj-kiegészítők esetleges szennyezettsége miatt, valamint a túlhalászást is fokozta a kereslet növekedése - a feltételezett előnyök pedig nagyrészt elfeledtették ezeket az aggályokat.
Aztán 2010-ben egy tudományos cikk szerzői egyetértettek abban, hogy az omega-3 zsírsavak kevés szerepet játszanak az aritmiák, a szívinfarktus és a szívelégtelenség csökkentésében. A vizsgálatok eredményei is arra jutottak, hogy az ilyen étrend-kiegészítők valójában nem csökkentik a szívroham vagy a halál kockázatát.
2018-ban a kutatók egy nagy metaanalízis eredményeit tették közzé, amelyben tíz különböző klinikai vizsgálat során a szívbetegségben szenvedő (vagy annak kialakulásának nagy a kockázattal kitett) betegek omega-3-at, vagy placebót szedtek. Összességében kimutatták, hogy nincs jelentős összefüggés az étrend-kiegészítők szedése és a fatális, vagy nem fatális koszorúér-betegség, vagy bármilyen nagyobb vaszkuláris elváltozásközött, és arra a következtetésre jutottak, hogy nem megalapozott ezeket a termékeket ajánlani azoknak, akiknek kórtörténetében valamilyen szívkoszorúér-betegség van.
Ezt edd inkább helyette!
2020 novemberében a kutatók új adatokat osztottak meg egy nagy, placebo-kontrollos vizsgálatról, amelyen több mint 13 000 olyan ember vett részt, akik szívbetegségben szenvedtek, vagy kockázati csoportba tartoztak. A vizsgálaton 22 különböző országból vettek részt páciensek, akik napi 4 gramm omega-3-at fogyasztottak, ami nagy dózisnak számít. Kiderült, hogy a halolaj még ebben az adagban sem jelentett semmit a betegségek megelőzése szempontjából.
JÓL JÖNNE 1 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 1 millió forintot igényelnél 36 hónapos futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót, havi 33 952 forintos törlesztővel az UniCredit Bank nyújtja (THM 14,41 %), de nem sokkal marad el ettől a CIB Bank 33 972 forintos törlesztőt (THM 14,45%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
- mondta Monica Reinagel táplálkozási szakértő. Hiszen a grönlandi inuitok sokkal nagyobb mennyiségben fogyasztottak omega-3-at, de nem a halolaj-készítményekből. A halak, amelyeket az északi-sarkvidéki vizekből halásztak, a hagyományos étrendjük alapvető elemei voltak, nagyon kevés vörös húst vagy baromfit ettek. A közeli dánok viszont sokkal kevesebb tengeri halat, és sokkal több friss és pácolt húst ettek - idézte fel.
- hívta fel a figyelmet. Hozzátette, a jó minőségű halolaj-kiegészítők nem olcsók, és a befektetés nem is biztos, hogy megtérül. Monica Reinagel szerint lehet, hogy ezt a pénzt érdemes inkább jó minőségű, "rendes" halra elkölteni, hogy hetente kétszer vagy háromszor az kerüljön az asztalra.
Rekord gyorsasággal fogytak el a jegyek arra 400 fősre tervezett, fiataloknak szóló kapcsolatépítő és önfejlesztő rendezvényre, amelynél a szervezők a közösségi finanszírozás modelljével toboroztak.
Az első hazai közösségi piactéren sikeresen célba ért egy mézes kampány, amelyben a vásárlás mellett egy hartai termelő kaptárait is örökbe lehetett fogadni.
Az STRT Holding közleménye szerint 8+30 millió forint befektetés és tapasztalt mentorgárda várja a jelentkezőket.
A hiánypótló naturális, és letisztult berendezési trendeket kedvelő fotós közösség számára a Nordix már nem ismeretlen.
-
Elárulta a Lidl, milyen akciókkal készül a húsvéti szezonra
A húsvéti időszakban is változatos akciókkal és kedvezményekkel segíti a Lidl a vásárlókat.
-
Cégalapítás online: az eljárás menete lépésről lépésre (x)
Megmutatjuk, mire számíthat, ha vállalkozás indítását tervezi
-
Az ASUS újdonsága a modern munkaélmény új szintjét kínálja (x)
Az ExpertBook B9 OLED új mércét állít az üzleti laptopok számára.
- Franciaországban minden templom elé rendőri erőket vezényelnek a húsvéti ünnepekre
- Ünnepi műsorok az InfoRádióban – Arénák
- Teljes a patthelyzet a bécsi repülőtéren
- Kiderült, mikor választják meg az új Nemzet Színészét
- Nestlé-vezérigazgató a Boci csoki eladásáról: nincs miért aggódni, marad a megszokott, kiváló minőség
- Megnyílt a Nyugati pályaudvaron a felújított keresztaluljáró