Egy kis odafigyeléssel az immunrendszerünk könnyen veszi majd az akadályokat, viszont túlzásba esni sem érdemes idén ősszel.
Mutatjuk, mit gondolnak a magyar szakértők, a gyógyszerszakma képviselői az EU-s feketelistáról.
Az online rendeléseket esetében különösen érdemes odafigyelni, mit teszünk a kosárba, milyen egészségügyi veszélyekkel járhat bizonyos hatóanyagok fogyasztása.
Azzal, hogy télen érdemes szedni a D-vitamint, már a lakosság nagyrésze tisztában van. A nyári pótlást illetően azonban még mindig merülnek fel kétségek.
A reggeli fény segíti az agyat abban, hogy ébren maradjon és felkészüljön az előttünk álló napra.
Egy professzor szerint a kalóriadeficit továbbra is a fogyás kulcsa, de számos egyéb tényező is fontos szerepet játszik.
Az ízületi gyulladás különböző formái jelentős hatással lehetnek az életminőségre, de a megfelelő étrenddel enyhíthető a fájdalmas tünetek.
Múlt heti cikkünkre reagált a Magyarországi Étrend-kiegészítő Gyártók és Forgalmazók Egyesülete (MÉKISZ), így az alábbiakban az ő álláspontjukat ismertetjük.
Évek óta tervezik, hogy Magyarországon legyen szigorúbb kereskedelmi szabályozása az étrend-kiegészítőknek. Ez azonban a mai napig sem valósult meg.
A szakértő kiemelte továbbá az egészséges és változatos étrend jelentőségét a krónikus betegségekkel - így a rákkal - szembeni védekezésben is.
Sok esetben az ilyen termékeket előbb-utóbb utoléri a helyi gyógyszerhatóság és betiltja.
Két hazai egyetem és egy szakmai egyesület együttműködése nyomán nemrég elindult egy olyan weboldal, ahol az étrend-kiegészítők mellékhatásait lehet lejelenteni.
Sok tévhit kering a multivitaminok szedése és hatása kapcsán, ezeknek nem érdemes bedőlni.
Az egyik nagy tévedés, amely a magnéziumot övezi, hogy minél nagyobb dózist érdemes szedni belőle.
A melatonin számos altató, nyugtató hatású étrend-kiegészítőben megtalálható, a gyógyszerfelügyelet most sorra veteti le ezeket a polcokról.
A bolt októberben C-vitaminnal jutalmazza azokat a vásárlókat, akik visszaviszik az üres étrend-kiegészítős dobozokat.
Idén a szokásosnál korábban vette kezdetét a forróitalpor- és C-vitamin szezon a magyar patikákban.
A csontritkulás ma már szinte népbetegségnek számít. Most annak jártunk utána, hogy mik azok az ételek, amiket jobb elkerülni a csontjaink egészsége érdekében.
Érdemes egyénileg megtenni mindent, hogy a 2023-as járványszezont egészségünket megőrizve vészeljük át, ne döntsön le a lábunkról a már most terjedő fertőzéshullám.
Átlagosan havi ötezer forintot költenek vitaminokra, étrend-kiegészítőkre a magyarok, akik a legtöbbet C és D vitaminokból.
