35 °C Budapest
Photo taken in Venice, Italy

Kiadták a vörös riasztást: pusztító forróság lesz a következő napokban, mindenki figyeljen magára!

2023. július 15. 09:55

Szombaton túlnyomóan derült, napos időre kell számítani csapadék nélkül. A délies légmozgás többnyire mérsékelt marad, csak az Észak-Dunántúlon élénkülhet meg a szél, ahol egy-egy erős lökés is előfordulhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29, 34 fok között várható. Késő estére 20 és 26 fok közé hűl le a levegő.

Ma a napi középhőmérséklet az északkeleti országrészt leszámítva nagy területen meghaladhatja a 25 fokot, elsősorban a Kisalföldön, illetve az Alföld déli részén megközelítheti a 27 fokot is.

Magas középhőmérséklet miatt az Országos Meteorológiai Szolgálat szombatra 1-es szintű, vasárnapra több helyen 2-es szintű, hétfőre pedig három megyére már hármas szintű, vörös riasztást adott ki.

Szombat:

Vasárnap:

Hétfő:

A pusztító kánikula idején nagyon nem mindegy, mit eszünk és mit iszunk. Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet szakértői készítettek egy összeállítást, hogy a táplálkozásunkkal miként segíthetünk a szervezetünknek, hogy könnyebben viseljük a kánikulát.

  • Fogyasszon vizet és különböző ásványvizeket! Díszítse, ízesítse italát szivárvány-jégkockával: gyümölcsdarabokat, gyümölcslét, limonádét fagyasszon le jégkockának és ezeket tegye a hűsítő italba.
  • Ügyeljen arra, hogy a fogyasztandó ital ne legyen túl hideg! Oltsa szomját limonádéval egyszerűen és természetesen: friss citrom vagy lime levével, karikáival ízesítse a vizet.
  • Főzzön gyümölcsdarabokat tartalmazó gyümölcsteát, hűtse be, már kész is a jeges tea.
  • Forró leves helyett jólesik nyáron egy hűsítő, zamatos gyümölcsleves. Minél kevesebb cukorral édesítse, tejszín helyett natúr joghurttal tegye krémesebbé! Ha zöldségre vágyik, idényzöldségekből is készíthet hidegen fogyasztható leveseket, például hideg uborkalevest, sóskalevest, paradicsomlevest.
  • Desszertként fogyasszon friss gyümölcssalátát! A jó érett gyümölcs mellé már ne adjon cukrot.
  • Ajánlott a könnyű húsok, halak fogyasztása a túl zsíros, nehéz ételek helyett.
  • Köretként friss zöldségeket, salátákat részesítsünk előnyben 

 

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Ezen a szőnyegen jógázva már semmi sem választ el a természettől (x)

Gombából és növényi szálakból fejlesztett újgenerációs jógamatracot egy fiatal magyar csapat.

Tücsökfehérjéből készít proteinszeletet a magyar orvostanhallgató, a Cápák között befektetője is beszállt az üzletbe (x)

Ennek nincs is tücsök íze, ez a leggyakoribb visszajelzés a többféle ízesítéssel gyártott, tücsökfehérjével dúsított proteinszelet, snack és shake kapcsán.

A legnagyobb hazai filmfesztiválon mutatkozik be a közösségi finanszírozásból megvalósult kisjátékfilm

A Magyar Mozgókép Fesztiválon találkozhat először a közönség Králl Kevin “Melange”című kisjátékfilmjével.

Üzleti ötletek tesztelése: ezt kell tenned, hogy befutó legyen a kampányod a közösségi piactéren

Magyarországon az üzleti ötletek mintegy 6 százaléka jut el abba a fázisba, hogy jutalomalapú közösségi finanszírozási kampány indulhat rájuk.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2024. július 17. szerda
Endre, Elek
29. hét
Július 17.
Emoji világnap
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
REA 2024 SUMMIT – Powered by Pénzcentrum
A magyar Real Estate Agent találkozó a Kalmárok közreműködésével
Future of Finance 2024
Mi lesz a szerepe a pénzügyekben az AI-nak?
Sustainable World 2024
Zöld finanszírozási lehetőségek, befektetési döntések, ESG megfelelés
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum  |  2024. július 17. 11:30
Itt a Pénzcentrum App!
Clickbait-mentes címek és egyéb extrák a Pénzcentrum mobilapplikációban!
Most nem
Letöltöm