A 2026-os világbajnokság minden mérkőzésén három perces frissítő szüneteket tartanak majd a játékosok egészségének védelme érdekében, függetlenül az időjárási körülményektől.
Kvíz: Veszélyesebb a magas vérnyomás, mint hinnéd! Erre a 10 kérdésre kevesen felelnek helyesen
A magas vérnyomás – más néven hipertónia – az egyik leggyakoribb, mégis gyakran észrevétlen maradó egészségügyi probléma. Sokan nem is tudják, hogy érintettek, pedig a kezeletlen magas vérnyomás hosszú távon komoly szövődményekhez, például szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet! A korai felismerés és a megfelelő életmódbeli változtatások viszont jelentősen csökkenthetik a kockázatokat, életet is menthetnek. Május 17-e a a magas vérnyomás világnapja, mely a betegség veszélyére és megelőzésének kiemelkedő fontosságára hívja fel a figyelmet. Ebből az alkalomból a Pénzcentrum a magas vérnyomásról állított össze kérdéssort: a kvíz segít felmérni, mennyire vagy tisztában a magas vérnyomás okairól, tüneteiről, megelőzéséről és kezeléséről szóló legfontosabb tudnivalókkal. Töltsd ki, teszteld a tudásod, és közben tanulj is hasznos információkat saját egészséged védelmében!
Kvíz: Veszélyesebb a magas vérnyomás, mint sokan hinnék! Erre a 10 kérdésre kevesen felelnek helyesen
1/10 kérdés
Mi a hipertónia, azaz a magas vérnyomás-betegség?
időszakosan magas érték vérnyomásméréskor
a stressz által kiváltott tünet, mely szívdobogásérzéssel párosul
a szívbetegség korai tünete
egy krónikus betegség
2/10 kérdés
Mekkora Hgmm (higanymilliméter) érték feletti, folyamatosan magas vérnyomásérték esetén beszélhetünk magas vérnyomás-betegségről?
100/70 Hgmm
160/100 Hgmm
140/90 Hgmm
120/80 Hgmm
3/10 kérdés
Az alábbiak közül jellemzően melyik nem a magas vérnyomás tünete?
fejfájás
fülzúgás
falási rohamok
szédülés
4/10 kérdés
Hány millió ember halálát okozza éves szinten a kezeletlen magas vérnyomás?
7 millió
20 millió
1 millió
33 millió
5/10 kérdés
Milyen életmód tényező nem növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát?
rendszeres C-vitamin szedés
mozgásszegény életmód
magas sótartalmú étrend
dohányzás
6/10 kérdés
Mekkora az ideális napi sóbevitel a legfrissebb ajánlások szerint?
kevesebb, mint 30 g
kevesebb, mint 5 g
kevesebb, mint 100 g
kevesebb, mint 15 g
7/10 kérdés
A tartós magas vérnyomás melyik szervet nem károsítja hosszú távon az alábbiak közül?
a bőrt
a vesét
az agyat
a szívet
8/10 kérdés
Egészséges felnőttek számára minimum milyen gyakran ajánlott vérnyomást mérni szűrővizsgálat jeleggel?
háromévente
havonta egyszer
hetente egyszer
évente egyszer
9/10 kérdés
Milyen életmódbeli változtatással érhető el akár 20 Hgmm csökkenés is a magas vérnyomásos betegek esetében?
mediterrán étrendre való áttérés
alkoholfogyasztás csökkentése
túlsúly esetén 10 kg-os testsúlycsökkentés
rendszeres napi 30 perc mozgás
10/10 kérdés
Melyik növény fogyasztása nem hasznos, hanem inkább káros az alábbiak közül magas vérnyomás esetén?
édesgyökér
fokhagyma
hibiszkusz
galagonya
Címlapkép: Getty Images
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A Nemzeti Élelmiszerlánc biztonsági Hivatal ellenőrei a téli ünnepek előtti vizsgálatukon súlyos élelmiszerbiztonsági kockázatot találtak egy édességgyártónál.
Magyarország az élmezőnyben a túlsúly terén: a felnőttek 57%-a érintett. Mi áll a háttérben, és merre van a kiút? Nézd meg friss elemzésünket!
2026 márciusától automatikus értesítési rendszert vezetnek be az állami egészségügyben, hogy csökkentsék a betegek meg nem jelenéséből adódó kapacitáskiesést.
Balatonfüreden december elsejétől szigorú dohányzási tilalmat vezettek be két közterületen.
Teszteld a tudásod ezzel a játékos kvízzel, és derítsd ki, mennyire vagy képben az idei Nobel‑díjasokkal!
A mai kvíz során azt mérjük fel, mennyire ismerik olvasóink az ikonikus ünnepi számokat, meg tudják-e mondani, ki és milyen zenével lett híres.
A mai kvíz során a márkanevek eredetében merülünk el: tedd próbára magad, hány márkanévről tudnád megmondani, honnan származik!
Te mennyire ismered a japán istenségeket, hőstörténeteket, a mitologikus lényeket?
Tudod, mikor tisztítják ki a csizmákat Magyarországon, mivel kínálják a Mikulást Amerikában, vagy hogy milyen állatok húzzák az ausztrál „szánt”? Teszteld a tudásod!
Ebben a szórakoztató kvízben kiderül, felismered-e a világ legnépszerűbb énekeseit, színészeit és zenészeit az igazi nevük alapján. Teszteld magad a Pénzcentrum mai kvízével!
Ezúttal arra vagyunk kíváncsiak, mennyire ismered az európai nagyvárosokat. Vajon képes vagy felismerni, mely híres karácsonyi vásárok láthatók a fényképeken? Teszteld tudásod!
Ha otthonosan mozogsz a történelmi témákban, ne hagyd ki a Pénzcentrum legújabb történelem kvízét a náci Németország felemelkedéséről és bukásáról. Készen állsz?
A TOP10 novemberi listán 2025-ből többek között a legjobb gasztro, irodalmi, történelmi kvízek, Budapest és tévéműsoros kvíz kapott helyett.
Százszor is láttad, kívülről dúdolod a főcímdalát? A Pénzcentrum mai filmes kvízében megmutathatod, valóban jól ismered-e a Jégvarázs misztikus történetét. Készen állsz?
Teszteld tudásod a Pénzcentrum kvízével, és derítsd ki, mennyire vagy jártas a történelemben, irodalomban és emlékhelyek kultúrájában!
A Pénzcentrum karácsonyi kvízében ezúttal arra vagyunk kíváncsiak, mit tudsz a vásárok közkedvelt fogásairól – tedd próbára tudásod, lássuk, mennyire vagy képben!
Idén november 28-án tartjuk a Black Friday, azaz a fekete péntek nevű rendezvényt. Ha téged is megrészegítenek a kihagyhatatlan ajánlatok, töltsd ki mai kvízünket!
Lássuk, mennyire vagy jó a művészetekben! Meg tudod mondani, melyik híres szobor mikor született, ki készítette őket és milyen különleges tulajdonságokkal bírnak?
A Pénzcentrum mai kvízében arra vagyunk kíváncsiak, mi mindent tudsz a véradásról és a vérplazma adásról, meg tudod-e mondani, melyik érték mit jelent a vérképedben.
Te mire emlékszel a Stranger Things történetéből? A mai kvíz során alkalmad lesz letesztelni.
A Pénzcentrum mai kvízén a jelenleg futó Legyen Ön is milliomos széria 3. évadából válogattunk össze kérdéseket.
Teszteld, mennyire vagy képben a TikTok-generáció kedvenc kifejezéseivel, és derítsd ki, hogy adod-e ezt a kvízt… vagy inkább cringe leszel!
FRISS HÍREK
Több friss hír
17:45
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. december 9.
2025. december 8.
2025. december 9.
2025. december 9.
Erről ne maradj le!
-
Másokért tenni? A Lidl-nél igazán megéri!
A diszkontlánc ünnepi összefogásra hívja vásárlóit, hogy három partnerszervezetével összefogva támogassa a hátrányos helyzetű gyermekek karácsonyát.
-
Adatvezérelt energiakereskedelem és AI-transzformáció: ezek az Audax Renewables jövőévi célkitűzései
A Pénzcentrum Pap Gabriellát, az energetikai vállalat ügyvezető igazgatóját kérdezte.
Ajánlatunk
-
3,5%-os kamatozású hitellel segíti a tudatos otthontervezést a Fundamenta megújult lakásszámlája (THM: 5,04–5,31%) (x)
Frissítette egyik legnépszerűbb termékét, az Otthontervező Lakásszámlát a Fundamenta, azzal a céllal, hogy még inkább megkönnyítse ügyfelei számára lakáscéljaik elérését.
-
A stílus maga az ember - már karkötővel és gyűrűvel is fizethetnek a Gránit Bank ügyfelei (x)
A Gránit Bank most azon ügyfeleinek, akiknek az ajánlására két további ügyfél számlát nyit a banknál december 19-ig, díjmentesen biztosít digitális fizetésre alkalmas karkötőt.
Kvíz legolvasottabb
4
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. december 9. 18:07
Pénzcentrum | 2025. december 9. 17:45
Agrárszektor | 2025. december 9. 17:31