A karrier utak tanulmányozásával foglalkozó szakemberek átfogó vizsgálatok után megdöbbentő felismeréseket gyűjtöttek arról, hogy mely tényezők tehetnek igazán sikeressé.
A szülést követő időszak után nem könnyű visszatérni a munka világába: a babával szoros együttlétben töltött hónapok után új időrendhez, más típusú elvárásokhoz kell igazodnunk, miközben az otthoni feladatokat sem ússzuk meg. A Perfekt szakértője szerint a tapasztalatok azt mutatják, hogy aki időben felkészül, zökkenőmentesebbé teheti a munkába állást.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy a szülést követő otthon töltött időszak jelentősen átalakítja nemcsak a napi ritmusunkat, hanem a figyelmünket, külvilághoz való viszonyunkat is. Természetes, hogy ilyenkor inkább befelé, magunkra és a gyermekünkre koncentrálunk. A munka világába történő visszatéréshez azonban ismét nyitnunk kell a világra, a babás témák mellett egyre fogékonyabbá kell válnunk más területek iránt is. Ez nem egyszerű feladat, hiszen az otthoni teendők nem fogynak, ráadásul lelkiismeret-furdalásunk is lehet egy hosszú, szorosabb kapcsolatot követően, hogy "elhagyjuk" a kisgyermekünket. Tóth Réka, a Perfekt szakértője az alábbiakban néhány tippel segít abban, hogy miként könnyíthetjük meg ezt az időszakot, hogyan készüljünk visszatérni a munkába.
Térj vissza fokozatosan!
Fontos, hogy időben elkezdj felkészülni a visszatérésre, hiszen így fokozatosan kerülhetsz egyre közelebb a munkánkhoz. Illessz be a gyerkőccel töltött napokba olyan időszakokat, amikor szakmai kérdésekkel is foglalkozol - kezdetben ez lehet egy-két érdekes hír, cikk is, vagy beszélgetés kollégákkal aktuális kérdésekről. Kezdj el időben megszervezni a gyerekfelügyeletet is, legyen szó bölcsiről, oviról vagy egyéb megoldásokról. Ha teheted, elsőként vállalj kisebb, otthon végzendő feladatokat, vagy részmunkaidőben menj vissza. Így kevésbé lesz "sokkszerű" az elválás, és délután sem az órát figyeled majd a gyermekre gondolva, hanem a munkára tudsz koncentrálni.
Szerezz tapasztalatot másoktól!
Csatlakozz dolgozó szülők közösségeihez, akár online vagy offline csoportjához. Sokféle egyéni probléma és megoldás létezik a visszatérésre, biztos lehetsz benne, hogy a kérdéseidre is gyorsan érkezik majd válasz, és mások történeteiből is sokat tanulhatsz. Használd ki hasznosan az időt egy délutáni alvás vagy a bölcsődei, óvodai beszoktatás idején, amikor a gyerek az intézményben van!
Tekints lehetőségként a visszatérésre!
Érdemes feltérképezni az aktuális munkaerőpiaci trendeket, akár szakmán belül, akár azon kívül is, ha pályamódosításban, váltásban gondolkodsz. Fontos, hogy olyan képzési formát és intézményt válassz, ahol igényeidnek megfelelően rugalmasan, akár távoktatásos formában is tanulhatsz. A felnőttképzési intézmények gyakran kínálnak kedvezményes tanulási lehetőséget a munkába visszatérni készülő kismamák számára. A Perfekt szakértője szerint az oktatásba fektetett pénz és energia a megszerzett tudásnak köszönhetően anyagilag és a karriercéljaink szempontjából is többszörösen megtérülhet. Ha belevágsz egy ilyen képzésbe, akkor olyan új perspektívák nyílhatnak meg, amelyek segítenek visszaszerezni vagy növelni a motivációt abban, hogy elérd kitűzött céljaid.
NEKED AJÁNLJUK
Honnan tudhatjuk, hogy energiavámpírral van dolgunk a munkahelyünkön? Így lehet kezelni ezeket az embereket.
Érdemes figyelni az olyan árulkodó jelekre, mint a gyakori megfázás vagy a kollégák heves vitái, hogy időben meg tudjuk tenni a szükséges lépéseket a motivációjuk...
A mai napig dolgozik Várkonyi András, a Barátok közt Vili bácsija. A színész kifejtette, bár anyagi gondjai nincsenek, de ez nem a nyugdíjának köszönhető.
Ezentúl előírás lesz többek között, hogy a munkásszálláson legalább 50%-ban magyar munkaerőt kell elszállásolni.
Minden második fiatal külföldön képzeli el tíz év múlva aktuális munkahelyét.
A 2024-re vonatkozó béremelési elképzelések az ideinél szerényebbek, azonban több munkaadó is tervezi a béren kívüli juttatás keretösszegének emelését.
A bértárgyalások mielőbbi megkezdését, s erre rendkívüli ülés összehívását sürgetik a vasutas szakszervezetek
Aki alaposabban is szemügyre veszi a 2024-es hosszú hétvégék és ünnepnapok listáját, az kiszúrhatja a lehetőséget. Ideje hamar kivenni a munkahelyen is ezeket a napokat!
A miniszterelnök egy TikTok-videóban vallotta be, hogy annak idején diákként a Skála áruháznál dolgozott Télapóként, szerény fizetség ellenében.
A legfrissebb uniós statisztika szerint továbbra is a férfiak dominálnak az európai munkaerőpiacon, a nemek közti foglalkoztatási ráták különbsége meghaladja a 10 százalékot.
Összehasonlítottuk mennyit keresnek a vásárban dolgozók itthon, Ausztriában és Németországban.
A fiatal magyar munkavállalók jelentős része, 30 százaléka a koronavírus-járvány második felétől kezdve ismét azt fontolgatja, hogy külföldön vállalna munkát.
Szakértő szerint a reélbérek csökkenése miatt keresnek sokan jobban fizető munkát.
A teljes, boldog élethez nem csak az magánéleti de a szakmai jólét is hozzátartozik az egyén szempontjából.
Ha megtanuljuk megfelelően használni a mesterséges intelligenciát, az nemhogy nem fogja elvenni a munkánkat, de akár még több szabadidőhöz is juthatunk a segítségével.
Cikkünkben azt járjuk körbe, hogy a nyelvtudás mennyire játszik fontos szerepet a munkaerőpiacon.
A generációs különbségek jelentősége is egyre nyilvánvalóbbá válik a munka világában.
Sokakkal előfordul egy nehéz munkanap után, hogy szinte gejzírként törnek felszínre az érzelmeik, felszabadul az elfojtott energiájuk. Ez megterhelő számukra, és még veszélyes is.
A 2023-as adatok elemzése során látható, hogy a dolgozó diákok több mint 95%-át a 16-27 éves korosztály adja.
Mint kiderült, jogászból és marketingesből rengeteg van, rájuk ma már egyáltalán nincs szüksége a piacnak.
Az egyik legégetőbb kérdés jelenleg a hazai foglalkoztatásban a munkaerő megtartás - vélekedett Tóth Orsolya, az UBM HR vezetője.
Januárban átlagosan 11 százalékos béremelés lesz az egészségügyben, márciusban pedig a szakdolgozók, szakápolók bérrendezésének második üteme következik
FRISS HÍREK
Több friss hír
HR BLOGGER
laskainelli | 2023.12.07 17:10
A hűtlenség egy döntés, amit a hűtlen fél hoz meg, számára észszerűnek tűnő indokra támaszkodva. A k...
hrbonbon | 2023.12.06 23:54
NEARSHORING
The practice of transferring a business operation to a nearby country, especially in pr...
vezetoi-coaching | 2023.12.06 09:06
Nyilván mindenki, aki őrli naponta a Duolingo-t, megkapja Mikulásra az évi egyenleget, 4 KPI-jal, mu...
coachco | 2023.12.05 13:06
Közelednek az önkormányzati választások. Mindeközben az önkormányzatiság zsugorodik, jelentősége, sz...
hrdoktor | 2023.12.04 10:06
Sokan szükséges rosszként tekintenek az üzemorvosi vizsgálatra, pedig nemcsak a munkáltató, hanem a...
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2023. december 7.
2023. december 7.
2023. december 7.
2023. december 7.
Vége az iskolai bántalmazásoknak? Magyar innováció segíthet megelőzni az ilyen eseteket
A zárkózott kamaszok ventilációjában segíthet egy, a mentális jóllétet támogató új hazai mobilapp, a Healmindset, amelyben a felhasználók chaten, anonim módon kaphatna támogatást.
Most bárki fillérekért lecsaphat Magyarország egyik legnagyobb kincsére: érdemes sietni, hamar elkapkodják
Bár a 20 ezer magyar méhész 1,2 millió méhcsaládja évente 25 ezer tonna mézet termel, Magyarországon az egy főre jutó mézfogyasztás mindössze 1 kg/év.
Ismered a Ferit? Milyen Ferit? Vadiúj főzelékbár hódíthatja meg Budapestet
Újabb gasztronómiai témájú sikersztori a Brancsnál: közösségi előfinanszírozásból nyithatja meg főzelékbárját az ötletgazda Szatmári Ferenc, azaz Főzelékes Feri.
Súlyos rendellenesség ütötte fel a fejét a magyar iskolákban: minden tizedik gyerek érintett
Október a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar, azaz az ADHD rendellenesség tudatosításának hónapja, amiben Magyarországon az iskoláskorú gyerekek 8-10 százaléka érintett.
Erről ne maradj le!
-
A Black Friday után itt a Green Friday: mutatjuk, milyen akciók várnak
A túlfogyasztásra hívja fel a figyelmet a Mastercard kampánya.
Ajánlatunk
-
Karácsonyi készülődés a PENNY-vel (x)
Szívhez szóló videóval is köszönti a vásárlókat az üzletlánc
HRCENTRUM legolvasottabb
4
- Ingyenessé tenné a közlekedést minden 14 év alatti és a fogyatékkal élők számára is a kormány - a nap hírei
- Petr Pavel: nem számít, ha „irritáló tényező” lett Ukrajna támogatása
- Stockholmban mutatta be tudományos eredményeit Karikó Katalin
- Az ENSZ szerint hamarosan újabb átkelő nyílhat a Gázai övezet felé
- Január elsejétől 81 kórház üzemeltetését veszi át a KEF – minőségjavulást remélnek
- Meggyújtották az első hanukagyertyát a Nyugati téren
KONFERENCIA
Tovább
Agrárszektor Konferencia 2023
Rangos agrárdíjak az Agrárszektor Konferencián!
Sustainable World 2023
A jövő vállalatai szeptember 12-én!
Mi lesz veled magyar élelmiszer?
Ingyenes Signature rendezvény
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2023. december 7. 21:35
Pénzcentrum | 2023. december 7. 19:10
Hello vidék | 2023. december 7. 15:02
