Ennyin múlhat egy állásinterjú sikere: ezt tanuld meg!

Ne beszélj túl gyorsan!

Ha idegesek vagyunk, legtöbbünkkel előfordul, hogy túl gyorsan beszélünk. Amikor még kint várod, hogy behívjanak interjúra, lélegezz nyugodtan. Szívd be az orrodon levegőt, miközben háromig számolsz, majd tégy ugyanígy, miközben kifújod. Ha a légzésedre és a számolásra koncentrálsz, elterelődik a figyelmed a helyzetről, és lelassul a szívverésed. Amikor ezután megszólalsz, már nem fogsz annyira hadarni.

Ne mozgolódj, ne remegj!

Ha megállás nélkül izegsz-mozogsz, a kezed remeg, rögtön elárulod magadról, hogy nagyon izgulsz. Inkább feszítsd meg altesti izmaidat ültödben, ez leállítja majd a kezed remegését, nem tudsz kalimpálni a lábaddal. Lefoglalod majd a tested, nem hagyod kirobbanni belőle a stresszt.

Nem mindegy, hogy ülsz

Amikor az interjú helyszínére kísérnek, és hellyel kínálnak, inkább ne dőlj hátra a széken, amikor leülsz. Egyrészt nem tudod, milyen stabil, vagy mennyire van messze a támla. Másrészt pedig, ha a széken egyenes háttal ülsz, sokkal magabiztosabb, dinamikusabb benyomást keltesz.

Mutasd a kezeidet!

Különböző kutatások igazolják, hogy ha interjú közben látszik a kezed, őszintébbnek tűnsz. Könnyebben kapod meg az állást, ha nem az asztal alatt rejtegeted a kezeidet.

Az interjúztatók is kerüljenek rivaldafénybe!

Általában kell magadról beszélned egy kicsit, de vigyázz, ne legyél túl sok! Ha anélkül zúdítod rájuk az önfényező sztorijaidat, hogy egy kicsit is figyelnél a reakcióikra, inkább untatni fogod őket, mint belopni magad a szívükbe. Inkább kérdezz tőlük, reagálj a gondolataikra, tedd emlékezetessé a jelenlétedet azzal, hogy te is kitünteted őket a figyelmeddel. Tegyél fel kérdéseket, és figyelmesen hallgasd meg a választ.

Figyelj!

Amikor zavarban vagyunk, vagy idegeskedünk, figyelmünk egy részét ez viszi el. Így viszont akár az is előfordulhat, hogy nem hallgatjuk meg rendesen a kérdést, nem arra válaszolunk, amire kéne. Fókuszálj arra, hogy lelassítsd a tested, és ne robbanjon ki belőled semmiféle válaszreakció. Hallgasd végig, és átgondoltan válaszolj. Így tényleg azt a benyomást kelted majd, hogy téged ugyanúgy érdekel a veled szemben ülő ember.

Beszéd

Úgy beszélj, mintha a barátaid ülnének veled szemben. Ha túlságosan hivatalos hangot akarsz megütni, mesterkéltnek fogsz tűnni, nem őszintének.

Légy önmagad!

Ha önmagadat adod, amikor új emberekkel találkozol, látni fogják rajtad a lazaságot és a természetességet, azt, hogy nem megjátszós a viselkedésed. Bárhogy próbálsz is viselkedni, ha az nem te vagy, átlátnak majd a szitán.

Légy büszke magadra!

Végezetül ez a legfontosabb: bárhogy alakul is az interjú, légy magadra büszke, hogy egyáltalán ott lehettél. Mert biztos, hogy nagyra értékelnek, ha érdemesnek találtak arra, hogy interjúzni hívjanak.