Válságban a magánélete: a munkájába menekül Alföldi Róbert

A gyerekkorát utálta, és mindig arra vágyott, hogy végre felnőjön, és színházban dolgozhasson. A színész-rendező hétfő este a Viasat3 Lakástalkshow-jában mesélt munkájáról és magánéletéről.

-  Alföldi a a kereskedelmi csatorna új műsorában.

- mondta a színész-rendező.

Egyre gyakoribb jelenség, hogy a fejlettem országokban a magánéleti problémák elől a munkába menekülnek az emberek. Amikor az élete más területein megoldhatatlannak látszó gondokkal küzd valaki, akkor a munkával töltött idő alatt legalább nem kell a problémákkal szembesülnie. És ha a rengeteg befektetett munka még meg is térül, akkor gyakran a karrierben megszerzett sikerélménnyel kompenzálja magánéleti sikertelenségeit.

A munkájára koncentrálhat

Aki egyedülálló, annak sokkal több ideje és energiája is jut a munkájára, ugyanakkor nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a dolgozó-énje csak egy az ember fontos szerepei közül. Nemzetközi szakirodalmak is azt hangsúlyozzák, hogy a munka és a magánélet között meg kell találni az egyensúlyt, mert a problémák elöli menekülés, a túlzott munkához, ami a túlzott leterheltséghez és egyre növekvő stresszhez vezet. Ez pedig egyenes út a kiégéshez, és később akár a depresszióhoz is. 

A túlzott leterheltség miatt felborulhat az időbeosztás, a stressz miatt viselkedésbeli változás jelentkezhet, ez pedig a munkahelyen is konfliktushoz is vezethet. De nem csak az emberi kapcsolatokra van mindez kihatással, hanem egy idő után a munkahelyi teljesítőképességre is.

Az Európai Munkavédelmi Ügynökség (EU-OSHA)jelentése szerint a munkavállalók mintegy ötöde azt állítja, hogy életében nincs egyensúlyban a munka és a magánélet, ez legnagyobb arányban a 35-49 év közötti férfiak számárra okoz problémát.