Újdonsült nagykövetént Katinka missziója, hogy képviselje az édesanyák igényeit, és minél többeket inspiráljon az egészséges étkezésre.
Magyarországon évente 45-50 ezer ember kap strokeot és rendről tízezer felett van a betegségbe belehalók száma is. Az ezzel a leggyakoribb hazai halálokok közé tartozó szélütés megelőzéséért pedig sokat tehetnénk a korai felismeréssel, de a többség még a kialakulást gyakran megelőző mini strokeok észlelése után sem fordul orvoshoz. Ezen a hibán pedig akár az életük is múlhat.
Magyarországon a Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint hosszú évek óta az öt leggyakoribb halálok közé tartoznak az "agyér-betegségek" Ez a betegségcsoport, melybe többségében a stroke különböző típusai tartoznak 2021-ben 10 734 ember életét követelte hazánkban.
A stroke hazánkban összességében 40-50 ezer beteget érint évente. A betegséghátterében az esetek több mint 85%-ában az agyat vérrel ellátó ér elzáródása áll, 15% pedig agyvérzés következtében alakul ki. A stroke kockázatát különböző egészségügyi faktorok nagyban növelik Kutatások szerint a magas vérnyomás 56%-ban, a helytelen táplálkozás 31%-ban, a túlsúly 24%-ban, a dohányzás pedig 18%-ban járul hozzá a stroke kialakulásához.
A betegségről ismert számadatok pedig ijesztően magasak, különösen annak fényében, hogy mint közismert, a genetikai faktor is fontos kockázatot jelent, ezen felül pedig a magas vérnyomás és bizonyos szívbetegségek is hozzájárulhatnak a stroke kialakulásához.És fontos tisztában lenni vele, hogy a betegség igen alattomos, valamint nem is csak a már felsorolt veszélyeztetett csoportokat érinti.
Van azonban mód rá, hogy felkészüljünk a korai tünetek felismerésére és hogy tisztázzuk magunkban milyen rizikó faktorok által lehetünk érintettek. Ezek ismeretében pedig jó eséllyel elkerülhetjük, de legalábbis könnyebben átvészelhetjük, ha minket is utolér a ma már kvázi népbetegségnek számító stroke betegség. Az egyik legfontosabb dolog, amivel mindenképp érdemes tisztában lenni, hogy az Egyesült Államokban végzett kutatások szerint az Észak-Amerikai évi közel 800,000 strokeos eset 85 százalékának esetében a betegséget megelőzi egy úgynevezett "mini stroke" napokkal, vagy akár hónapokkal a komolyabb egészségügyi veszélyt jelentő állapot beállta előtt.
A Strokeot sok esetben Tranziens Ischaemiás Attak előzi meg
A legtöbb laikus nem tudja, de a stroke esetek jelentős részét az úgynevezett “mini stroke", azaz átmeneti agyi vérellátási zavar előzi meg. Ez a Tranziens Ischaemiás Attak nevű jelenség jellemzően pár perces, vagy néhány órás lefolyású. Rövid időtartama miatt pedig a legtöbbször figyelmen kívül hagyják, pedig gyakori, hogy egy komolyabb stroke előjele.
A Huffpostnak nemrégiben nyilatkozó Dr. Ahmed Itrat, a Cleveland-i Akron General kórház stroke osztályának főorvosa szerint minden ötödik ilyen "figyelmeztető", vagy "mini" strokeot elszenvedő beteget 90 napon belül egy komolyabb stroke is sújt.
Az ilyen mini strokeok orvosi neve Tranziens Ischaemiás Attak, és bár a tünetei jóval enyhébbek, mégis hasonlóak egy komolyabb strokéhoz. Az egyetlen különbség, hogy nem okoz tartós neurológiai károkat.
Viszont attól, hogy ezek esetében nem fenyeget agykárosodás veszélye, még nem szabadna félvállról venni a TIA tüneteit sem. Nagyon is komolyan kell venni, már csak azért is, mert mint említettük, akár a következő 1-2 napon belül, vagy mikor már nem is emlékszünk rá, néhány hónap múlva is követheti egy veszélyesebb, ischaemiás, vagy vérzéses stroke.
Az amerikai lapnak nyilatkozó ischaemiás stroke szakértő, neurológus szerint a Tranziens Ischaemiás Attak köznyelvben (angol nyelvterületen és a hazánkban is) elterjedt megnevezése, a mini stroke is bagatellizálja az állapotot, ezért is tartja szerencsésebbnek a "figyelmeztető stroke" (warning stroke) megnevezést, ami magában hordozza azt, hogy a "normál" strokehoz hasonlóan ez is egy sürgős egészségügyi beavatkozást igénylő állapot lehet, amit minél gyorsabban "meg kell valahogy oldani".
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
A tünetek egybevágnak
Az agyi infarktus, a vérzéses stroke és a TIA tünetei alapvetően igen hasonlóak. A következő intő jelekre érdemes mindenképp odafigyelni:
- egyensúlyérzet megváltozása, vagy elvesztése
- homályos látás, látásvesztés, vagy kettős látás
- arc gyengesége, bénulása, lógó ajkak, egyenetlen mosoly, szemhéjcsüngés
- végtagok féloldali gyengesége
- test féloldali zsibbadása, érzéketlensége
- beszédzavar, értelmetlenné váltó szavak és mondatok
A Huffpostnak nyilatkozó Dr. Brandon Giglio neurológus szerint előfordulhat, hogy egyszerre az összes felsorolt tünet jelentkezik, ahogyan az is, hogy ezek közül csak egyel találkozunk, vagy tünetegyüttesként akármilyen párosításban tűnnek fel. Bárhogy is jelentkezzenek azonban a tünetek, érdemes velük azonnal orvoshoz fordulni. A Tranziens Ischaemiás Attak esetében viszont a tünetek gyors enyhülése miatt a többség ezeket a szakértők szerint nem igazán veszi komolyan.
Bár definíció szerint ugye a Tranziens Ischaemiás Attak lényege az, hogy tranziens (átmeneti) sosem lehet tudni, hogy hosszú távon magától megoldódik a probléma, vagy a tünetek fennmaradnak, esetleg fogyatékossághoz is vezetnek-e
- hívta fel a figyelmet Dr. Ahmed Itrat.
Épp ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy ahogy észleljük a strokera jellemző tüneteket, hívjunk mentőt, ne kezdjünk el várni rá, hogy a magától jobban legyünk - sosem lehet tudni ugyanis, hogy mennyire nagy a baj. Miután eljutunk a kórházig pedig fontos, hogy a stroke gyanúja esetén jelezzük ezt az ügyeletes orvosnak is, felsorolva az összes észlelt tünetet. Az idő ugyanis a strokenál nagyon fontos faktor és ahhoz hogy állapotunk pontosan felmérjék fontos az orvosokkal és nővérekkel való kommunikáció. A TIA-n átesők egy jelentős része pedig a szakértők szerint 48 órán belül strokeot kap, ezért minden elvesztegetett perccel, vagy órával veszélybe sodorhatjuk egészségünket.
Az első a megelőzés
A legfontosabb persze, hogy minden tőlünk telhetőt megtegyünk azért, hogy a lehető legalacsonyabbra csökkentsük a stroke előfordulásának kockázatát. A magas vérnyomás a szélütés legnagyobb kockázati tényezője, de az olyan betegségek, mint a cukorbetegség, szívelégtelenség, pitvarfibrilláció, vagy magas koleszterin- és vérzsírszint szintén hajlamosítanak a strokera. Fontos tehát, hogy ha ezen betegségek valamelyikében szenvedünk, tartsuk azt is orvosi kontroll alatt, próbáljuk amennyire lehet megőrizni egészségünket.
A megelőzésben fontos szerepe lehet még a normális étkezésnek és a rendszeres testmozgásnak is, de az első számú megelőzhető kockázati tényező a dohányzás, emellett pedig más káros szenvedélyek, mint az alkohol és a drogfogyasztás is növelhetik a stroke kockázatát. Ezeket a szokásokat elhagyni, illetve életmódunkon változtatni pedig sosem késő és akár az életünk is múlhat a strokehoz hasonló betegségek megelőzésén.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
A legeltetés szó hallatán mindenkinek többnyire az alföldi legeltetés, a puszta, a Hortobágy jut eszébe, nem pedig a Balaton, vagy az erdős-fás-dombos vidékek.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
A filmvilág szerelmeseinek nyújt különleges szórakozást egy új társasjáték, amely egyszerre teszteli a filmismereteket és teremt gyorsan oldott légkört baráti összejöveteleken.
-
A tökéletes őszi hétvége Egerben: mutatjuk a legérdekesebb programokat és borkóstolókat
Cikksorozatunk második részében a Bikavér és a Csillag hazájába látogatunk.
-
Milliók múlhatnak egyetlen telefonhíváson: érdemes nagyon figyelni
Folytatjuk adatbiztonságról szóló cikksorozatunkat.
-
Hogyan lehet egyszerre impozáns és hatékony egy otthon? (x)
A 21. század otthona egyszerre kényelmes, lenyűgöző és energiahatékony. De hogyan érjük el, hogy a dizájn, a komfort és az energiaspórolás szempontjai is érvényesüljenek?
-
Ismét a Rossmann lett a Legjobb Munkahely (x)
A Rossmann Magyarország második alkalommal nyerte el a Kincentric által végzett munkavállalói elégedettségi felmérés alapján a Legjobb Munkahely címet.