Sokan úgy érzik, hogy ha nem sikerül naponta 10 ezer lépést megtenniük, akkor a séta sem ér sokat.
A magyarok közel háromnegyede túlsúlyos, mozgásszegény életet él, kevés gyümölcsöt és vitamint fogyaszt - írja az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet vizsgálatára hivatkozva a Magyar Nemzet.
Magyarországon a férfiak 65, míg a nők 60 százaléka túlsúlyos. A legkritikusabb állapotok a 65 felettieknél tapasztalhatóak, ebben a korosztályban a nők 78, a férfiak 55 százaléka hasi elhízott - derül ki a felmérésből. Az országos táplálkozási és tápláltsági vizsgálat eredményei szerint a 35-64 éveseknél a legutóbbi, 2009-es adatokhoz képest a hasi elhízás mindkét nem esetében kismértékben emelkedett. A 18-34 éveseknél rosszabb a helyzet, mert a nőknél 15-ről 25 százalékra, míg a férfiaknál kilencről 12 százalékra nőtt ennek gyakorisága.
Az OECD 2013-as adatai szerint
az elhízás előfordulási aránya Magyarországon a legrosszabbak között van, miközben a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása 2009-hez képest csaknem ötödével csökkent.
A lakosság 78 százaléka nem teszi meg az ajánlott, napi legalább tízezer lépést és négy százaléka soha nem sportolt. Martos Éva, az Országos Élelmezés és Táplálkozástudományi Intézet főigazgatója azt hangsúlyozta, hogy a rendszeres mozgásnak a terápiában is óriási jelentősége van, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, az elhízás és a cukorbetegség is megelőzhető volna általa, mégsem veszik komolyan.
NEKED AJÁNLJUK
Mennyire normális, ha kifulladsz a lépcsőzéstől? Ezekre a jelekre érdemes figyelni
A jó minőségű, teljes kiőrlésű gabonából készült kenyérben sok értékes makro- és mikrotápanyag van, úgyhogy nyugodtan ehet az ember kenyeret.
Hiába alszol eleget, mégis folyamatosan kimerültnek érzed magad? A tartós fáradtság hátterében nemcsak a stressz vagy az alváshiány állhat. Összeszedtük a legfontosabb lehetséges okokat.
A jelenlegi tudományos bizonyítékok alapján a készítmények alkalmazásának előnyei továbbra is felülmúlják a kockázatokat.
Az áradások, aszályok, hőhullámok és erdőtüzek gazdasági ára gyorsan emelkedik Európában, miközben a károk jelentős része nincs biztosítva.
Ruszin-Szendi Romulusz: Svéd szakemberek fogják kielemezni, mi történt a lezuhant Gripennel, addig minden találgatás fölösleges
Ügyvédje tájékoztatása szerint meghalt a Viking Idun ukrán kapitánya, akit a 2019-es Hableány-tragédiával összefüggésben segítségnyújtás elmulasztásával vádoltak meg.
Heves vihar csapott le Magyarország délnyugati részére, és jelentős károkat okozott Somogy, valamint Baranya vármegyében.
Még a milliárdos felelősségbiztosítási keret is kevés lehet egy tömegbaleset következményeinek a fedezetére
Augusztus 15-től Palotai Zsolt Gábor tűzoltó ezredes vette át a Fővárosi Katasztrófavédelmi Igazgatóság vezetését.
Halálos tömegszerencsétlenség gondatlan okozása miatt indított eljárást a rendőrség a vasárnap az M3-as autópályán történt balesetet szenvedett busz vezetője ellen.
A lengyel buszbaleset áldozatai közül hatot sikerült már azonosítani
Mivel a repüléstől való félelem az egyik legismertebb fóbia, talán nem meglepő, hogy sokan jobban félnek tőle, mint magától a külföldön eltöltött pár naptól vagy...
A horvátországi erdőtüzek miatt több magyar turista is nehéz helyzetbe került, és sokaknak nem egyértelmű, mire számíthatnak a biztosítójuktól
Bánhatják, akik utasbiztosítás nélkül ragadtak külföldön, erre a helyzetre ugyanis onnan már egyetlen biztosítóval sem tudnak szerződni.
Miközben a magyar lakosság és a vállalatok is jól vizsgáztak a múlt heti energiakrízisben, a helyzet rámutatott arra, hogy vannak veszélyek az ingatlanokban.
Budapesten jelenleg 2252 fa szorul kiemelt figyelemre az állapota miatt, sokat közülük azonnali hatállyal ki kell vágni.
A Magyar Biztosítók Szövetsége arra figyelmezteti a külföldi utazási irodával utazókat, hogy fizetésképtelenség esetén a kártérítés szabályai eltérhetnek a magyar gyakorlattól
Javában zajlik az új KRESZ társadalmi egyeztetése, amelynek egyik legfontosabb kérdése az e-rollerek használatának szabályozása, beleértve a sebességhatárokat, a korhatárt és a kötelező sisakviselést.
A hazai utakon futó elektromos autók száma már jócskán átlépte a százezres határt, ami a biztosítási piacon is egyértelműen érezteti a hatását.
Minden utazási dokumentumot, szerződést, számlát, banki bizonylatot, e-mailt és hivatalos SMS-t érdemes megőriznie annak, aki utazásszervezőn keresztül indul külföldi nyaralásra.
A nyári autós utak egyértelmű favoritja Horvátország, amely az úti célok több mint harmadában szerepelt.
FRISS HÍREK
Több friss hír
21:07
PC BLOGGER & PODCASTER
Portfolio Checklist
2026. augusztus 25. 16:50
Media1
2026. augusztus 23. 20:00
MEDIA1 | 2026. augusztus 25. 18:30
Grósz Judit, a közmédia átalakításért felelős miniszteri biztos szerint a kormány nem szólt bele a F...
Bankmonitor | 2026. augusztus 25. 16:38
Az MNB mai döntésén 25 bázisponttal csökkenti a jegybanki alapkamatot. Ezzel az irányadó kamatszint...
Holdblog | 2026. augusztus 25. 10:10
A régió országai két évtized alatt látványosan felpörgették szabadalmi aktivitásukat, de az innováci...
Kasza Elliott-tal | 2026. augusztus 21. 18:33
A MARA miatt szoktam nézegetni a Bitcoint, és most úgy látom, hogy vége van egy nagy korrekciónak. E...
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. augusztus 26.
2026. augusztus 25.
2026. augusztus 25.
2026. augusztus 25.
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. augusztus 26. 06:30
Pénzcentrum | 2026. augusztus 26. 05:32
Agrárszektor | 2026. augusztus 25. 20:36