A nyári szünet sok családban a lazább napirendet jelenti, de a szakértők szerint ez az időszak a gyerekek testsúlyára is hatással lehet.
Kiderült a kényelmetlen igazság: hiába a szakértők figyelmeztetése, az emberek nagy része hanyagolja ezt a pofonegyszerű napi rutint
2026. március 30. 19:00
Mindössze napi 30 perc gyaloglás vagy kerékpározás akár 30-40 százalékkal csökkentheti a korai halálozás kockázatát, de jelentősen mérsékelheti a krónikus betegségek kialakulását is. De vajon tényleg eleget mozgunk? A CHART by Pénzcentrum friss epizódjában azt vizsgáljuk, mennyire része Európában a mindennapoknak az aktív közlekedés, és hogyan áll ebben Magyarország.
Meglepő térkép mutatja meg, hol a legaktívabbak az emberek Európában. Az Eurostat adatai alapján ugyanis jelentős különbségek vannak az egyes országok között. A CHART by Pénzcentrum friss adatgyűjtése azt mutatja, Hollandiában például a lakosság 44 százaléka sétál vagy kerékpározik legalább napi fél órát, ami kiemelkedő arányt reprezentál. A dobogó közelében található Szlovákia, valamint Dánia, ahol szintén erős az aktív közlekedés kultúrája.
A lista másik végén azonban jóval alacsonyabb értékeket találunk. Cipruson szinte alig mérhető a napi 30 perces mozgás aránya, Portugáliában, Törökországban és Spanyolországban pedig csak a lakosság néhány százaléka teljesíti ezt az ajánlást. A különbségek mögött a városszerkezet, a közlekedési szokások, az éghajlat és az életmód is szerepet játszik. Magyarország a felső-középmezőnyben helyezkedik el: a CHART by Pénzcentrum friss epizódjában bemutatott chartok tanúsága szerint a hazai lakosság 20,5 százaléka mozog legalább napi fél órát aktív módon, ami nem kiugróan magas, de nem is számít gyengének európai összehasonlításban.
A globális adatok azonban még árnyaltabb képet mutatnak. Egy nemzetközi kutatás szerint a világon átlagosan mindössze napi 4961 lépést teszünk meg, ami jóval elmarad a szakértők által ajánlott 7000-10 000 lépéstől. A legaktívabbak közé tartozik Hongkong közel 7000 lépéssel, míg Indonéziában az átlag alig haladja meg a 3500 lépést.
CHART by Pénzcentrum: érdekes számok, statisztikák - heti 3-szor a YouTube-on!
Ha érdekel, miről mesélnek a számok, iratkozzatok fel a Pénzcentrum YouTube csatornájára. A CHART by Pénzcentrum hetente többször - hétfőn, szerdán és pénteken - friss adatokkal, érdekes témákkal, és olyan nézőpontokkal jön, amik segítenek jobban átlátni, hogyan változik a világ körülöttünk, és benne mi magunk is.
Címlapkép: Getty Images
#egészség
#kerékpár
#eurostat
#mozgás
#statisztika
#egészséges életmód
#youtube
#gyaloglás
#egészség megőrzése
#CHART by Pénzcentrum
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá.
Belépés itt!
A kommentkezelési szabályzatot itt találod.
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A WHO főigazgatója szerint a járvány megállítható, ugyanakkor sürgős nemzetközi támogatásra, tűzszünetre és több erőforrásra van szükség a fertőzés terjedésének megfékezéséhez.
A Kongói Demokratikus Köztársaságban nemrég kitört ebolajárvány elleni védekezést nehezítik a fegyveres konfliktusok és a szomszédos országok határzárai.
Ebolagyanú miatt elkülönítettek, majd egy bécsi szakklinikára szállítottak egy beteget Ausztriában, aki a napokban tért haza Ugandából.
A több mint ötven éve pályán lévő énekes őszintén beszélt arról, hogy a fellépések egyre nagyobb fizikai kihívást jelentenek számára.
Áprilisban 5410 gyermek született és 9946-an haltak meg Magyarországon, vagyis közel kétszer annyian veszítették életüket, mint ahány újszülött világra jött.
Egyre reménytelenebbnek tűnik a Kongói Demokratikus Köztársaságban tomboló ebolajárvány megfékezése.
A Magyar Orvosi Kamara álláspontja szerint is olyan mértékű a szakemberhiány a gyermekorvosi ellátásban, hogy minden munkaképes orvosra szükség van.
A kamarai elnök az elmúlt időszak egyik komoly hibájának nevezte, hogy az egészségügyi irányítás teljesen elzárkózott a valós szakmai visszajelzésektől
Jelenleg az ország mentőellátását 783 aktív gépkocsival biztosítják.
Az első ismert beteg egy egészségügyi dolgozó volt, aki április 24-én mutatta a fertőzés tüneteit, majd belehalt a betegségbe.
A Semmelweis Egyetem kutatói azt elemezték, hogy a depresszió, dohányzás, az elhízás, az alvászavar és más egészségi problémák hogyan függenek össze a sokízületi gyulladással.
A legfrissebb adatok szerint a világ lakosságának közel háromnegyede olyan országokban él, ahol hosszabb távon természetes fogyás indulhat el.
Egy debreceni férfi 70 ezer forintot fizetett egy magánszolgáltatónak anyajegy-eltávolításért, hogy elkerülje a hosszú várólistát.
Magyarország továbbra is az élmezőnyben van a kötelező gyermekoltások terén: a kanyaró elleni átoltottság 99 százalékos, a DTP-oltásoknál pedig gyakorlatilag teljes a lefedettség.
Komoly veszélyekkel jár a korai hőhullám, az idei legerősebb UVB-sugárzás következik, amit nem szabad félvállról venni.
Tényleg magasabbak az észak-európai emberek? És hol helyezkednek el a magyarok ezen a térképen? Mutatjuk!
Magyarország a 82. helyre került a világ egészségügyi rendszereit összehasonlító listán.
A járvány terjedését a fegyveres konfliktusok és a humanitárius válság is nehezíti a Kongói DK-ban.
Május 12–15. között Isztambul adott otthont a 33. Európai Elhízástudományi Kongresszusnak.
Négy súlyos égési sérültet ápolnak Debrecenben a tiszaújvárosi Mol-üzemben történt robbanás után.
Három sérült még megfigyelés alatt áll, de ők is stabil állapotban vannak.
Az érdemi változásokhoz olyan kérdésekről is nyíltan kell beszélni, amelyeket a hazai politika eddig igyekezett elkerülni.
FRISS HÍREK
Több friss hír
20:01
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2026. május 29.
2026. május 28.
2026. május 29.
2026. május 29.
NAPTÁR
Tovább
2026. május 30. szombat
Janka, Zsanett
22. hét
Ajánlatunk
-
Több mint 4400 termék árát csökkentette tavasszal a dm (x)
Miközben a drogériákban sokan még mindig azt érzik, hogy „minden drágább”, a dm tavasszal látványosan belenyúlt az árakba.
-
Öreg autók, dráguló piac: komoly tartalék van még a magyar lízingpiacban (x)
Jelentős növekedési potenciált lát a magyar autó- és lízingpiacban Hanczár Zsolt, az idén 35 éves, piacvezető Euroleasing Zrt. gépjármű-értékesítési igazgatója.
-
Rosalia Borpiknik: óriás nyárindító kerti parti a Ligetben (x)
A Rosalia Borpiknik június 4–7. között ismét benépesíti a Városligetet: borok, pezsgés és nyári hangulat vár a Vajdahunyad vár mögött.
Egészség legolvasottabb
1
2
3
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2026. május 29. 19:01
Pénzcentrum | 2026. május 29. 18:40
Agrárszektor | 2026. május 29. 20:33